snofi
Naslednji Pil izide 6. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: PROSIM KER MI LAHKO REŠITE DRUŽABNO ŽIVLJENJE!:)(

PROSIM KER MI LAHKO REŠITE DRUŽABNO ŽIVLJENJE!:)(

0
Couch potato maybe come to lady potato :))
Hey!:relieved:
<3
No ja prosim pomagajte!:cold_sweat:
Da začnem...
Starost:11:confounded:
Visoka sem:162,5 približno:disappointed:
Teža:62,5 približno:no_mouth:
In mi z vsemi 6. razredi gremo plavat za pet dni in jaz bi rada shujšala približno v 3 mesecih od 7-12kg če več pa hvala!:upside_down:
Ampak na zdrav način seveda,želim nekaj povezav teh videov za hujšanje in kaj si mislite o moji teži...:pensive:
No seveda bom malo bolj zdravo jedla.:sweat:In tako ali tako sem postala veganka,a to kej pomaga?:confused:
A mislite da drsanje,kolesarjenje,tek,kotalkanje,ples,igranje športnih iger pomaga?:sleeping:
Moj rezultat pa bi želela imeti malo več mišic v nogah in suh trebuh in tud lahk mal radjatorčkov.:flushed:
Hvala že v naprej,ker res nisem OK!:sleepy::sob:
Lysm :disappointed_relieved:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hi!
Tvoja teža je mogoče malo previsoka.
Za začetek poskusi vsak dan vsaj 15 min telovaditi ( sklece, počepi, trebusnjaki...) Pij čim več vode in samo vodo. In pa namesto nekih prigrizkov jej raje sadje in zelenjavo.
Lp, Isabelle
0
 
Jaz
Hvala ampak jaz niti ne jem čipsa,smokijev itd že zelooo dolgo...
Drugače sem 10kg dobila v 2,5mesecov ker sem dobila zdravila 😟
Hvala!!!💞
 
kaksna zdravila pa
 
Jaz
Pač za trombocitopenijo veliko različnih
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj,
jaz ti pa predlagam, da se vsak dan na kakšni štangi (lahko od gugalnice ali na veji drevesa, če ni predebela) dviguješ in delaš vzgibe. Npr, najprej (prvi dan) začneš s tremi vzgibi in vsak dan zvišaš število vzgibov. Poleg vzibov pa naredi še vsak dan 10 sklec in tudi 20 trebušnjakov. Mi to delamo na treningu in mi je zelo pomagalo. In če si želiš 'radijatorčke' to res pomaga, ker si že po nekaj mesecih malo 'nabildan'.
Če boš to naredila vsak dan, lahko tudi dvakrat na dan, potem ti bo vspelo uresničiti kar hočeš. Seveda pa ti svetujem, da ješ čim bolj zdravo. Ni treba, da ješ zelenjavo, se pa izogibaj mastni hrani in McDonald'su. Sladkarij ne jej preveč pogosto, raje pojej hruško ali jabolko, ker tako izgubljaš maščobo. Pazi pa tudi na pijačo.:)

Upam, da ti uspe!

Lysm,
Nice girl
0
 
Jaz
Hvala ti zelo res mi bo uspelo glede trebušnjaki jih pa naredim več kot 300 na dan ne sprašuj zraven gledam TV in pozabim da telovadim,hvala!!!!!!!!;💞💞💞💞💞
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
js mislim da postaneš veganka mogoče ni glih najboljša ideja, ker je moja sošolka to postala in se ji je nakupičilo nešteto težav samo zaradi tega : lasje so ji začeli noro ispadati................. Če že hočeš it malo bolj v te vode raje jej manj tega kot pa da čisto nehaš. pasalo bi da poješ kakšen košček teletine al pa piščanca apsolutno pa so super ribe. JEJ ZDRAVO IN NE SE PREVEČ NAŽIRAT. Moraš se veliko gibati: telovadba, kolesarjenje, tek... Moja mami pa telovadi tudi z FIT AKADEMIJO in je zlo shujšala in to zlo hitr. Pa še zabavne naloge so, pa rezlični treningi težki, lažji in pa tud plesni...
UPAM DA SEM POMAGALA:slight_smile::blush::wink:
UPAM DA TI USPE
0
 
Girl friends

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Helpppppp
Objava:

Karies?🙁😣

Ogledov: 13 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

therian/furry?

Ogledov: 18 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Zobni aparat

Ogledov: 37 Odgovorov: 2
 
0
gimnazijka 011
Objava:

gim

Ogledov: 46 Odgovorov: 1
 
0
Njokica
Objava:

Poopy situacija

Ogledov: 74 Odgovorov: 0
 
1
Objava:

Skavi

Ogledov: 42 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

Filmi

Ogledov: 42 Odgovorov: 2
 
0
Objava:

nvm😭

Ogledov: 114 Odgovorov: 3
 
4
gimnazijka 011 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

gim

zivjoo
js sm ze vec let(4) odlocena da grem na gim kranj in mam u soli ubistvu vecino petk pac do zj mam sam dva predmeta 4 zaklucen ostalo use 5 pa sm 9r in letos bom najverjetneje mela en al pa max dva predmeta 4.
vseeno baje moras na tist list ko se vpises napisat tko 3 sole in js nimam pojma kaj nj nrdim. ful me je strah da ne bom zdelala gimkr se posebej matematke k mi ne gre lih (zj mam ocene 4,4,2) in tud moja mami je tko ful kokr da kako bom matematko zdelala pa tko celo sredno. in v okolici blizu mam samo gim skofja loka k mi ful ni usec, gfp tud ne k ma itak vecjo omejitev k kranska in pol je to to. in zj morm za deuga mesta kej v Ljubljani izbrat.
Mislnla sm mogoče gimanzijo Šentvid? A je kdo bil tam in kaj svetuje ce je ok? sj verjetno grem na info sam vsen ne vem k je cist mozn da bom npzje ful slabo pisala in pol me bojo dal na 2.izbrano solo. na poljane tud tko k gpf ne bom mogla pridt ce niti na kransko nam mogla slucajn. a kdo predlaga se kaksno solo? pa gledam samo gimnazije..mogoce kaj v Lj ce kaksno svetujete k nima ful omejitve? ce mi smucajn na gimkr ne rata..
sj hkrat mi prjatlce govorijo da bom itk prsla pa to sam doma je drgac.moj brt je tm sam on je itk ful pametn pa se ne uci tok pa ma lepe ocene pa stipendijo pa use(js je nam mela k nimam nc priznanj pa ce se tok trudm pa mi nc ne rata).

pocutm se k najvecj failure ob bratu in ze cel lajf se sam prkmerjam z njim k je res uspesn in nikol nism dovolj. k me nobrn za skor nc ne more pohvalt al pa bit ponosn name. pac bolse ocene mam k on u osnovki ampak to je sam obsedenost k mislm da se morm dokazat pa na konc je usen isto se zmer nam nikol dost doma..
pomoc prosim hvalaa<3
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori v Svetovalnici

hej drgac ne se ozirat na starse kaj ti recejo ...
 
Skrivna gospa božiček🤶
ko bota plesala ce se da se probej pogovarjat
 
Skrivna gospa božiček🤶
1 je tako ko mala punčka menja ko igračke ...
 
Skrivna gospa božiček🤶
gcc for sure
 
za to ce te ugrabjo ti predlagam da pogledas ...
 
sva ze dve:wink::smile::sweat_smile:
 
Oj, jz sm januarja dobil zgornji in pred ...
 
ojla, jaz sicer nimam čist navadnih zvezdic ...
 
js po moje v Konjice gimnazija
 
girll sm ne brigej se zanje pa bo
 
D123
watchseries pa sflix
 
hmmm primerjaj ce si jealous tut zard koga ...
 
kyloren
poglej na tinyzone
 
Bellaza2
hi jst mam psa in je fajn. nevem reč mogoč ...
 
lkjefiuehr giuhsveiubtqhau
Js hodm na skavte sam ne v lj mam pa sošolko ...