strah
0
nenormalna
hoj
jst mam en problem in sicer lansko leto sm mela ful grozne samomorilske misli pa vsako noc sm prejokala in za to ni nihce vedu niti moji starsi in pol sm se nekak sama sestavla nazaj v normalno stanje ampak zdej mam ful strah pred tem da bi se vse skupi ponovil in da bi se tokrat dejansko ubila. sej zdej sm ze od maja 2022 vredu sam vsak dan razmislam "o joj kaj ce se te misli vrnejo" in "kaj ce me cez pol leta ne bo vec tuki na tem svetu". in jst res ne bi rada umrla ker me bo moja druzina ful pogresala in nocem nobenga razocarat. kaj nej nrdim prosim pomagte. aja pa stara sem 14
jst mam en problem in sicer lansko leto sm mela ful grozne samomorilske misli pa vsako noc sm prejokala in za to ni nihce vedu niti moji starsi in pol sm se nekak sama sestavla nazaj v normalno stanje ampak zdej mam ful strah pred tem da bi se vse skupi ponovil in da bi se tokrat dejansko ubila. sej zdej sm ze od maja 2022 vredu sam vsak dan razmislam "o joj kaj ce se te misli vrnejo" in "kaj ce me cez pol leta ne bo vec tuki na tem svetu". in jst res ne bi rada umrla ker me bo moja druzina ful pogresala in nocem nobenga razocarat. kaj nej nrdim prosim pomagte. aja pa stara sem 14
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
1. Predlagam ti, da se vsako jutro pogledaš v ogledalo pa si našteješ 5 stvari, ki so ti všeč na tebi.
Preden greš pa spat pa si povej nekaj najlepših trenutkov iz življenja ali pa najlepšo stvar, ki si jo doživela danes ( te je osrečila/nasmejala).
2. Lahko bi pisala dnevnik in tako na papir izlila vso slabo energijo. Dnevniki zelo pomagajo.
3. Priporočam, da to poveš najboljši prijateljici ali starejši osebi, ki ji zaupaš. Najbolje, da se o tem pogovoriš s starši.
4. Probi odmislat 'kaj če me ne bo več'.
Raje takrat razmisli npr. 'kaj je bilo danes tako zanimivo'.
5. Glede na to kako si napisala, da si že niki časa OK si na ZELO dobri poti. Probaj to obdržati.
6. Nad mizo si prilepi fotke iz lepih trenutkov ali verze, misli, ki te spodbujajo živet. Tako jih vsakič ko si potrta ali imaš slabe občutke pogledaš.
7.Lahko prebereš kakšno knjigo, vezano na tvoj problem.
Upam, da boš v redu in, da sem ti vsaj malo pomagala. Življenje je kratko a sladko.
Preden greš pa spat pa si povej nekaj najlepših trenutkov iz življenja ali pa najlepšo stvar, ki si jo doživela danes ( te je osrečila/nasmejala).
2. Lahko bi pisala dnevnik in tako na papir izlila vso slabo energijo. Dnevniki zelo pomagajo.
3. Priporočam, da to poveš najboljši prijateljici ali starejši osebi, ki ji zaupaš. Najbolje, da se o tem pogovoriš s starši.
4. Probi odmislat 'kaj če me ne bo več'.
Raje takrat razmisli npr. 'kaj je bilo danes tako zanimivo'.
5. Glede na to kako si napisala, da si že niki časa OK si na ZELO dobri poti. Probaj to obdržati.
6. Nad mizo si prilepi fotke iz lepih trenutkov ali verze, misli, ki te spodbujajo živet. Tako jih vsakič ko si potrta ali imaš slabe občutke pogledaš.
7.Lahko prebereš kakšno knjigo, vezano na tvoj problem.
Upam, da boš v redu in, da sem ti vsaj malo pomagala. Življenje je kratko a sladko.
0
Ema😊
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
nenormalna
zelo sem ti hvalezna <3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
tudi jst mam take težave
moj nasvet sam pr men ne deluje ker sm itak čudna
probi čim bol pozitivno mislt al pa razmišli kdo te ma rd
moj nasvet sam pr men ne deluje ker sm itak čudna
probi čim bol pozitivno mislt al pa razmišli kdo te ma rd
0
piki
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej :)
Zgoraj imaš nekaj super nasvetiv, dodala bi še. nekaj možnosti, kam se lahko obrneš. Lahko se pogovoriš s šolsko svetovalno službo, razdrednikom ali učiteljem, ki mu zaupaš. V primeru hujše stiske, samomorilnih misli ali strahu pa lahko vedno pokličeš TOM telefon (116 111), kjer ti bodo z veseljem pomagali.
Vse lepo!
Zgoraj imaš nekaj super nasvetiv, dodala bi še. nekaj možnosti, kam se lahko obrneš. Lahko se pogovoriš s šolsko svetovalno službo, razdrednikom ali učiteljem, ki mu zaupaš. V primeru hujše stiske, samomorilnih misli ali strahu pa lahko vedno pokličeš TOM telefon (116 111), kjer ti bodo z veseljem pomagali.
Vse lepo!
0
Zvečer zmeraj moli molitve razmišljajo kako je bil tvoj dan se zahvalil in ne razmišljaš o teh stvareh.
Lepo bodi😍🌞💖😘
Lepo bodi😍🌞💖😘
Moj odgovor:
attached
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Attachment issues
hej
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
js mam kar ogromne attachment issues in so grozni kr cel moj dan in celo moje pocutje potem temelji na tisti osebi in ce je zacutim neko majckeno spremembico v obnasanju bom zacela tezit "a si jezna name?" in je samu pac grozno kr analiziram vse. in na neko osebo sm navezana dokler ne pride druga in se sam ponaujla in ponaujla in nemorem se resit tega. In ce se zgodi da se navezem na tipa in da pole on slucajno hoce nekej vec se zagabim sama sebi in ratam tku micken nesramna in ga na nek nacin "odjebem" ker pac avoidment issues so tudi krejzi pri meni in pol se pocutim slabo kr imajo vsi zveze js pa jo nekako nemorem met. in niti nevem zakej se mi tu dogaja samu pac groznu je
a ma kdo kaksen predlog kaj da nrdim kr sm res obupana zadnje case zaradi tega
