snofi
Naslednji Pil izide 1. oktobra

Nova številka
September 2021

Revija
Izid: 1. 9. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - ŠPAGA

ŠPAGA

3
Ellie
Hej,
imam par vprašanj v zvezi s špago. Rada bi se jo naučila in sem začetnica. Ne hodim na ples in ritmično gimnastiko, ampak bi mi prav prišla.


1. Ali se je lažje naučiti žensko ali moško?


2. Koliko časa potrebuje začetnik, če dela vsak dan vaje, da se nauči špago?


3. Ali mi lahko pošljete zanesljive videe za učenje špage, ali pa če hodite na gimnastiko, katere vaje ste delali da ste se naučili špago?

Hvala za vse odgovore, res bi bila vesela. :cartwheel:‍
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
jaz sem hodla na ritmicno gimnastiko in ja meni je lazja zenska. Za drugo ti ne morem pomagat
1
 
Lynn
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Meni se enako dogaja.
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
heej.
1. mene je lazja moska spaga.
2. nevem neznam ti prow dobro pomagat.
3. ne hotim na gimnastiko. spago sem se sama naucila doma. jaz sem delala.ispadni korak najvec:stuck_out_tongue_winking_eye:
1
 
Miška
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
1. naceloma je vecini lazja zenska ib prej se jo naucis baje
2. 2tedna do 1 meseca
3.poglej na yt kanal anna mcnulty
1
 
DanceTogether (neprijavljena)
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Hojla!!
Tudi jaz sem se učila špago in ti znam odgovoriti na vprašanja :)
1. Ali se je lažje naučiti žensko ali moško?
Odvisno. Meni osebno je lažja ženska.

2. Koliko časa potrebuje začetnik, če dela vsak dan vaje, da se nauči špago?
Jaz sem potrebovala dva do tri tedne. Odvisno od osebe, kolikor je gibčna.

3. Ali mi lahko pošljete zanesljive videe za učenje špage, ali pa če hodite na gimnastiko, katere vaje ste delali da ste se naučili špago?
Jaz sem se učila s tem videom: https://youtu.be/qZTGgEWPbLk
Pred tem se moraš nujno ogreti.

Upam, da sem ti pomagala!
Lp Pomaranča1 :)
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Pač jst znam špago pč jst nisem hodila ničemur sam košarki in sem jo znala v drugem razredu pč se probavali pa enkrat je šlo
1
 
Angel
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Ne se gnati preveč, če tvoje telo tega ne zmore. Svetujem, da najprej postaneš bolj raztegljiva; delaj predklone, usedi se na tla, imej noge skopaj in se s prsti (na roki) poskusi dotakniti prstov na nogi (upam da je jasno). Pa take fore. Potem pa počasi delaj tisto špago ko jo delaš v šoli (vsedeš se na tla in daš noge narazen (se dotakneš prstov). potem, ko boš to delala vsakodnevno boš najbrž čez kakšno leto že znala špago:no_mouth:.
Hehehe. Tusi jaz sem taka, zato ne vem če je to kaj pomagalo. Moraš pa vedeti, da ni vsako telo narejeno za vse, kar znajo drugi. Če tebi špaga ne gre in nisi raztegljiva pa počni kaj drugega (npr. jaz sem se počutila grozno, ker nisem znala špage, druge so jo, ampak se je izkazalo, da sem jih potem na teku vse prehitela:yum:)
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
1. Ali se je lažje naučiti žensko ali moško?
Jaz sem znala samo žensko, zato je bila meni lažja ženska. Sicej je pa odvisno od koga.

2. Koliko časa potrebuje začetnik, če dela vsak dan vaje, da se nauči špago?
Odvisno, koliko si gibčna in koliko vaj boš delala.

3. Ali mi lahko pošljete zanesljive videe za učenje špage, ali pa če hodite na gimnastiko, katere vaje ste delali da ste se naučili špago?
Tisti video, ki ga je dala pomaranča 1 je dober, drugače pa lahko delaš izpadni korak, predklon...
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
js znam vse tri špage. Moji prijateljici je lažja ženska meni pa moška. Vsakič preden poč začela se zelo dobro raztegni.Probi jit vsakič niži ko delaš špage tako sem jaz naučija prijateljico. Obstajajo tudi aplikacije za učenje špag tko da si mal tut to poglej.
1
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hejlaaa ze 7 leto hodim na balet. najhitreje se boš špago naučila v 2 mesecih ali pa več. na dan se razteguj 10 minut. vaje si poišči na youtubu. za mosko spago. no naredi jo koliko jo zmoreš, nato pa se zibaj proti tlem. tam 2 minuti. enako pri ženski sam maš eno nogo na tleh.
upam da sem dovolj pomagala.
aja. pa nekateri si mpgoče mislite da je balet full lahek. pa ni res. no pa dajmo. nqpišite v komentarje če prepoznate kalšen gib: plije, tandi batmantandi, ešape, piruette, sutte, flex, 1,2,3,4,5,6,... pozicija rok in nog, padeša, adago, žete,,......ajde da vidimo. napisala sem jih tako kot se izovorijo.
1
 
Balerina
Pri ženski špagi maš obe nogi na tlrh. Sam maš eno naprej. Malo sm se zmotla....aja pa še ena dva od gibov sta sinson, arabes, .....
 
Balerina
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Hvala vsem za vaše odgovore. :heart:
0
 
Ellie
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hejla. 9 let treniram balet in imam veliko izkusenj, z razlicnimi elementi kot je npr. špaga. 1 žensko špago lahko naredi vsak. Moško pa je bolj odvisno od odprtosti tvojih kolkov. Dam primer: jaz se lahko raztegujem kolikor hocem, vseeno mi bo vedno 5 cm zmankalo do celotne moške špage ker ze od rojstva nimam odprtih kolkov.
2 hja zacetnik bi za spago potreboval pomoje kar nekaj casa. ne znam ocenit,ampak ce nic ne treniras... kaj pa vem
3 ne sili telesa prevec, imej potrpljenje in vztrajnost in pocasi se bodo misice raztegnile in navadile na' polozaj'. ne vem kaksne vaje bi potrebovala ti, jaz se spage nikoli nisem ucila...
0
 
Ballerina
Se ne strinjam. Če se razteguješ vsak dan 10 min. Prideš v 2-4 mesecih v špago
 
Balerina
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
jz hodm na katare 8 let, meni je veliko lažja moška
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
meni je lažja moška špaga

Jaz nikamor nisem hodila pa sem se naučila nekajv q0 dnevih
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Svetovalnica

Girl with love 🥰
 
2
Power Girl

Majhen problemček.. <33

Ogledov: 44 Odgovorov: 4
 
1
sej

Šale in stric

Ogledov: 56 Odgovorov: 1
 
1
coconut

HELP PLS

Ogledov: 47 Odgovorov: 1
 
4
menza12

help

Ogledov: 59 Odgovorov: 4
 
1
bff

PLS POMAGAJTE

Ogledov: 137 Odgovorov: 3
 
1
Ne prijavljen bobek;-;

Res bi nujnu nucala pomoc🥺

Ogledov: 157 Odgovorov: 3
 
3
°~°

Prijateljice

Ogledov: 86 Odgovorov: 4
 
1
coconut potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

HELP PLS

Mam težavo, med sošolci nisem zaželena ker ljudje misljijo da sem prizadeta in podobno. Hočem met frende vsaj za normalen pogovor. Če se začnem menit s kom se začnejo ljudje norčevat.. Kaj naj nardim?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Aktualne objave

coconut
4
 

Ne prijavljen bobek;-;
3
 

(:ljudek:)
5
 

I need help
2
 

strastna zaljubljenka
3
 

punca
2
 

Ksenofobija?🤔🤔🤔
5
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Saraaaaaa je odgovoril/a na
Kik in pepco in imasta super modrčeke ful ...
 

Rainbow je odgovoril/a na
Ne bom lagala da vem kako ti je ker pač ne ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Js bi ji rekla da če rabi pomoč naj te pokliče. ...
 

Doglover je odgovoril/a na
To ti bo malo čudno ampak js ga sploh ne ...
 

Revija PIL je odgovoril/a na
Javi, kdo si, na jure.kreft@mkz.si in preverimo ...
 

Hmmmmm je odgovoril/a na
Se strinjam z zgoraj napisanim.
 

Someone je odgovoril/a na
Lahko pogledaš po športnih trgovinah npr. ...
 

odgovarjam je odgovoril/a na
najbolje so po mojem mnenju Nike iz interšporta. ...
 

dragon girl je odgovoril/a na
Hejlo! 1. Žal mi je zate, če ti prijateljstvo ...
 

dragon girl je odgovoril/a na
Hej! Sicer nimam izkušenj s tem, mogoče ...
 

dragon girl je odgovoril/a na
Hello! Jaz ti bom že na začetku povedala, ...
 

Cat je odgovoril/a na
imam enak problem ko sem jaz enkrat rabila ...
 

dragon girl je odgovoril/a na
Hej! Ne se preveč sekirat, beli tok je ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
če je že večkrat kaj takega slišal, bo razumel ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Bepantol pomaga:blush: