Psihologi/psihiatri
1
ne-binaren kamen
Heyo! Uglavnem, js mam grozno nizko samozavest in samopodobo, sovražim se zaradi svoje pasivne, vedno bolj toksične osebnosti in ker sem nagnjen h depresiji pa temu samopomilovenju. gabim se sam sebi in žal mi je da sem se rodil (nimam samomorilskih nagnjenj sploh sam brezveze se mi zdi da obstajam kr tko nobenmu ne koristim). Lansko leto se mi je stanje precej izboljšalo, začel sem gledat te self improvement videe in mi je šlo ful dobro, ampak še vedno grozno zavlačujem, sem len in nič se mi ne da. odkar je pa karantena sem pa tako ali tako na tleh do kraja. Staršem nočem govorit o tem, ker smo meli že stokrat preveč podobnih pogovorov in je blo po neki časa boljše, pol pa spet isto. Poleg tega ma pa mami ogromno dela in je nočem še s tem obremenjevat. Doma mislijo, da je vse vredu z mano.
prvo kot prvo, a je sploh smiselno iskat kako pomoč al je to pač sam neki kar se vsakemu dogaja in bo enkrat že minlo?
če je smiselno, kako naj to povem doma ne da bi zagnali paniko? kako naj prepričam starše v to? (vedno se pogovarjamo v smislu ''to je normalno, samo bodi vesel, saj bo minilo'' ampak občutek imam, da to ni popolnoma res. rabim usmeritev, nek plan kaj naj naredim.)
aja, pa to se ne dogaja 24 ur na dan, keri dnevi so čist vredu, velikrat je pa slabo in skor vsak dan se cmerim o najmanjših bedarijah.
pomoč prosim ._.
prvo kot prvo, a je sploh smiselno iskat kako pomoč al je to pač sam neki kar se vsakemu dogaja in bo enkrat že minlo?
če je smiselno, kako naj to povem doma ne da bi zagnali paniko? kako naj prepričam starše v to? (vedno se pogovarjamo v smislu ''to je normalno, samo bodi vesel, saj bo minilo'' ampak občutek imam, da to ni popolnoma res. rabim usmeritev, nek plan kaj naj naredim.)
aja, pa to se ne dogaja 24 ur na dan, keri dnevi so čist vredu, velikrat je pa slabo in skor vsak dan se cmerim o najmanjših bedarijah.
pomoč prosim ._.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Če boš povedal staršem ti svetujem, da začneš nekako takole:
"Prav. Nekaj vama moram povedati. Prosim, razumita me.In ja. Mislim, da to ne bo kar tako minilo. Za to bom potreboval pomoč." in nato poveš svoje, drugače pa ti svetujem, da...
Zvečer preden zaspiš zapri oči in razmišljaj. Ampak razmišljaj samo o dobrih stvareh. Prepovedujem ti razmišljnje o svoji "depresiji" ali o tem, da nobenemu ne koristiš.
Mogoče lahko na spletu naješ slike misli, ki te razveselijo/ti pomagajo boljše razmišljati. Prenesi si jih v word in jih sprintaj (če imaš to možnost.).
https://www.successunlimited-mantra.com/images/easyblog_articles/237/b2ap3_large_blog-235.jpg naprimer nekaj takšnega
ali pa tole https://i.pinimg.com/originals/0e/46/b6/0e46b610deb1dae20d42602169e86956.jpg
https://www.lovethispic.com/uploaded_images/361338-I-m-So-Proud-Of-Myself.jpg mogoče tole?
https://www.idlehearts.com/images/nobody-is-perfect-and-nobody-deserves-to-be-perfect.jpg
Si rojen v juliju? https://i.imgur.com/aBSQxpx.jpg
Uh... zdaj sem dala kar veliko slik. Upam, da bo vsaj katera pomagala.
Lp. Ilovecandy
"Prav. Nekaj vama moram povedati. Prosim, razumita me.In ja. Mislim, da to ne bo kar tako minilo. Za to bom potreboval pomoč." in nato poveš svoje, drugače pa ti svetujem, da...
Zvečer preden zaspiš zapri oči in razmišljaj. Ampak razmišljaj samo o dobrih stvareh. Prepovedujem ti razmišljnje o svoji "depresiji" ali o tem, da nobenemu ne koristiš.
Mogoče lahko na spletu naješ slike misli, ki te razveselijo/ti pomagajo boljše razmišljati. Prenesi si jih v word in jih sprintaj (če imaš to možnost.).
https://www.successunlimited-mantra.com/images/easyblog_articles/237/b2ap3_large_blog-235.jpg naprimer nekaj takšnega
ali pa tole https://i.pinimg.com/originals/0e/46/b6/0e46b610deb1dae20d42602169e86956.jpg
https://www.lovethispic.com/uploaded_images/361338-I-m-So-Proud-Of-Myself.jpg mogoče tole?
https://www.idlehearts.com/images/nobody-is-perfect-and-nobody-deserves-to-be-perfect.jpg
Si rojen v juliju? https://i.imgur.com/aBSQxpx.jpg
Uh... zdaj sem dala kar veliko slik. Upam, da bo vsaj katera pomagala.
Lp. Ilovecandy
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Okej prvo kot prvo veliko ljudem koristiš, prepričana sem da te ima veliko ljudi radih in da si super oseba!!
Zdaj pa depresija. Depresija je pogosti pojav pri mladih vendar to nepomeni da ne potrebuješ pomoči!! Pomoje povej staršem, če ti ne verjameta ali pa rečeta da "bo minilo" pa poskusi poiskati pomoč sam. Veliko online psihologov je, lahko se obrneš na šolskega psihologa, na kakšno drugo odraslo osebo ki ji zaupaš itd.
In zapomni si, to kar se ti dogaja je vso normalno in veljavno(pač nevem kako drugače bi prevedla "valid" v slovenščino hahah)!!
Mislim pa da je super da želiš k psihologi, saj veliko ljudi z depresijo noče in je to že prvi korak k poboljšanju duševnega zdravja
To se ne da kar tako hitro rešiti ampak poskusi najti zdrave coping mechanisms, torej stvari ki so ti všeč, ki te pomirijo itd.
In zapomni si
Dovolj si vreden
Koristen si
Ljudje te imajo radi
In tvoji občutki so zmeraj veljavni<3
April
Okej prvo kot prvo veliko ljudem koristiš, prepričana sem da te ima veliko ljudi radih in da si super oseba!!
Zdaj pa depresija. Depresija je pogosti pojav pri mladih vendar to nepomeni da ne potrebuješ pomoči!! Pomoje povej staršem, če ti ne verjameta ali pa rečeta da "bo minilo" pa poskusi poiskati pomoč sam. Veliko online psihologov je, lahko se obrneš na šolskega psihologa, na kakšno drugo odraslo osebo ki ji zaupaš itd.
In zapomni si, to kar se ti dogaja je vso normalno in veljavno(pač nevem kako drugače bi prevedla "valid" v slovenščino hahah)!!
Mislim pa da je super da želiš k psihologi, saj veliko ljudi z depresijo noče in je to že prvi korak k poboljšanju duševnega zdravja
To se ne da kar tako hitro rešiti ampak poskusi najti zdrave coping mechanisms, torej stvari ki so ti všeč, ki te pomirijo itd.
In zapomni si
Dovolj si vreden
Koristen si
Ljudje te imajo radi
In tvoji občutki so zmeraj veljavni<3
April
0
Moj odgovor:
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hrana
Hejj
Pac js mam tezave z hrano (niso hude ampak se vseen).
Pac js sm tko prib. avgusta 2025 ugotovila, da me po doloceni hrani "zvija" in da mam pol krce (nvm al zelodcne al pac u crevesju) in pol grem na wc in sm pol ure na wc-ju in mam drisko. Pac realno tece iz mene.
In pol sm za vedno vec hrane ugotovila da se mi po njej to dogaja, ampak v decembru sm pa kaksno od te hrane tut jedla in pol ni blo nc. Vcasih sm mela drisko in sm bla na wc-ju dolgo, ampak krcev ni blo. In sm ze mislla da je ok, sam pol me je pa vcerej tko zvilo, mela sm hude krce na vsake 15 sekund(priblizno).
In to poteka tko kdr mam krce:
Najprej nekje sm, in pol me kr naenkrat cez cel trebuh useka krc in pol se to dogaja se ene pol ure in pol grem na wc, kjer mi je ful slabo in mam obcutek da bom bruhala- ampak nikol ne, samo pac krci so. In pol sm pol ure na wc(ampak resno pol ure ker sm ucerej pogledala na uro) in pol je ok- mogoce se mal bolj blagi krci ampak pol je use u redu.
Sam fora je, da pol me je strah jest, ker me je strah da se bo po vsaki hrani to zgodilo. In fora je, da se mi je ene parkrat to zgodil na treningu- sam ne morem js bit tm 20min na wc-ju.
In dons nism jedla zajtrka, ker me je blo res strah. Pa u soli se ful nazaj drzim ker me je strah da bom pol v soli mela krce in ne morem sred pouka rect ucitelju da morem nujno na wc in me ni pol ure.
A mi kdo zna pomagat?
Pac js mam tezave z hrano (niso hude ampak se vseen).
Pac js sm tko prib. avgusta 2025 ugotovila, da me po doloceni hrani "zvija" in da mam pol krce (nvm al zelodcne al pac u crevesju) in pol grem na wc in sm pol ure na wc-ju in mam drisko. Pac realno tece iz mene.
In pol sm za vedno vec hrane ugotovila da se mi po njej to dogaja, ampak v decembru sm pa kaksno od te hrane tut jedla in pol ni blo nc. Vcasih sm mela drisko in sm bla na wc-ju dolgo, ampak krcev ni blo. In sm ze mislla da je ok, sam pol me je pa vcerej tko zvilo, mela sm hude krce na vsake 15 sekund(priblizno).
In to poteka tko kdr mam krce:
Najprej nekje sm, in pol me kr naenkrat cez cel trebuh useka krc in pol se to dogaja se ene pol ure in pol grem na wc, kjer mi je ful slabo in mam obcutek da bom bruhala- ampak nikol ne, samo pac krci so. In pol sm pol ure na wc(ampak resno pol ure ker sm ucerej pogledala na uro) in pol je ok- mogoce se mal bolj blagi krci ampak pol je use u redu.
Sam fora je, da pol me je strah jest, ker me je strah da se bo po vsaki hrani to zgodilo. In fora je, da se mi je ene parkrat to zgodil na treningu- sam ne morem js bit tm 20min na wc-ju.
In dons nism jedla zajtrka, ker me je blo res strah. Pa u soli se ful nazaj drzim ker me je strah da bom pol v soli mela krce in ne morem sred pouka rect ucitelju da morem nujno na wc in me ni pol ure.
A mi kdo zna pomagat?
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(47)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(60)
Ne preberem Ti&jaz.
(19)
