snofi
Naslednji Pil izide 5. novembra

Nova številka
Oktober 2021

Revija
Izid: 1. 10. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - Problem z hrano

problem z hrano

0
mmmm
hoj pac jaz imam en problem. torej stara sem 13 in sama sebi se zdim ful debela. sicer sem med bolj suhimi v razredu ampak samo zato ker so ostali nekoliko bolj debeli in ne zato ker bi bila dejansko suha. drugace treniram gimnastiko in vecina punc ki trenirajo z mano so zelo podhranjene in si zelim bit taka kot one. pac jaz sem vedno zacela jest iz dolgcasa in nikoli se nisem mogla ustavit pri tem zato sem pred tak tremi meseci zacela na silo bruhat vso hrano ki sem jo pojedla. tako sem iz 53kg prisla na 50 (visoka sem 166cm). zdaj sem ugotovila da bi bilo boljse ce samo enostavno ne jem. vem da je nevarnost da bi dobila anoreksijo in vem kako grozna bolezen je to ampak me nebi zelo motilo ker si itak zelim umret ali pa it v bolnico za zelo dolgo casa in tam trpet. stradam se en teden in iz 50kg sem prisla na 48. moje prijatlce so ugotovile da nocem jest in da mam vedno izgovore zato me silijo z hrano ker jih skrbi za mene in meni to ful ne pase zato vedno po soli recem da moram domov da lahko vse izbruham ven preden hrano prebavim. vecinoma cez dan samo pijem vodo in zeleni caj danes pa se mi je ponesreclo in sem pojedla okoli 400 kalorij in sem se ful slabo pocutla zaradi tega in ceprav sem vse izbruhala ven sem se vedno jezna na sebe. kaj naj naredim da me bojo vsi okoli mene nehali sprasevati ce sem jedla in kako naj za vedno odzenem zeljo po hrani ki jo dobim vsakih par dni?

aja pa vem vse stranske ucinke stradanja in bruhanja in kak je to slabo za telo pa take tak da mi ne rabite razlagat
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Raje se odloči koliko lahko poješ v enem dnevu in se tega drži. Npr. Da od 13:00-15:00 lahko ješ a samo manj kalorične stvari ker nekaj energije vseeno potrebuješ. Drugače pa ja jaz sem enako velika kot ti in težka 55kg in ja vem da je to preveč,ampak vseeno moreš vsaj nekaj pojesti.
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Vem kako se počutiš ker se tudi sama sebi zdim debela. Ampak ne stradaj za to in bruhaj hrane zaradi tega!! Jej bolj malo in zdravo. Veliko se gibaj in vsak dan pojdi na kakšen sprehod in bo gotovo bolje.
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Halo!? Oprosti, ampak to je zelo nepremišljeno dejanje! Prosim ne stradaj in jej normalno! Si še otrok in rabiš hrano za razvoj! ZDAJ PA TAKOJ NEHAJ S TEM IN NEHAJ SE OBREMENJEVATI S SVOJO TEŽO, KER JE POPOLNA! OK?!
1
 
Se strinjam! Običajno naj bi bilo tako da približno toliko kot si velik tudi tehtaš (bolje vseeno malo manj)
 
ni res ker ce si velik npr 165cm in tehtas 65kg je tvoja teza zelo prevelika
 
hg
Se strinjam s dragon girl
 
hvala zelo hg zday pa bom še jaz crys girl
 
crys girl
Emmm hg se ne strinjam. Ti ne ves ravno kaj je prava teza (tako zgleda). Poglejte raje na kaksno spl. Stran kaj je prava teza za najstnike. Prosim ne obremenjujte se s tem ker bi vam povedal ze zdravnik ce ne bi bili ok.
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Ne!!! Zakaj to delas?!?! To ni zdravo! Lej Sry anpak ce bos hrano bruhala vsak Dan, ne bos mogla nikol nehat! Zakaj hoces bit suha? Pac sej s tem da nisi suhica ni nic narobe!
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Priporočam, da se o tem pogovoriš s svojim zdravnikom. Ker biti podhranjen vsekakor ni kul, pa tut bruhat po tem ko poješ, pripelje samo do bulimije, kar pa je GROZNA bolezen in se težko ozdraviš.
Jej normalno, ker še rastš. Nehaj se ozirati po nekih modnih idealih in tem. Ker te ideali so vsi popravljeni s photoshopom. Če imaš ITM med 18 in 25, je to čisto normalno.

Drgač pa kot sm že rekla, pogovr se s svojo zdravnico pa bosta skp lahko našli način hranjenja, ki ti ustreza, k ti bo pravilno pomagal pri razvoju telesa in odraščanja. Nikakor pa NE STRADAJ. Tut tisti, k so na dietah zarad ka pa vem, k so predebeli, jejo hrano, sicer v omejenih količinah in točno določeno. Ampak ne morš pa ti kot normalna punca zdej jest tko k uni. Nima smisla. K če se boš stradala, boš lahko zgubla menstro, se ti jajčniki ne bojo razvijal, koža bo ratala fula suha pa luskava, pa lase ti tut lahko začnejo izpadat, da ne omenm, da boš težko razmišlala in se učila, ker k telo neha dobivat dovolj hrane za normalno delovanje, začne "ugašat" stvari, k trenutno niso najbolj pomembne za tvoje preživetje. Vem ful se kruto sliš, ampak tko smo zgrajeni. Če pa pride do tega, boš blazn težko pršla nazaj na normalo.
1
 
Mantra
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Tudi jaz se sama sebi zdim debela. Vem kakšen problem je to. Ampak če ne boš jedla se tvojo telo ne bo moglo več navaditi na normalen tempo prehranjevanja. Najprej se boš stradala nato pa si bo tvoje telo zaželelo hrane tako močno da se boš začela prenajedati. Predlagam, da se s tem ne obremenjuješ preveč. Ješ normalno greš na kratek sprehod in predvsem ješ zdravo in z užitkom. :slight_smile:
0
 
The last one

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Svetovalnica

Nujno

Ogledov: 7 Odgovorov: 0
 
0
Sonček

kaj pa če me bo zasovražil?

Ogledov: 58 Odgovorov: 3
 
3
anejči

,,,,,,

Ogledov: 19 Odgovorov: 1
 
1
...

Visina - zakaj sem majhna

Ogledov: 50 Odgovorov: 5
 
1
Mubi

SAMOZADOVOLJEVANJE

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
0
Zakaj?!😭😭😭

Najslabši dan v življenju😭

Ogledov: 120 Odgovorov: 6
 
1
cousins h&l

problemi

Ogledov: 56 Odgovorov: 2
 
3
anejči

...................

Ogledov: 106 Odgovorov: 7
 
0
cousins h&l potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

problemi

hei tu sestricne
1. mam probleme z solo.nimam pojma kaj me veseli. vsi mi grejo na zivce
2. letos smo dobili nove sošolce sošolko in se ful ujamema s to sošolko.ampak nevem ce se naj se naprej druzim z njo al z ostalimi kr jih poznam ze 9let




hvala za odgovore.
lp L&H
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko ste stari?
9
(22)
10
(60)
11
(107)
12
(150)
13
(128)
14
(78)
15
(17)
16
(16)
Nič od naštetega
(31)

POIŠČI PILOVCA/KO

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Anonimna je odgovoril/a na
js stiskan stegna da pride tak fajni pritisk ...
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
Ena moja sosolka je zelela biti fuuuul velika ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
s tem se ti ni treba obremenjevati z njim ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
če rad rišeš mu nariši prizor nečesa kar ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
bolje da mu ta podatek hitro poveš ker bi ...
 

ColourMusic je odgovoril/a na
jaz sem pa zelo velika in mi je moja sošolka ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Povej mu kaj se lahko zgodi in kakšna je ...
 

anejči je odgovoril/a na
povej mu resnico upam da sm ti pomagala
 

Nezuko, 12 let je odgovoril/a na
NE DELAJ TEGA!!!! Vedno ko jaz mislim na ...
 

#RADAPOMAGAM je odgovoril/a na
Starše, Sorojence, Tom telefon, Namee ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Js sm se manjša pa pom 2022 stara 13. Mam ...
 

Night girl je odgovoril/a na
Sploh nisi majhna. Jst sem manjša pa starejša ...
 

MenaceToSociety je odgovoril/a na
Kva pa ce nebi pisala vseh svojih informacij ...
 

ColourMusic je odgovoril/a na
Sem skoraj na istem. Vedno si predstavljam ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
si pa kar zadela kaj upliva na rast :wink:tudi ...