spanje
1
hej, mam q
kako naj grem prej spat? jaz trenutno hodim spat po polnoči, včeraj sem šla ob 3h zjutraj (zbudila pa sem se akul 10h, 11h:sweat_smile:)..., prej ne morem zaspati. skrbi me, ker bo zdaj šola...in če bom tako pozno šla spat skos, bom morda celo zspala med poukam, ali pa ne bom tako zbrana...predlagate kako naj se nazaj pripravim da bi prej hodila spat? preden grem spat, sem pa skos na compu, in chetam, in se pogovarjam z folkom...
kako naj grem prej spat? jaz trenutno hodim spat po polnoči, včeraj sem šla ob 3h zjutraj (zbudila pa sem se akul 10h, 11h:sweat_smile:)..., prej ne morem zaspati. skrbi me, ker bo zdaj šola...in če bom tako pozno šla spat skos, bom morda celo zspala med poukam, ali pa ne bom tako zbrana...predlagate kako naj se nazaj pripravim da bi prej hodila spat? preden grem spat, sem pa skos na compu, in chetam, in se pogovarjam z folkom...
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Imam isti problem!
Vem kako se počutš :weary:.
No vem, da nism nč pomagala sam da veš, da nisi edina :grimacing::grimacing:.
Lp
Vem kako se počutš :weary:.
No vem, da nism nč pomagala sam da veš, da nisi edina :grimacing::grimacing:.
Lp
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej....
Torej v bistvu ne moreš pred spanjem 3 ure pisat na telefonu. Moraš si pripraviti budilko pustiti telefon in se sprostiti. Jaz sem imela isto težavo. Odpravila sem jo v 2 dneh. Telefon sem dala polnot in nastavila sem budilko nato pa sem brala knjigo si malo sobo s kakim eteričnim oljem našpricala sobo in se ulegla v posteljo. Zaspala sem čez kakšnih 5 minut, kar je bilo super. Zbudila sem se popolnoma naspana in že ob 7ih. Spat pa sem šla ob 10ih zvečer. Pred spanjem se sprosti in lepo zapri oči. Vrjemi zagotovo bo delovalo. Lahko pa si narediš tudi čaj da boš imela topel trebušček.:hugging:
LP, Melody
Torej v bistvu ne moreš pred spanjem 3 ure pisat na telefonu. Moraš si pripraviti budilko pustiti telefon in se sprostiti. Jaz sem imela isto težavo. Odpravila sem jo v 2 dneh. Telefon sem dala polnot in nastavila sem budilko nato pa sem brala knjigo si malo sobo s kakim eteričnim oljem našpricala sobo in se ulegla v posteljo. Zaspala sem čez kakšnih 5 minut, kar je bilo super. Zbudila sem se popolnoma naspana in že ob 7ih. Spat pa sem šla ob 10ih zvečer. Pred spanjem se sprosti in lepo zapri oči. Vrjemi zagotovo bo delovalo. Lahko pa si narediš tudi čaj da boš imela topel trebušček.:hugging:
LP, Melody
2
Melody🎼
em, jz nisem na fonu, na compu sem...fona nimam (:
sicer pa se poskušam tudi kdaj zamotiti s knjigo, samo me ne potegne v njo...in je pač ne morem brati...
sicer pa se poskušam tudi kdaj zamotiti s knjigo, samo me ne potegne v njo...in je pač ne morem brati...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js tako delam: (oz. sem delala med šolo:grin:)
do 9.00 sem v pižami in sem stuširana imam upite zobe itd. po 9.00 nič elektronskih naprav do 9.30 berem. ob 9.30 grem spat.
Upam da sem ti pomagala
Lp, doggy
do 9.00 sem v pižami in sem stuširana imam upite zobe itd. po 9.00 nič elektronskih naprav do 9.30 berem. ob 9.30 grem spat.
Upam da sem ti pomagala
Lp, doggy
0
hja no, problem je de ne morm zaspat ab taki uri, prej ko je blo normalnnu sm hodla spat akul 10h, pred 10h ress ne morm zaspat...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jahahahs jest sm cist ista
pejd u postlo ob ene desetih in sam probavi zaspat dokler enostavn ne zaspis
to jest nardim pa mi zmer dela
mal je nadlezn tm lezan k en buhtel ampak enkat pac ze zaspis
aja pa budilko si nastimi pa bo
ajdi
pejd u postlo ob ene desetih in sam probavi zaspat dokler enostavn ne zaspis
to jest nardim pa mi zmer dela
mal je nadlezn tm lezan k en buhtel ampak enkat pac ze zaspis
aja pa budilko si nastimi pa bo
ajdi
0
Tinkara
Moj odgovor:
volkulca
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
osamljenost?
hej!
sem trinajst letnica in vem da se marsi gdo kdaj počuti osamljeno ter da imajo tudi drugi podobne probleme.
pri meni v družini ter šoli ni ravno "lepo".
trudim se izboljšati kot oseba ločiti zasebni svet in družbeni svet se pravi dom od zunanjoosti.probavam ne omenjat simpatije,družinskih problemov...
enostavno se nikoli nisem smela razkriti do konca.
trudim se ne biti nesramna "kača".že okoli leto sem res do ušes zajubljena in simpatija to ve.probavam mu ne tečnarit in to sem pogumnejše dekle ki si upa pristopiti do osebe.a moji pogledi nanj postajajo vse bolj boleči dolgi in usmiljeni,saj se zavedam da ga nikoli nebom zares imela ne kot prijatelja ne kot kaj več.
v družbi se trudim ostati ter imeti prijatelje a vse postaja boleče saj v malih stvareh opažam da nebom nikoli del njih.imam prijatelja ,ki je ves čas nasilen (po telesu imam tudi nekaj modric..),nikoli me ne počakajo po končani uri ne opazijo da me ni bilo v šolo... tako kot to počejo med sabo.
zadnjih par dni je bila ena prijateljica iz družbe tudi direktna zakar ji nemoram zamerit.pred vsemi mi je rekla da svoji simpatiji nebom nikoli všeč saj me niti ne opazi.(ker se je to da sem vanj razvedlo po šoli)-)danes pri pouku je prijateljica edela zraven mene drugo dekle je bilo eno "tistih punc" v največji tišini sta se naglas začeli pogoarjati o moji simpatiji in meni češ da je enkrat rekel da nikoli nebi bil z mano ker sem grda in tečna.poudarile so da enako mislijo tudi same.
s tem da simpatija ne čuti enako sem se že sprijaznila enostavno azumem ter nemorem poagati.a direktnost sošolk me je prizadela bolj kot bi si dovolila.boli me obnašanje "družbe".ljudje po hodnikih šole me vedno zmerjajo.doma je vsakič težje.in enostavno so nekateri pretekli spomini ter travme ponovno prišli na površje.
se še kdo kdaj tako počuti?
kaj takrat narediš?
kako dojemaš te situacije?
kako se najdeš?
sem trinajst letnica in vem da se marsi gdo kdaj počuti osamljeno ter da imajo tudi drugi podobne probleme.
pri meni v družini ter šoli ni ravno "lepo".
trudim se izboljšati kot oseba ločiti zasebni svet in družbeni svet se pravi dom od zunanjoosti.probavam ne omenjat simpatije,družinskih problemov...
enostavno se nikoli nisem smela razkriti do konca.
trudim se ne biti nesramna "kača".že okoli leto sem res do ušes zajubljena in simpatija to ve.probavam mu ne tečnarit in to sem pogumnejše dekle ki si upa pristopiti do osebe.a moji pogledi nanj postajajo vse bolj boleči dolgi in usmiljeni,saj se zavedam da ga nikoli nebom zares imela ne kot prijatelja ne kot kaj več.
v družbi se trudim ostati ter imeti prijatelje a vse postaja boleče saj v malih stvareh opažam da nebom nikoli del njih.imam prijatelja ,ki je ves čas nasilen (po telesu imam tudi nekaj modric..),nikoli me ne počakajo po končani uri ne opazijo da me ni bilo v šolo... tako kot to počejo med sabo.
zadnjih par dni je bila ena prijateljica iz družbe tudi direktna zakar ji nemoram zamerit.pred vsemi mi je rekla da svoji simpatiji nebom nikoli všeč saj me niti ne opazi.(ker se je to da sem vanj razvedlo po šoli)-)danes pri pouku je prijateljica edela zraven mene drugo dekle je bilo eno "tistih punc" v največji tišini sta se naglas začeli pogoarjati o moji simpatiji in meni češ da je enkrat rekel da nikoli nebi bil z mano ker sem grda in tečna.poudarile so da enako mislijo tudi same.
s tem da simpatija ne čuti enako sem se že sprijaznila enostavno azumem ter nemorem poagati.a direktnost sošolk me je prizadela bolj kot bi si dovolila.boli me obnašanje "družbe".ljudje po hodnikih šole me vedno zmerjajo.doma je vsakič težje.in enostavno so nekateri pretekli spomini ter travme ponovno prišli na površje.
se še kdo kdaj tako počuti?
kaj takrat narediš?
kako dojemaš te situacije?
kako se najdeš?
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(54)
Vesela šola me ne zanima.
(85)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(149)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(55)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Ali vas lahko nekaj vprašam revija pil





