Hej!

Jaz ti predlagam, da se z njima pogovoriš, čeprav si rekla, da tega nočeeš. Dejstvo je, da ljudje ne morejo nečesa spremeniti, če ne vedo, kaj je narobe. Sploh pa če so to starši s katerimi živiš! Probaj začeti pogovor s tem, da pogrešaš druženje z njima, če se npr. preveč ukvarjata z bratom in sestro. Vprašaj, če bi kaj počeli skupaj (gledali TV, igrali igre, peli, se pogovarjali, pekli/kuhali, risali, šli na sprehod, ...). Povej, da te prizadanejo take stvari, da te kregajo, če jih kaj vprašaš. Včasih je res potreben samo pogovor. Ne vem, kaj se dogaja v šoli a ti predlagam, da se družiš s sošolci, ki so ti najbolj okej.
Glede depresije jaz ne bi bila preprilčana, da jo imaš. Za to so potrebne diagnoze strokovnjaka. Tej testi niso pravilni. Po vsej verjetnosti je to samo obdobje, saj doživljaš stisko doma. Ni pa to depresija. V primeru, da misliš, da jo imaš se naroči k psihiatru oz. psihologu. Vse bo okej. :heart_exclamation:

jaz. imam isto tezavo

Pozdravljena,
puberteta je normalni cas v clovekovem zivljenju kjer pride tako do sprememb na telesu kot tudi do sprememb v vedenju, reagiranju na stvari. Povsem normalno je da se v tem casu vedemo malo bolj agresivno oz. da imamo nihanja razpolozenj npr. se hitro razjezis v naslednji minuti ze joces v naslednji pa se smejes.
Glede telefona te popolnoma razumem tudi mene dostikrat kregata zaradi prekomerne uporabe elektornskih naprav in mi cas omejujeta ampak verjemi da to pocneta za tvoje dobro, sevedno pa ni prav da komentirata na neprimeren oz. nespostljiv nacin in s tem sprozita to da se v domu ne pocutis dobro in se oddaljujes od njiju.
Starsi so sicer na svetu ravno zato da otroku v casu odrascanja postavijo meje a mu vseeno ne smejo odvzeti svobode in veselja kar priporocam da jima tudi sama poves, da se enkrat skupaj usedete in se pogovorite ter jima poves kako se pocutis in kaj zelis da onadva spremenita v svojem odnosu do tebe, moras pa pricakovati da bosta tudi ona zelela kaksno spremembo s tvoje strani, sklenite kompromise da se boste vsi pocutili slisane in upostevane.
Oseba bi se morala v svojem domu pocutiti dobro, ali pa vsaj v soli, skratka oseba bi morala imeti safe place oz. kraj v katerem se pocuti dobro. Ali imas ti kaksen tak kraj, morda kak krozek, ker bi ti to zelo pomagalo, da bi se bolje pocutila.
Ali imas kaksne hobije ali pa obsolske dejavnosti ki te osrecujejo? Tudi razlicno risanje, branje, ustvarjanje lahko zelo pomiri cloveka in sprosti vzdusje.
Prav tako ti zelo priporocam poslusanje muzike ki je naprimer mene resila ko sem bila na dnu in sem se pocutila kot da ni izhoda iz teme. Super pa so tudi sprehodi po naravi, saj ti zbistri um pa se dobro je za zdravje in telo.

V soli ti priporocam da cim bolj sledis pouku in se osredotocis na snov da se vsaj nekako zamotis da ti bo cas hitreje minil...ce pa ti ni do tega pa lahko se vedno ceckas po zvezku, si mrmas kako melodijo, si posiljas listke po razredu s prijateljicami itd. da ti bo cas v soli cim bolj prijeten.
Med odmori se druzi z prijateljicami oz. z sosolkami ali puncami iz paralelke s katerimi se najbolj razumes in v katerih druzbi se pocutis sprosceno, lahko se poskusis druziti vec tudi s fanti ce ti bo to ljubse. Skupaj s prijateljicami si organizirajte tudi kaksne posolske aktivnosti na katerih se boste zabavale npr. kino, supernova, btc, woop...

V kolikor ti nic od tega ne bi pomagalo, in pogovor s starsi ne bi obrodil sadov se lahko sevedno zateces h kaksnemu razredniku, ali k svetovalni sluzbi oz. psihologom

Upam da sem pomagala, ne skrbi vse se bo resilo, nisi sama
lp raven

Helou StoryTime,
tuki nekdo, ki ga zloooooooooooooooo dpbr poznaš ;)
Sam zard tebe sm šla tole brat in pisat, upam d še ni prepozn, sam sej pomoje ni.
Okjjjjj let's go!
Torej, men se zdi, d morš tud ti neki narest za to. Ne me narobe razumet pa use sam če se boš ti sam začela smilt sama seb pa šla u sobo jokat to ni uredu. Dejansko morš REŠIT PROBLEM. Kku? Js bi na tvojem mesti sam preslišala komentarje in tud nebi se odgovarjala nazaj sam pač delala bi se d jih ni, pol pa našla cajt za skupno druženje. Nevm npr. če gresta sestrca pa mami u shopping reč če greš lah z njima, če grejo ostali gledal en film, sam bod zraven, tud če ti nou ušeč, se deli d ti je. Moj nasvet: sam ne it na telefon/računalnik, ker ti prvo kt prvo sploh ne korist, drugo kt drugo pa nima smisla. Ne silm te, sam priporočam. Ne uzem usazga komentarja resno, tud če te kdo užal ga presliš, sam ne se razburit nazaj ker res ni okj.
Lej učasih se morš u življenju tud potrudsti za kej kar ti ni lih fajn. In tud premislsti kdaj kaj boš reku, pa tega ne govorim zard tebe ampk tud za druge. Ugl glede staršev mb usaj PROBI bit mn na telefoni, nevem pomagi bratcu pa sestrci glede šole igrej se s sestrco ml., predlagi d greste na sprehod, al pa sam kdaj kej speč al pa posprav brez d ti kdo kej reče, pa ZAHVAL SE! Zahval se za stvari, ker tud če se teb ne zdi, drugim to velik pomen. Tud če sam za ene male stvari: nevem d te en pele na flavto, reč: hvala za prevoz, če ti sestrca dovoli, d si neki sposodiš reč: hvala ti. Zato, ker je s tem lažje. Drgač pa še neki nasvetov kaj naresti, ka te neko razjezi s tem d ti neki tazga reče: pejt brati knjigo (pa predlagam, d ne u sobo če pravš d si preveč not), pejt na zrak - pejt metat na koš, na kolo, se igrat z bratci in sestrcami..., pejt igrat flavto-tud če je ne maraš lih, verjem d pomaga, pejdi si pet pesmi - vem neumn, sam zapoj si neki svojih naj pesmi, reč si d si jaka in d si ful dobra. Glede šole pa ve, d je neumna pa use sam glej: zdele mamo tele počitnice, pol mamo zimske skor takuj, pol so prvomajske in pol smo KONEC!!! Okj? Lej skor pou leta je že mem, sam še enkrat tulku ocen pa bomo že zmogl! Sam probi najsti u usaki stvari pozitivne stvari. Nevem. če ti umre maček ne se it takoj smilt sama seb ampk pomisl kok je biu dobr maček pa luškan. Al pa če dobiš slabo oceno, si loh rečeš d si se max. potrudla.
Upam, d ti je tole sploh kej pomagal in d se ti je dal prebrat, haha.
In če me kdaj rabš, sm ti VEDNO NA VOLJO, čeprou sm učasih sitna, upsi.
MAŠ TO! Sej boš kmal konc iz teh let...še mal....verjamm vate!