Telesna masa
0
heloweeeeh
Zdravo!
Js mislim, da mam preveč telesne mase. Sam nism edina, ki to mislim. Mama in prijateljice so mi rekle, da je mam preveč. No, in zato bi pač rada izgubila te mase.
Ali kdo ve, kako lahko izgubim čim hitreje telesno maso? Kako?
Hvala za vse odgovore, ker jih nujno rabim.
Js mislim, da mam preveč telesne mase. Sam nism edina, ki to mislim. Mama in prijateljice so mi rekle, da je mam preveč. No, in zato bi pač rada izgubila te mase.
Ali kdo ve, kako lahko izgubim čim hitreje telesno maso? Kako?
Hvala za vse odgovore, ker jih nujno rabim.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej heloweeeeh,
najprej bi začel s tem, da je pomembno imeti razjasnjeno, kaj pomeni "preveč telesne mase." Ljudje smo vseh velikosti in oblik, na kar vplivajo tako geni kot razni okolijski dejavniki, na katere lahko bolj ali manj vplivamo. Če imaš v primerjavi s svojimi vrstnicami nekoliko več telesne mase, to ni samo po sebi narobe.
Telesna masa je lahko problem, kadar je imamo skrajno preveč, skrajno premalo ali pa v kratkem času zelo hitro pridobivamo ali izgubljamo na telesni masi. To so stvari, ki jih lahko do neke mere opazuješ sama ali tvoji bližnji, vendar je tu VEDNO potrebno mnenje zdravnika. Če tebe in bližnje skrbi, da imaš preveč telesne mase do te mere, da to lahko predstavlja zdravstveno težavo, se posvetuj s svojim zdravnikom. Zdravnik bo določil, če gre za problem, za kakšen problem gre, ti bo po možnosti odredil kakšno dieto in ti dal napotke, s katerimi lahko svojo telesno maso uravnavaš. Sam nisem strokovnjak, a to gotovo vključuje uživanje raznolike prehrane s čim manj sladkarijami in hitre hrane ter seveda zadostno količino gibanja.
V kolikor je tvoja telesna masa v "zdravih mejah," je kljub temu pomembno skrbeti za zdrav življenjski slog. In pri tem se je pomembno zavedati, da zaradi tega nisi nič manj vredna ljubezni ali spoštovanja kot kdorkoli drug z manj telesne mase.
Še naprej skrbi za svoje zdravje in lepo bodi! :)
najprej bi začel s tem, da je pomembno imeti razjasnjeno, kaj pomeni "preveč telesne mase." Ljudje smo vseh velikosti in oblik, na kar vplivajo tako geni kot razni okolijski dejavniki, na katere lahko bolj ali manj vplivamo. Če imaš v primerjavi s svojimi vrstnicami nekoliko več telesne mase, to ni samo po sebi narobe.
Telesna masa je lahko problem, kadar je imamo skrajno preveč, skrajno premalo ali pa v kratkem času zelo hitro pridobivamo ali izgubljamo na telesni masi. To so stvari, ki jih lahko do neke mere opazuješ sama ali tvoji bližnji, vendar je tu VEDNO potrebno mnenje zdravnika. Če tebe in bližnje skrbi, da imaš preveč telesne mase do te mere, da to lahko predstavlja zdravstveno težavo, se posvetuj s svojim zdravnikom. Zdravnik bo določil, če gre za problem, za kakšen problem gre, ti bo po možnosti odredil kakšno dieto in ti dal napotke, s katerimi lahko svojo telesno maso uravnavaš. Sam nisem strokovnjak, a to gotovo vključuje uživanje raznolike prehrane s čim manj sladkarijami in hitre hrane ter seveda zadostno količino gibanja.
V kolikor je tvoja telesna masa v "zdravih mejah," je kljub temu pomembno skrbeti za zdrav življenjski slog. In pri tem se je pomembno zavedati, da zaradi tega nisi nič manj vredna ljubezni ali spoštovanja kot kdorkoli drug z manj telesne mase.
Še naprej skrbi za svoje zdravje in lepo bodi! :)
0
Moj odgovor:
big sister
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
SOS!!!!!!!!!
Hey<3
sem v 7.razredu in sem visoka 162. imam pa skoarj 50 kg, mislim a ni to malo prevec ali?
pa bolj kot to me skrbi moja postava. zeo veliko se gibam skor vsak dan mam po 1 al 2 treninga ane...in tud jem no se kr velik uglavnem ful... k pridm iz sole skoz hocm jest ceprou sm glih jedla kosilo v soli... pojem tko 3 obroke in pol vmes se "100" prigrizkov in sladkarij... sicer v roke nisem tok debela in v faco tud ne al tko imam dost velik trebuh in kar nopažam celulit... pa mislim da imam slow meatbolism according to internet ker sem vedno 'bloated' in ce pojem cist mal se 'zredim'. KAKO NAJ TO POPRAVIM? Vsakic ko je pomlad in prihaja poletje si recem da bom telovadla ker vse kar si zelim je da bi bila samozavestna in se pocutila dobro v tesnih oblacilih, kopalkah, topkih,in ipd.... ampak to mi ikol ne vspe ker se mam vedno ful za ucit pa se 0 MOTIVACIJE MAM!!!! in s tem se borim tko cca 3 leta vsako leto si recem da bom 'mela glow up' ce veste kaj mislim i tako take stvari... kaj nej nardim pol sem pa vsako poletje NESREČNA PA SLABE VOLJE ko gremo na plažo itd.... HELP PLEASE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pa se full bi rada hujsala ampak tko da starsi ne vejo. moja mami vse lahko opazi in enkrat sem mal jedla je takoj zacela govorit da sem cist uredu glede potsave pa to.. zelim si da bi bla loh tko k ta 'lepe postavne balerine modelke itd....
sem v 7.razredu in sem visoka 162. imam pa skoarj 50 kg, mislim a ni to malo prevec ali?
pa bolj kot to me skrbi moja postava. zeo veliko se gibam skor vsak dan mam po 1 al 2 treninga ane...in tud jem no se kr velik uglavnem ful... k pridm iz sole skoz hocm jest ceprou sm glih jedla kosilo v soli... pojem tko 3 obroke in pol vmes se "100" prigrizkov in sladkarij... sicer v roke nisem tok debela in v faco tud ne al tko imam dost velik trebuh in kar nopažam celulit... pa mislim da imam slow meatbolism according to internet ker sem vedno 'bloated' in ce pojem cist mal se 'zredim'. KAKO NAJ TO POPRAVIM? Vsakic ko je pomlad in prihaja poletje si recem da bom telovadla ker vse kar si zelim je da bi bila samozavestna in se pocutila dobro v tesnih oblacilih, kopalkah, topkih,in ipd.... ampak to mi ikol ne vspe ker se mam vedno ful za ucit pa se 0 MOTIVACIJE MAM!!!! in s tem se borim tko cca 3 leta vsako leto si recem da bom 'mela glow up' ce veste kaj mislim i tako take stvari... kaj nej nardim pol sem pa vsako poletje NESREČNA PA SLABE VOLJE ko gremo na plažo itd.... HELP PLEASE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! SOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pa se full bi rada hujsala ampak tko da starsi ne vejo. moja mami vse lahko opazi in enkrat sem mal jedla je takoj zacela govorit da sem cist uredu glede potsave pa to.. zelim si da bi bla loh tko k ta 'lepe postavne balerine modelke itd....
Vprašanje
Če si tekmovalec, tekmovalka v Veseli šoli, te prosimo za odgovor. Vprašanje se glasi: Zakaj si naročen/a na Pil?
Na Pil sem naročen/a izključno zaradi Vesele šole.
(38)
Pil bi naročil/a tudi, če ne bi tekmoval/a v Veseli šoli.
(209)
Pila nimam naročenega, saj pri mentorici Vesele šole dobimo vse vsebine za tekmovanje.
(45)
