Telovadba
0
3455hwq
Hej jaz sem fant 14 let. Nisem preveč športen ampak vseeno že 1 mesec pridno telovadim približno 5× na teden po okoli 15 min. Kdaj bi lahko opazil kakšne rezultate(pridobitev na moči, izguba maščobe, ki je nimam veliko...)?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Približno okrog od 1 do 6 mescev odvisno kake vaje delaš?
Ce napišeš se katere vaje delaš se bo lahko lažje povedalo. Drugače jaz treniram plezanje pa ples na drogu in če hočeš met sixpeck ti priporočam da delaš vaje za moč plenk, sklece, trebusnjake, vzgibe....
Upamda sem pomagala
Lp MIS
Ce napišeš se katere vaje delaš se bo lahko lažje povedalo. Drugače jaz treniram plezanje pa ples na drogu in če hočeš met sixpeck ti priporočam da delaš vaje za moč plenk, sklece, trebusnjake, vzgibe....
Upamda sem pomagala
Lp MIS
1
.jpg "Dekle we can do this")
3455hwq
Hvala! Imam aplikacijo in delam vaje za celo telo(roke, noge, prsi, trebuh)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
yk js hodim v gym že skor 3 leta in morm rečt da ljudje ki delajo sami vaje je tk zlo redko oz. ni pogosto da jih delajo prov v pravem zaporedju.. rezultati so odvisni od vsakega posameznika
0
Moj odgovor:
Bonboncek
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Gim zelimlje
hejj,
a hodi kdo od vas na gim zelimlje? a mi opise kdo na hitro? sem pa vidla ze nekaj prejsnjih objavic. a je tezka? kako je v 1.letniku? a je ful bl zahtevno kot 9.r?
a hodi kdo od vas na gim zelimlje? a mi opise kdo na hitro? sem pa vidla ze nekaj prejsnjih objavic. a je tezka? kako je v 1.letniku? a je ful bl zahtevno kot 9.r?
