snofi
Naslednji Pil izide 7. oktobra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: STRAH+DEPRESIJA+OBSEDENOST

STRAH+DEPRESIJA+OBSEDENOST

4
pomočiNUJNOpotrebna
RABIM POMOČ.
mislim da sem se znašla v depresiji. nič mi ni prav, hitro se razdražim in postala sem zelo čustvena. včasih sem imela rada šolo, zdraj pa jo nekako osvražim. strah me je ocen, zdi se me, da je preveč vsega, ne da se mi učiti in cela se tresem. mislim, da sem obsedena s telefonom, z družabnimi omrežjimi. ne objavljam vendar spremljam ene moje idole. včasih ko berem comente se vprašam zakaj ljudle hatejo na druge. zakaj jih pač ne pustijo na miru in če jim niso všeč n aj jih ne spremlajjo. potem drugi ''znak'' depresije in obsedenosti, da ponoči bi rada bila na telefonu, saj moji idoli živijo v Ameriki in objavljajo ko je pri nas čas za spanje. zjutraj sem zeloooo utrujena in bi spala do 11-ih. ko gledam po spletu, tik toku ipd. postnem čustvena, ko razmišljam o stvareh in se kar zjokam, dokler nisem tako utrujena, da zaspim. ne morem se osredotočiti na eno stvar. vedno ko npr. delam za šolo, me kar vabi k youtubu. vse mi je beda in rada bi bila sama vendar full pograšam prijatelje. kako je to sploh možno!?+ imam brata, ki me zadnje čase hitro razjezi in ksr ZNORIM. ne vem kaj mi je.....sploh si nisem podobna. vem, da se sliši grozno samo mami opaža moje podočnjake in moje čudno razpoloženje, vendar me je strah povedati da imam težave. včasih me vpraša kaj me teži, pa še sama ne vem....zato se ji tudi zlažem, ko rečem da sem vredu....še sama ne vem kaj čutim...razpoloženje se mi preveč menja. občutek imam, da imam preveč na duši, čeprev včasih sploh ne vem kaj naj bi bilo krivo. ne zmorem več....pomislila sem že na samoumor ampak vem da to ni rešitev. če ima KDORKOLI KAKERŠENKOLI nasvet ali da mi lhako pomaga vas LEPO PROSIMMMMMM
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uf nevem ko sem brala tvojo objevo sem v njej spoznala sebe ampak meni se zdi da je to samo eno obdobje (tudi jaz se ne morem koncentrira na šolo zdaj delam za šolo in ti to pišem:face_palm:‍♀️) nevem meni pomaga če delam kaj povezanega z izdelovanjem npr. izdelovanje z modelirno maso ali risanje kdoj tudi pečenje predlagam ti da si nastaviš določen ča za kakšne aplikacije ali kaj takšnega upam da ti kaj pomaga.
Čavči jaz
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Jaz bi lahko na pil pisala enako. So to res znaki depresije? Ker se mi dogajajo enake stvari.
0
 
Lol
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hello!!
Če te skrbi, da imaš depresijo, pobrskaj še malo o simptomih itd. če se izkaže da jo imaš, ti priporočam terapijo!! NI tako grozno kot se sliši in ti lahko pomaga :))
Drugače pa je to čisto normalno, še posebej zdaj med karanteno!!
Rekla si, da se počutiš kot da imaš preveč na duši, priporočam si da si vzameš zvezek ali pa word dokument in napišeš vse kar čutiš!! Lahko pomaga <3
Poskusi si zmanjšati čas na telefonu, torej si daj cilj npr. danes ne bom bila na telefonu ponoči. Poskušaj in poskušaj, ti bo že uspelo!!
Za razdražljivost vedno, ko si razdražena zadihaj malo in razmisli: ali se je res vredno razburjati nad tem?
Še ena stvar ki je meni osebno pomagala (vem da se sliši neumno) je da sem začela gledat healthy lifestyle videe na youtubu, nekako so mi dali inspiracijo, da bi bila manj na telefonu, bolj zdravo jedla itd.
You've got this!! Verjamem vate <3
April
3
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


itsoseba
Objava:

Spet fantje...

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
Bolečina
Objava:

Bolečina

Ogledov: 11 Odgovorov: 0
 
0
Hsbdubdvd
Objava:

Opened

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
0
zaljubljena
Objava:

kako naj osvojim mojega crusha, nisem mu všeč

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
 
0
Hah ja
Objava:

Probem

Ogledov: 89 Odgovorov: 1
 
1
Augustine
Objava:

Razno

Ogledov: 85 Odgovorov: 1
 
0
Mimika2005
Objava:

Mu bom strla srce?Ali sem ja že?!

Ogledov: 91 Odgovorov: 1
 
0
neki poskušam
Objava:

dobivanje teže

Ogledov: 76 Odgovorov: 1
 
0
Hsbdubdvd potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Opened

moj crush me je vceri zacev dajat na opened na snapu in mi ne odgovori za info midva se pogovarjava prek snepov. se poznava v zivo in k sva skup se ful dobr ujameva ampak..... idk kaj nej nrdim vem pa da ga nebom pustla helpp
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

30.8.2022
NAROČI SE NA PIL!
Odnosi s starši. Simpatije. Najboljši prijatelji. Zafrkavanje. Šola. Mozolji. Z revijo PIL je odraščanje lažje! Naroči PIL!

Vprašanje

Ali si se že naročil_a na Pil?
Ja, itak!
(344)
Ne še, se bom zdaj.
(52)
Ne, starši mi ne dovolijo.
(60)
Me ne zanima dovolj.
(51)
Ne ljubi se mi brati.
(20)
Zadostuje mi Pilova spletna stran.
(61)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Aktualne objave

Happygirl
7
 

Doggy lover
5
 

😀😀😀😀
5
 

Alja777
2
 

someone~
2
 

telefonistkina skrb
2
 

ooooooo
5
 

superainbow
2
 

Help
4
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

pa3k je odgovoril/a na
Hej, ena od možnosti je, da je pod stresom, ...
 

SUPER PUNCA🦋 je odgovoril/a na
Hej.Nič ni narobe še si občutljiva..Jaz sem ...
 

SUPER PUNCA🦋 je odgovoril/a na
Hej.Prijateljica ti ne more ukazovati s kom ...
 

SUPER PUNCA🦋 je odgovoril/a na
Hej..Ja boljše je,da ga pozabiš včasih tudi ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Glede na to, da že sama vidiš, da mu nisi ...
 

trina je odgovoril/a na
Hej. 1. Ne vidim razloga zakaj bi bilo ...
 

SUPER PUNCA🦋 je odgovoril/a na
Hej..Kot so že rekle nekatere ne zmeni se ...
 

hellogirl je odgovoril/a na
Jaz tudi mislim tak, samo ignoriraj ih ...
 

Ts naivn je odgovoril/a na
Prvo kot prvo sem 80 % prepričana da se zafrkava. ...
 

Vlaho2129 je odgovoril/a na
Hej Augustine, 1. Se strinjam s tabo, ...
 

Vlaho2129 je odgovoril/a na
Hej, 1. Kar zadeva težo, se je dobro posvetovati ...
 

upam, da pomaga :) je odgovoril/a na
Hi Dani, ne vem, kako redno imaš menstruacijo ...
 

Lara10 je odgovoril/a na
Hey, vem kak se počutiš tut js sm mela te ...
 

music girl je odgovoril/a na
hi! Jaz bi se na tvojem mestu pogovorila ...
 

music girl je odgovoril/a na
hej! Vse je vredu če te žalitve prizadanejo ...