snofi
Naslednji Pil izide 4. februarja

Nova številka
Januar 2022

Revija
Izid: 7. 1. 2022
pepca oblacek

Svetovalnica - TELO

TELO

0
Ne povem
hey...
Mam neki uprasanj o telesu...

KAKO SHUJSAS F HITRO???
KAJ NARDIT CE MAS OBLINE???
KAKO IZGUBITI TREBUSCEK(PO DOMACE)???
Koliko kg moras imeti pri 11. letih in 52 oz 54 cm???
A OBSTAJA KAKA MESANICA NAPITKA ZA IZGUBLJANJE TEZE KI JO NAREDIS DOMA I N
JE UZITNA???

Prosim odgovorite....
Res hvala če boste...
LP
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
1.odreči se sladkarijam, ne poležavaj, bodi aktiven sli aktiva,in telovadi
2.
3.s tem kar sem ti naštela
4.tam nekaj čez 40 zdej ne vem no tam 46.
5.ne pij mešanic tisto zagotovo ne pomaga tako dobro kot 10trebušnjakov na dan:grin:

upam da sem pomagala lp,
nnnnnnnnnnn
2
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Mam en Odgovor za vse:

Pri enajstih ne rabis hujsat
2
 
to je shark girl ne prijavljena
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Jst Tut hujšam, sicer mi ne gre Glih dobr ampak ja. Jej normalno mogoče malo manj in omeji se koliko sladkarij pojej na dan npr. Če bom pojedla 1 piškot potem bom naredila 30sekund deske. In ja veliko telovadi. Npr.
-5min deska na dan
-5min bodi v počepu ob steni
Baje te dve vaje pomagajo. Aja pa nisem mislila vse na enkrat ker ti sigurno ne bo uspelo lahko pa poskusiš 30sekund planka in počepa na uro. Upam da razumeš in da sem ti pomagala. Aja pa ne se tehtat ampak se samo opazuj ker če se boš tehtala(pač tudi rasteš in boš lahko enako tehtala ali več pa boš že veliko bolj suha)
Vem da nama bo uspelo! :grinning:
L. P.
2
 
Nekdo
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
KAKO SHUJSAS F HITRO???
Veliko telovadi, pij in jej več sadja in zelennave:)
KAJ NARDIT CE MAS OBLINE???
Nimam izkušenj nwm
KAKO IZGUBITI TREBUSCEK(PO DOMACE)???
Ga mam tut js mal pa seprobam čim manj ukvarjat
Koliko kg moras imeti pri 11. letih in 52 oz 54 cm???
Jaz sm11 pa velika 53 cm pa mam 39kg
A OBSTAJA KAKA MESANICA NAPITKA ZA IZGUBLJANJE TEZE KI JO NAREDIS DOMA I N
JE UZITNA???
I dont no nwm
Upam da sm ti pomagala drugače samo vibaj se in zdravo jej pol je pa vse ok pač eni majo več trebuha eni pa mnj
0
 
Cherry 🍒

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?
Svetovalnica

ne zelim povedat

prosimmm poglej

Ogledov: 19 Odgovorov: 0
 
0
Daenerys

Je to depresija?

Ogledov: 55 Odgovorov: 5
 
0
lovedance12

kaj nej

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
0
nekdo

vprašanje

Ogledov: 30 Odgovorov: 2
 
0
trebuščika

hej nujno pomagajte

Ogledov: 48 Odgovorov: 2
 
0
zebra cosplay

depresija??

Ogledov: 37 Odgovorov: 2
 
2
Pianistka1

FANT

Ogledov: 47 Odgovorov: 2
 
2
Horse

Starši so me vpisali v ...

Ogledov: 46 Odgovorov: 1
 
0
Horse potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Starši so me vpisali v ...

Živjo
Starši so me prvi teden v novem letu vpisali v jahanje. Ko sem objavila, moje probleme, ste mi zelo pomagali. Zahvaljujem se tistim ki ste mi svetovali, kaj naj naredim. Še posebaj pa sem hvaležna Lori, saj mi je povedala to, kar sem hotela vedeti.
Zdaj hodim jahat in jaham konja, ki je mešanec med lipicancem (drugo pasmo sem pozabila).
Imam pa eno vprašanje.
Vse ki hodite jahat ali ste hodile, ali mi lahko poveste nekaj bolj podrobno od JAHAČA 1 in JAHAČA 2. Kaj se dela, da ga opraviš, koliko časa moraš jahat da ga začneš delat, ali je lahko ali ne, ...
Hvala vsem tistim, ki mi boste odgovorili
BYE!!!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako pogosto obiščeš Pilovo spletno stran?
Vsak dan!
(167)
Večkrat na teden.
(114)
1-krat na teden.
(43)
Samo občasno.
(113)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Enatukej je odgovoril/a na
mam iste probleme:disappointed::disappointed:
 

Doggylover je odgovoril/a na
Probaj delat vsak dan to kar te veseli. Ko ...
 

vratarka je odgovoril/a na
jap to je res kar je rekla Bellatrix Lestrange. ...
 

Liv je odgovoril/a na
Hejla, basicly enako sem jaz že na pisala ...
 

Liv je odgovoril/a na
Hejla, nikar ne skrbi, to da prosiš za pomoč ...
 

No Name je odgovoril/a na
Malo eksperimentiraj, recimo jej pozno kosilo ...
 

Bralka 2.0 je odgovoril/a na
exactly.
 

Doglover je odgovoril/a na
Meni se enako dogaja :/
 

Bela Zvezda je odgovoril/a na
Živijo, Daenerys! Vzrok tega tvojega jokanja ...
 

ena punca je odgovoril/a na
Hej! Ok ne vem jahlne šole imajo različno. ...
 

Bellatrix Lestrange je odgovoril/a na
Če misliš na Pilu, pojdi v klepetalnico in ...
 

Katie je odgovoril/a na
HEJ. Ja mislim da si mu všeč ampak ti tudi ...
 

Bela Zvezda je odgovoril/a na
Hej! OK, za začetek moramo razčistiti. Na ...
 

star wars je odgovoril/a na
to povej staršem, samo je to tvegano ker ...
 

LunaLovegood je odgovoril/a na
Ja mislim da si mu všeč ali pa da te ima ...