Spremenila bi si nekaj
1
Preklete stvari
Hi.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
*b*A mi lahko kdo pove, kako se znebiti maščobe in volančkov okoli trebuha!*b*
Res mi gre že na živce, ker mam ful špeha in maščobe na trebuhu.
Hvala za pomoč.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hjah... mogoče se ti pa samo dozdeva pa sploh nimaš?
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
drgač mende pomagajo trebušnjaki, kolikor jz vem
lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Helo!
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
Ja to zna biti kar težka nadloga ampak svetujem ti da se malo odrečeš nezdravim prigrizkom saj veš mastna hrana... sej se lahko pregrešiš kdej pa kdej ampak ne da bi zdej vsaki dan recimo enkrat na teden. Malo športaj na svežem zraku na internetu poišči vaje za trebušne mišice za kurjenje kalorij... Malo drži plank npr. zadaj si cilj 1min in 30sec pol delaj trebušnjake če zmoreš sklece, malo tekaj, hitra hoja, namesto nezdravih prigrizkov lahko grickaš korenje, papriko... tisti dan ko pa lahko ješ mal nezdravo recimo da v petek pač kateri koli dan želiš ne da bi zdej jedla celi dan nezdravo temveč lahko zjutraj ješ palačinke z nutelo pol za malico sadje za kosilo zdravo hrano za sladico pa kakšno pecivo kos tortice, tiramusi, košček čokolade... pa lahko pol popoldan ko se ti bo zaluštal kaj nezdravega poješ malo čipsa... aja in namesto sladkanih pijač ti priporočam bio sok z malo sladkorja, navadno vodo, lahko tudi čaj brez meda ali sladkorja.
Upam da sem pomagala in da boš imela lepo postavo:kissing_heart::blush:
0
ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
Več se gibaj in ne jej sladkarji npr. čips, bonboni... Ampak vrjetno se ti to sako zdi.:sparkling_heart:
Lp
Potter girl:sparkling_heart:
0
Moj odgovor:
Just a person
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
S čim blokirat aplikacije + zasvojenost
Dan, mene zanima če kdo pozna kako varno aplikacijo za na telefon, s kero lahko blokiraš sam sebi aplikacije ali pa nastaviš omejitev (ki je ni mogoče ignorirat) in izklopit fon po določeni uri zvečer...
zdej sem 16 in je family link nekako potekel, dejansko obžalujem vse skupaj in si želim da nikoli ne bi dobila fona... like zakaj smo ljudje tako nekomunikativni in smo ves čas sam na teh damn fonih? Življenje izgublja smisel in že več let razmišljam, da bi dejansko vrgla svoj telefon iz 10 nadstropja v kakšni stolpnici. in si nikoli ne kupila novega. in po možnosti imela en kul telefon na tipke in živela človeško življenje... in brala. in bila bolj uspešna, ker začenjam iz dna srca sovražit dejstvo, da elektronika res poneumlja... sama sebe prepričujem, da nisem zasvojena, potem sem pa prejšnji teden našla v eni digital health app, da sem bila v preteklem tednu 29 ur na telefonu... To je grozno na deseto potenco, hkrati pa še poskušam ne zabit celotne sš, niti ne vem kaj naj si mislim sama o sebi in res, res hočem nehat z vsem tem... Jaz kot oseba, ki se zaveda realnosti, vem da telefona ne rabim in bi definitivno preživela brez (ko so mi ga doma kdaj vzeli je delček mene vriskal navznoter), ampak jaz kot oseba s tem damn telefonom v roki sem realno nemočna.
Tako daa hvaležna bom za vsako aplikacijo, ki jo navedete in če kdo želi delit svojo perspektivo na to, feel free to share :)
zdej sem 16 in je family link nekako potekel, dejansko obžalujem vse skupaj in si želim da nikoli ne bi dobila fona... like zakaj smo ljudje tako nekomunikativni in smo ves čas sam na teh damn fonih? Življenje izgublja smisel in že več let razmišljam, da bi dejansko vrgla svoj telefon iz 10 nadstropja v kakšni stolpnici. in si nikoli ne kupila novega. in po možnosti imela en kul telefon na tipke in živela človeško življenje... in brala. in bila bolj uspešna, ker začenjam iz dna srca sovražit dejstvo, da elektronika res poneumlja... sama sebe prepričujem, da nisem zasvojena, potem sem pa prejšnji teden našla v eni digital health app, da sem bila v preteklem tednu 29 ur na telefonu... To je grozno na deseto potenco, hkrati pa še poskušam ne zabit celotne sš, niti ne vem kaj naj si mislim sama o sebi in res, res hočem nehat z vsem tem... Jaz kot oseba, ki se zaveda realnosti, vem da telefona ne rabim in bi definitivno preživela brez (ko so mi ga doma kdaj vzeli je delček mene vriskal navznoter), ampak jaz kot oseba s tem damn telefonom v roki sem realno nemočna.
Tako daa hvaležna bom za vsako aplikacijo, ki jo navedete in če kdo želi delit svojo perspektivo na to, feel free to share :)
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(90)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(37)
Šport me na sploh ne zanima.
(51)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Drgač lohka tut ma tvoja prjatlca kao family ...





