Prosim pomagajte😭
1
Nekdo123
hej
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
v svojo prehrano dodaj več beljakovin - tako se boš najedla veliko bolj pa še za mišice je dobro. ne rabiš hujšat ker itak treniraš
1
coron
Nekdo123
Hval
Nekdo123
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
1
Dekle123
Nekdo123
Hvala❤️❤️
Dekle123
Ni zakaj!☺️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz mislim, da je tvoja teži čist ok sploh pa če hodiš še 2× tedensko na trening.
Lp (;
Lp (;
2
Just girl
Nekdo123
Hvala❤️❤️❤️
Moj odgovor:
Svetovalnica
lolipop
POMAGAJTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ogledov: 99 Odgovorov: 31
Hdjfdugx
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Fant
hej
zanima me ce je tale fant vame:
-snapa mi faco
-nekaj sma se o plavanju pogovarjla za svn in sm rekla da se ne veselim in me je prasu zaka sm mu povedla da mam menstro
-po tem me je se sprasevau ce me se kej boli trebuh
-reku jr da bo zaceu trenirat boks in pol me je prasu ce so mi usec fanti ko trenirajo boks
-vlk si snapava
-neki casa nazaj mvm 2leti je biu v mene pol vmes je meu punco
zanima me ce je tale fant vame:
-snapa mi faco
-nekaj sma se o plavanju pogovarjla za svn in sm rekla da se ne veselim in me je prasu zaka sm mu povedla da mam menstro
-po tem me je se sprasevau ce me se kej boli trebuh
-reku jr da bo zaceu trenirat boks in pol me je prasu ce so mi usec fanti ko trenirajo boks
-vlk si snapava
-neki casa nazaj mvm 2leti je biu v mene pol vmes je meu punco
Obvestila
1.9.2024
Veliki literarni natečaj "NAJST"
Sodelujte na natečaju "NAJST," ki ga najdete v rubriki FESTIVAL!
Dogodek je del programa bralne kulture, ki ga sofinancira Javna agencija za knjigo Republike Slovenije.
Vprašanje
Kako vam je všeč septembrski Pil?
Zelo mi je všeč.
(210)
Srednje.
(139)
Ni mi všeč, premalo je zanimivih vsebin.
(31)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
.png "Druščina 5"){kind=small}
vampire diaries ( pol sm se spadajo the originals ...
