snofi
Naslednji Pil izide 1. marca
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Prosimmm vas pomagajteeeeeeeeee mii <3

prosimmm vas pomagajteeeeeeeeee mii <3

3
hancii!
Hej everyoneee,
imam par težavic in sem jih hotela deliti z vami,noo pa zacnimo


1. IMAM PREKOMERNO TEŽO
-Da pojasnim stara sem 14 in imam 69 kg,visoka sem pa 172
sem deveti razred in bliža se mi valeta,morem biti lepa,suha in vitka ker vem kakšno oblego bom imela,je oprijeta
in zato morem imeti ozek in vitek trebuh,tako da plss helpppajteee:upside_down::broken_heart:
2. IMAM VELIK PODBRADEK
-moj podbradek se ne vidi ko imam navadno face ampak npr. ce nardim nekaj se mi nardi pod brado velika črta in še masnobe,in izgledaaa resss resss ogabno:broken_heart::upside_down:
3. IMAM 99 TOČK IN JE TO KR PREMALO
-Da vam razjasnim o srednji šoli se gre prejšno leto je bila omejitev 130 točk za zdravstveno jas jih pa imam samo 99 in to je premalo.. kaj naj naredim?:upside_down::broken_heart:
4. POČUTIM SE SLABO
-In res ne vem zakaj,ali je do pubertete ali? včasih sem srečna,včasih sem jezna,včasih se bi pa jokala...:broken_heart::upside_down:

ful hvala vsem,ki mi boste pomagali rada vas mam,
vaša Hancii!:heart::kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
živijo!!! Okej, okej, tole bova rešili,...
1. Tvoja teža sicer ni neki ful prevelika ampak še vseen se mi zdi da ti lahk pomagam;)
-sledi temule(traja okol 1h ampak če delaš to 5krat na teden za en mesec lahko dosežeš ogrooomne rezultate:)
1.https://www.youtube.com/watch?v=niLch13u0sc
2.https://www.youtube.com/watch?v=I5IrG-JbvXg
3.https://www.youtube.com/watch?v=rRLjAtwJwkM
4.https://www.youtube.com/watch?v=f3yMTEkLDh8
5.https://www.youtube.com/watch?v=aOisc3_c5lA
6.https://www.youtube.com/watch?v=ty3U4R8fbLI
ok,...mislim da je to to;)
Glede hrane pa ti svetujem, da jo ješ v pravem zaporedju, najprej zelenjava, potem beljakovine, pol škrob, pol pa ogljikovi hidrati(sadje, sladkor) Vem da se sliši crazy ampak baje da fuul pomaga, čeprov ješ isto kot prej in isto količino.:)
2. https://www.youtube.com/watch?v=x-QwzUGSqGM
ni sicer preverjeno sem pa slišala da deluje.
3. Torej, če se letos potrudiš, greš na kakšno tekmovanje in to, ti bo ratal zbrt še teh 31;)
4. Pač ja pubrteta,...Svetujem ti da greš na kakšen sprehod, mogoče speceš piškote, naročiš pizzo in pogledaš serijo, glede jeze pa ti ress svetujem da greš takrat samo v svojo sobo, zaloputneš vrata in počakaš da se pommiriš. Za tvoje besede, ti bo drugače še žal:(.
Upam da sem pomagala
lp<33
3
 
jam94
hancii!
ejjj pikicaa,
najprej ful ti hvalaa pa rtmmm
ress ress si mi full pomagalaaa in to zelo cenim
rtm,uživaj v lajfuu <33333
 
jam94
ni problemaa<3
pa hvala tudi tebi<3333333
lp in ja uživi:)
 
hancii!
loveeee youu bejba,ce mas snep me dodajj aminakk48
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. nisi
2. ne jej čokolade to jeen pomagal
3./:grimacing:
4.mam isto ja...nic ne mors...
0
 
hancii!
feelama se sisterr
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
3.pa si stela tudi da si predvidis tocke od devetga? k mi smo stel tocke v soli pa nm je ucitlca rekla naj si za deveti predvidmo tko da itk da ce si bos predvidla bos mela ful vec tock
0
 
❤❤❤🤞
hancii!
za zdaj mam od devetga ze 21 tock tak daa
 
❤❤❤🤞
Tocke se stejejo sam kok mas zakluceno ne kok mas med letom what pacc presvids kok misls da bos mela zakluceno in to sestejes za vse predmete ne pa kok si ocen do zdj dobla to nc ne pomen
 
ffff
dej ne pizdi se na njo
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,

glede na svojo višino, tvoja teža ne izstopa izrazito, pri ocenjevanju tega, ali je teža prekomerna pa je potrebno upoštevati tudi druge stvari, ne zgolj višino in težo - ljudje imamo namreč različne postave, zato težko rečemo, kdaj ima nekdo prekomerno težo. Priporočam ti, da slediš vodilom zdravega življenjskega sloga, torej, da se zdravo prehranjuješ, se dovolj gibaš (pri čemer pretiravanje tudi ni vredu!) in spiš. Hkrati bi te rada opomnila, da je vsak lep na svoj način in da naša postava ne odraža naše vrednosti:hugging:. Za valeto ti pa predlagam, da izbereš obleko, v kateri se boš ti počutila prijetno in se pri tem ne oziraš na druge.

Za vpis na srednjo šolo so pomembne zaključene ocene pri posameznih predmetih v zadnjih letih šolanja. Tako da ti predlagam, da se čim bolj potrudiš in poskusiš doseči čim lepše ocene v 9. razredu. Morda se lahko o tem pogovoriš tudi s svetovalno delavko, ki ti lahko pomaga izboljšati strategije učenja, z njo se lahko pogovoriš tudi o drugih možnostih, če ti slučajno ne bi uspelo priti na želeno šolo - sicer res držim pesti, da boš uspela.

Neka čustvena nihanja so sicer povsem razumljiva, in se dogajajo vsakemu izmed nas. Puberteta, ki je hormonsko pestro obdobje, k temu še dodatno pripomore. Če se ti zdi, da se s težavami in žalostnimi trenutki težko soočaš sama, ti predlagam, da se o tem z nekom pogovoriš, najbolje da z odraslo osebo, ki ji zaupaš. Drugače je pa pomembno, da skrbiš za svoje duševno zdravje, na način da si vzameš čas za aktivnosti, ki so ti pomembne, se družiš s prijatelji, preživiš dovolj časa v naravi in podobno.

Lepo se imej!
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla hanci!
1. glede valete sigurna sem da si ful lepa in za druge se nikol ne smes spreminjat ampak ce res teb ful moti bi ti predlagala da zacnes tecni ali pa se ukvarjas skakim sportom. Zelo pomagajo tudi kaksne te telovadbe imas neke posnetke na youtubu.definitivno pa jej v normalnih kolicina. ne jesti premala ker to ni dobro zate!
2. glede podbraka ne vem ckst najbrz bo ce bos telocadla s casom tudi to izginilo. drugace pa najbrz samo ti to opazis drugi sploh ne.
3. glede tocnk ni nujno da bodo letos iste omejitve predlagam da se letos res ful potruds u soli solskega leta se ni konec. dobr bi blo da se tut udelezis kaksnega tekmovanja pa mozno da jih bo letos se ful mal prjavl in bos lahko prsla tut ti notri. predlagam ti da imas za vsak slucaj se kaksno rezervno solo. to mam tut jst ker sm tut jst 9. razred.
4. jeza in te reci predvidevam da so od pubertete. men se cust isto dogaja. men ful pomaga da grem vn al pa nevem da neki delam kar rada delam npr. jst rada ustvarjam glasbo nekateri radi risejo ali pa pisejo vn svoja custva... pri zalosti ti pa priporocam da se pogovoris s prijatli ce je kak problem zgodi se pa tut da ga ni takrat je najbols sm da se razjokas pogledas kak zalostn film in men ful pomaga da grem pod tus.
upam da sm ti pomagala.
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Brokoli
Objava:

Hočem biti bolj suha

Ogledov: 25 Odgovorov: 1
 
0
Luna11
Objava:

Prijava

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
0
sram
Objava:

smucanje sosolec sram me je

Ogledov: 47 Odgovorov: 5
 
0
obupana
Objava:

FANT - KOT V FILMU

Ogledov: 55 Odgovorov: 3
 
0
Yonguang
Objava:

OZEK PAS in siroka ramena???

Ogledov: 36 Odgovorov: 1
 
0
******* in *******
Objava:

... prosim poglejte ...

Ogledov: 104 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

Glasba

Ogledov: 44 Odgovorov: 2
 
1
Prevelik trebušček
Objava:

Hujšanje

Ogledov: 66 Odgovorov: 2
 
0
Prevelik trebušček potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Hujšanje

ojla, jaz sem zdaj malo razmišljala da bi se znebila tistega "špehca" na bokih pa na spodnjem delu trebuha in hrbta, ni ga veliko ampak me vseeno moti, rada bi da bi imela ožji obseg trebuha. Nimam veliko maščobe vendar bi se je rada znebila. Ima mogoče kdo kakšn nasvet za telovadbo ali link za video ki deluje (morda ste vi preizkusili) ali pa kakšno drugo idejo (raje bi hujšala s pomočjo telovadbe kot diete). Hvala!!! <3
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Glasba?
Zelo.
(147)
Mi je všeč, vendar se vsebine malo ponavljajo
(95)
Srednje.
(58)
Ni mi všeč.
(41)
Na sploh me glasba ne zanima preveč.
(26)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Ojla, žal mi je, da se tako počutiš - ...
 
Ojla, kar opisuješ, je vbistvu spletno ...
 
Hejla, vsakdo je dober na svojem področju ...
 
Ojla, žal mi je, da si se znašla v tako ...
 
Ojla, povsem se strinjam z Jagodo - četudi ...
 
aja- tehtam 59 kg in sm visoka 172 cm
 
Ojla, ChatGPT lahko uporabljaš tudi preko ...
 
Ojla, predlagam, da če bolečina v nekaj ...
 
Hejhej, sladkorna bolezen je zgolj ena ...
 
Hejhej, sladkorna bolezen je zgolj ena ...
 
Ojla, na menstruacijo vpliva mnogo stvari, ...
 
iskreno jst mislim d je najbolse d pac se ...
 
Hej, ko smo šli mi v to zimsko šolo v naravi ...
 
Ja lej se je ok, jaz sem naročila okol pranikov ...
 
Bom pa še js k jih je že ttok odgovoril 1. ...