SvetovalnicaPROBLEMI😣
6
Ojla!
Imam par problemov. Vesela bom, če mi boš odgovoril/a vsaj na enega.
1.ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Pri športni vzgoji v šoli bomo naslednji teden začeli izpolnjevati športno-vzgojni karton. Vse vaje, ki jih moramo delati mi ne grejo (trebušnjakov naredim zelo malo v 1 minuti, nimam moči v rokah, da bi se držala na tisti palici..). Kako naj pridem v formo?
2.TEŽA
Pri športno-vzgojnem kartonu se moramo tudi stehtati. Problem je v tem, da se učiteljica našo težo zadere čez celo telovadnico učiteljici na drugi strani, da jo zapiše (vem, neumno). Vsi slišijo mojo težo. Res mi je nerodno, ker sem težka 50 kg, ostale punce pa tako 30 kg. Problem je tudi to, da se bliža poletje in sem v kopalkah videti še bolj debela. Ne morem se spraviti k telovadbi ne vem zakaj ne, prav tako ne želim hujšati, ker sem že večkrat slišala, da to ni zdravo. Kako naj shujšam (prosim ne mi pisat, da naj se sama sebi zdim lepa, ker nisem)?
2.ZNOJENJE
Vedno se zelo znojim. V šoli npr. ko imam jopico gor mi je vroče in se potim, zato si jo dam dol. Potem imam pod pazduhami mokro in še smrdi in mi je fuuuuuuuuuuuul nerodno. Ali veste kako se tega znebiti?
3.JOKANJE
Zadnje čase se velikokrat zjočem ne vem zakaj.
Primer:
Oče mi je rekel naj naredim solato. Noter sem dala repično olje. Ko sem mu to povedala se je začel (ne glasno) dreti na mene kako ne vem, da se da v solato bučno in ne repično olje. In sem se zjokala.
ali pa
S sestro se dostikrat žalima. Pač, sestrska ljubezen:slight_smile:. Potem mi reče npr. prasica in se kr zjočem.
Kaj naj naredim, da ne bom več taka 'jokica'?
4.MOZOLJI
Imam zelo veliko mozoljev (po obrazu, hrbtu, ramenih..). Zaradi tega mi je vedno nerodno nekoga gledati v oči, ker mislim, da on/a gleda moje mozolje na obrazu. Zaradi mozoljev na hrrbtu mi je nerodno biti v kopalkah. Zaradi mozoljev na ramenih pa ne želim nositi majic s kratkimi rokavi, ker se vsi mozolji pokažejo. Obraz si vsak večer namažem z neko tekočino, ki mi jo je priporočila moja osebna zdravnica, vendar ne učinkuje. Ali je že kdo imel izkušnje s tem? Kaj vam je pomagalo?
Res hvala za vsak odgovor.:kissing_heart:
Lp, #:heartpulse::dog:
Imam par problemov. Vesela bom, če mi boš odgovoril/a vsaj na enega.
1.ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Pri športni vzgoji v šoli bomo naslednji teden začeli izpolnjevati športno-vzgojni karton. Vse vaje, ki jih moramo delati mi ne grejo (trebušnjakov naredim zelo malo v 1 minuti, nimam moči v rokah, da bi se držala na tisti palici..). Kako naj pridem v formo?
2.TEŽA
Pri športno-vzgojnem kartonu se moramo tudi stehtati. Problem je v tem, da se učiteljica našo težo zadere čez celo telovadnico učiteljici na drugi strani, da jo zapiše (vem, neumno). Vsi slišijo mojo težo. Res mi je nerodno, ker sem težka 50 kg, ostale punce pa tako 30 kg. Problem je tudi to, da se bliža poletje in sem v kopalkah videti še bolj debela. Ne morem se spraviti k telovadbi ne vem zakaj ne, prav tako ne želim hujšati, ker sem že večkrat slišala, da to ni zdravo. Kako naj shujšam (prosim ne mi pisat, da naj se sama sebi zdim lepa, ker nisem)?
2.ZNOJENJE
Vedno se zelo znojim. V šoli npr. ko imam jopico gor mi je vroče in se potim, zato si jo dam dol. Potem imam pod pazduhami mokro in še smrdi in mi je fuuuuuuuuuuuul nerodno. Ali veste kako se tega znebiti?
3.JOKANJE
Zadnje čase se velikokrat zjočem ne vem zakaj.
Primer:
Oče mi je rekel naj naredim solato. Noter sem dala repično olje. Ko sem mu to povedala se je začel (ne glasno) dreti na mene kako ne vem, da se da v solato bučno in ne repično olje. In sem se zjokala.
ali pa
S sestro se dostikrat žalima. Pač, sestrska ljubezen:slight_smile:. Potem mi reče npr. prasica in se kr zjočem.
Kaj naj naredim, da ne bom več taka 'jokica'?
4.MOZOLJI
Imam zelo veliko mozoljev (po obrazu, hrbtu, ramenih..). Zaradi tega mi je vedno nerodno nekoga gledati v oči, ker mislim, da on/a gleda moje mozolje na obrazu. Zaradi mozoljev na hrrbtu mi je nerodno biti v kopalkah. Zaradi mozoljev na ramenih pa ne želim nositi majic s kratkimi rokavi, ker se vsi mozolji pokažejo. Obraz si vsak večer namažem z neko tekočino, ki mi jo je priporočila moja osebna zdravnica, vendar ne učinkuje. Ali je že kdo imel izkušnje s tem? Kaj vam je pomagalo?
Res hvala za vsak odgovor.:kissing_heart:
Lp, #:heartpulse::dog:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz za mozolje uprabljam tudi milo iz tea
tree-a od firme body shop.
Za jokanje se mi zdi normalo saj se tudi jaz za veliko stvari jokam, no razen če ni to normalno, pol tudi jaz nisem normalana:thinking::stuck_out_tongue_winking_eye:.
tree-a od firme body shop.
Za jokanje se mi zdi normalo saj se tudi jaz za veliko stvari jokam, no razen če ni to normalno, pol tudi jaz nisem normalana:thinking::stuck_out_tongue_winking_eye:.
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Ha! To smo pa mi že mel. Trebušnake sm še kr dobr naredila, ampak viso, pa joj haha ne ne. Mislm, da sm gor ostala vse skp 1 sekundo. Sem samo na rit padla, pa se začela smejat. Se ne sekiram.
2. Pač si tok težka. Pa ka pol. Če hočeš zgubit težo, obstajajo vaje, pravilna prehrana itd. Ampak sekirat se pa zdej, zato ker maš to 50kg tvoje sošolke pa 30kg... čist brez veze.
3. Če se potiš, se pogovori z mamo, da ti kupita kakšen dober dezodorant. Jest uporablam od borotalkota. Super zadevica. Če pa ti tut to nau pomagal, potem pa k zdravnici, k mugoč maš pa kej problem z žlezam. Pa glej, da se vsak jutr pa zvečer pod pazduho umiješ z žajfo.
4. Kar se tiče jokanja ne vem. Ampak na solato paše olivno olje (seveda, vsakmu svoje, men olivno olje, bučn je k bi motorno olje gor zlil, fuj).
5. Redno so umivaj obraz. V DM vem da dobiš tut kšne prov posebne šampone za to. Je pa tut ful pomembn, kva ješ. Če ješ fula mastno hrano, pa predelano hrano pa take, ni čudno. Manj sladkarij, pa več zdravih jedi, pa bo bolš.
2. Pač si tok težka. Pa ka pol. Če hočeš zgubit težo, obstajajo vaje, pravilna prehrana itd. Ampak sekirat se pa zdej, zato ker maš to 50kg tvoje sošolke pa 30kg... čist brez veze.
3. Če se potiš, se pogovori z mamo, da ti kupita kakšen dober dezodorant. Jest uporablam od borotalkota. Super zadevica. Če pa ti tut to nau pomagal, potem pa k zdravnici, k mugoč maš pa kej problem z žlezam. Pa glej, da se vsak jutr pa zvečer pod pazduho umiješ z žajfo.
4. Kar se tiče jokanja ne vem. Ampak na solato paše olivno olje (seveda, vsakmu svoje, men olivno olje, bučn je k bi motorno olje gor zlil, fuj).
5. Redno so umivaj obraz. V DM vem da dobiš tut kšne prov posebne šampone za to. Je pa tut ful pomembn, kva ješ. Če ješ fula mastno hrano, pa predelano hrano pa take, ni čudno. Manj sladkarij, pa več zdravih jedi, pa bo bolš.
3
Mantra
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ooj. odgovorila ti bom samo na eno uprasanje k sm vidla da na to ti niso vsi odgovorili.
na uprasanjenz mozoli. js za mozolje uporabljam eno tako milo seveda je to milo nastimano prow za to. to milo se drugace da kupit v trgovoni sončnica. to milo ti res pomaga.
upam da sm ki pomagala pa sori za slovnicne napake
lp miška
na uprasanjenz mozoli. js za mozolje uporabljam eno tako milo seveda je to milo nastimano prow za to. to milo se drugace da kupit v trgovoni sončnica. to milo ti res pomaga.
upam da sm ki pomagala pa sori za slovnicne napake
lp miška
2
Miška
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Žal, se zdaj ne spomnim ničesar, da bi ti pomagala. Ampak vedi, da nisi edina s temi problemi. Jaz imam čisto vse (razen 5) te probleme. Ne skrbi, nisi edina.
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lovedogs če ti pomaga se lahko zdajle dobiva v klepetalnici in skupaj telovadiva
1
Za lovedogs
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej ibff!
1. ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Torej. Če kaj treniraš in ti je to zelo všeč vsaki dan pojdi na igrišče/travnik/drorišče itd. in npr. če rada pleš pleši dolgo in to ponovi vski dan. Če rada plezaš po drevesih pojdi v gozd in si tam najdi primerno drevo za plezanje. Tako boš trenirala roke. Za trebušnjake se vsak dan najprej ramigaj in potem vadi. Prvi dan npr. si zadaš 30 trebušnjakov in potem število zvišuješ. Ni pomemben čas vaje glavno da jih narediš toliko koliko si si jih zadala. Ne zadaj si premalo število. Vmes se lahko spočiješ (nakratko). Tudi meni ne grejo trebušnjaki.:wink: Torej vsak dan treniraj.
2. TEŽA
Naj te ne bo sram. To je čisto normalno. Verjetno se ti noben nebo smejal, če pa se ti bo pa ga pusti primiru in ga ignoriraj. Tvoja najboljša prijateljica se ti sigurno ne bo smejala in naj ti je to v uteho.
3. ZNOJENJE
Tudi moj brat se zelo znoji in ko rečem zelo se res zelo zelo zelo znoji (drugače hodi v 3.razred). To je čisto normalno. Jaz se ne znojim tako zelo zato nevem kako je s tem bom pa ti poskušala pomagati. Torej vsako jutro se namži z deodorantom. Vedno ko prideš domov si umij pazduhe enako naredi zjutraj.
4. JOKANJE
Tudi jaz se včasih za brezveze jokam. Kar tako mi pride včasi tudi brez kakršnega koli razloga. To je normalno za najstnice. Pri tem si ne moreš pomagati. To bo enkrat izginilo.
5. MOZOLJI
Pri tem ti ne morem pomagati ker jih še nimam toliko. Drugače je tudi to čisto normalno zato te ne rabi bit nič sram.
Upam da sem ti kaj pomagala.
Lp ,Lexi7
1. ŠPORTNO-VZGOJNI KARTON
Torej. Če kaj treniraš in ti je to zelo všeč vsaki dan pojdi na igrišče/travnik/drorišče itd. in npr. če rada pleš pleši dolgo in to ponovi vski dan. Če rada plezaš po drevesih pojdi v gozd in si tam najdi primerno drevo za plezanje. Tako boš trenirala roke. Za trebušnjake se vsak dan najprej ramigaj in potem vadi. Prvi dan npr. si zadaš 30 trebušnjakov in potem število zvišuješ. Ni pomemben čas vaje glavno da jih narediš toliko koliko si si jih zadala. Ne zadaj si premalo število. Vmes se lahko spočiješ (nakratko). Tudi meni ne grejo trebušnjaki.:wink: Torej vsak dan treniraj.
2. TEŽA
Naj te ne bo sram. To je čisto normalno. Verjetno se ti noben nebo smejal, če pa se ti bo pa ga pusti primiru in ga ignoriraj. Tvoja najboljša prijateljica se ti sigurno ne bo smejala in naj ti je to v uteho.
3. ZNOJENJE
Tudi moj brat se zelo znoji in ko rečem zelo se res zelo zelo zelo znoji (drugače hodi v 3.razred). To je čisto normalno. Jaz se ne znojim tako zelo zato nevem kako je s tem bom pa ti poskušala pomagati. Torej vsako jutro se namži z deodorantom. Vedno ko prideš domov si umij pazduhe enako naredi zjutraj.
4. JOKANJE
Tudi jaz se včasih za brezveze jokam. Kar tako mi pride včasi tudi brez kakršnega koli razloga. To je normalno za najstnice. Pri tem si ne moreš pomagati. To bo enkrat izginilo.
5. MOZOLJI
Pri tem ti ne morem pomagati ker jih še nimam toliko. Drugače je tudi to čisto normalno zato te ne rabi bit nič sram.
Upam da sem ti kaj pomagala.
Lp ,Lexi7
2
Moj odgovor:
Vprašanje
Kaj je razlog, da nisi naročen na Pil?
Pil je predrag.
(123)
Starši so proti.
(36)
Ne tekmujem v Veseli šoli.
(39)
Vsebine niso dovolj zanimive.
(43)
Nimam časa za branje.
(43)
Vse potrebno dobim na Pilovi spletni strani.
(101)
Sem naročen/a na Pil.
(194)
POIŠČI PILOVCA/KO
POSVOJI ŠNOFIJA!
VARNO NA SPLETU
Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
- Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
- Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
- Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
- Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
- Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
- Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
- Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
- Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
- Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
- Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
- Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
- Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
- Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
- Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
- Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
- Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
- Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
- Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
- Vedno bodi prijazen do drugih.
- Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
- Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
- Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
- V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
- Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
- Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
- Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
- Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
- Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
- Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
- Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
- Vsebuje najmanj 10 znakov.
- Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
- Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
- Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
- Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
- Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
- Geslo redno menjaj.
- Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
- Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
- Drži se preverjenih spletnih mest.
- Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
- Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
- Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
- Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
- Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
- Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
- Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
- Bogate obljube so znak za alarm.
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Šestošolka
je odgovoril/a na
Hey.
Niso prave prijateljice, če ti to govorijo.
Predlog: ...