Prosim pomagajte😭
1
Nekdo123
hej
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
jaz ful nisem zadovolna s svojo težo in res nevem kako shujšati letos bom stara 13 let velika sem 174 cm tehtam pa okoli 65-66kg hodim na treninge 2xna teden po najmajn 2uri in 30 minut ali 3ure res pa je da dosti jem (preveč po mojem) ker pač skoraj nikoli nimam občutka da sem sita ali pa občutek traja samo par minut
kaj naj naredim
hvaležna bom za vse odgovore:heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
v svojo prehrano dodaj več beljakovin - tako se boš najedla veliko bolj pa še za mišice je dobro. ne rabiš hujšat ker itak treniraš
1
coron
Nekdo123
Hval
Nekdo123
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
Zdi se mi, da se gibaš dovolj, če pa se želiš še več lahko delaš kake vaje iz Youtuba. Ne sekiraj se glede teže, ker si kar velika in mogoče imaš samo težje kosti. Če si lačna med obroki, spij kozarec vode. Lahko pa za malico poješ kakšno sadje ali kaj zdravega. Ne pozabi pa, da si lahko vseeno privoščiš kakšen posladek. Imej se rada in bodi to kar si!
Čavči!
1
Dekle123
Nekdo123
Hvala❤️❤️
Dekle123
Ni zakaj!☺️
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz mislim, da je tvoja teži čist ok sploh pa če hodiš še 2× tedensko na trening.
Lp (;
Lp (;
2
Just girl
Nekdo123
Hvala❤️❤️❤️
Moj odgovor:
PleaseHelpMe
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Prosim pomagajte
Hej!
Zelo bi bila vesela če bi mi gdo pomagal in povedal kako naj pozabim enega fanta. Situacija je taka da sem en mesec nazaj prekinila vse stike z njim in sedaj se počutim precej osamljena in žalostna saj je bil on prva oseba ki me je dejansko razumela in s katero sem se lahko o vsem pogovarjala brez obsojanja in ki mi je bila na sploh zelo podobna. Stike z njim sem prekinila ker sem se počutila kot da me je on hotu sam izrabit za moj body in mu je bilo v resnici vseeno zame. Hvala vsem ki boste svetoval!
Zelo bi bila vesela če bi mi gdo pomagal in povedal kako naj pozabim enega fanta. Situacija je taka da sem en mesec nazaj prekinila vse stike z njim in sedaj se počutim precej osamljena in žalostna saj je bil on prva oseba ki me je dejansko razumela in s katero sem se lahko o vsem pogovarjala brez obsojanja in ki mi je bila na sploh zelo podobna. Stike z njim sem prekinila ker sem se počutila kot da me je on hotu sam izrabit za moj body in mu je bilo v resnici vseeno zame. Hvala vsem ki boste svetoval!
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(81)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(121)
Nič posebnega , že vse vem.
(56)
