snofi
Naslednji Pil izide 2. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Teža!!!

Teža!!!

4
Plusek😄
hej,
sem stara 12 let in visoka 155 cm, ter težka 50 kg. kako naj malo shujšam? poseben problem pa je to da ko se za športno vzgojni karton tehtamo, me je zelo sram ker na glas povejo koliko kg imamo. Drugače mi sošolke govorijo da nisem debela in sama mislim da sem ravno prav, mogoče malo preveč saj sploh ne izgleda da sem debela.... No in še taaaako rada bi se bila na bikini predelu, saj imam velikoo temnih dlak..... Ampak me je sram povedati mami oz mami že tako ali tako govori da se ni OK briti, ampak jaz nočem biti "kosmata". no hvala in lp:kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne rabiš shujšati. Zagotovo lahko zaupaš mami glede svojih dlak. To ni nič takega, tudi jaz jih imam že. Drugače pa če res želiš hujšati lahko svoj teden z zdravo prehrano in telovadbo opremiš npr. tako:
ZAJTRK
Pon: smoothie iz sadja in jogurta ali zelenjave
Tor: Jajce in malo kruha ali pa solate
Sre: itd........
......
KOSILO Jej čim manj kropirja, več mesa in solate ali pa kake druge zelenjave za sladico pa lahko poješ kak sadež.
VEČERJA Ne pojej preveč ampak eavno prav.
Probaj jesti čim manj kruha, testenin, masla...
Raje jej npr. mleko z žitaricami ali pa zdravimi kosmiči, ki ne vsebujejo čokolade.

Če ne izgledaš debela zagotovo nisi.

ZDAJ PA ŠE TRENING HEHE:
Vsak dan lahko greš kam v hrib s kolesom, tečeš, lahko tudi narediš kak workout, sprehodi se po naravi in se malo zadihaj pri dejavnostih. Seveda ne preveč. Ko čutiš, da več ne gre kar nehaj vzemi si odmor in nadaljuj po končanem odmoru.

Upam da je v pomoč
LP
1
 
Ku
Allison
Hvala da si si vzela toliko časa zame! lp💟
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Bi-girl
Objava:

Ne morm več

Ogledov: 30 Odgovorov: 0
 
1
Nutella:)))
Objava:

Menstruacija

Ogledov: 39 Odgovorov: 1
 
0
pil
Objava:

TEŽAVE

Ogledov: 42 Odgovorov: 2
 
1
Snap
Objava:

Spotlight

Ogledov: 59 Odgovorov: 3
 
0
Rdecakapica
Objava:

NPZ - 9. razred

Ogledov: 94 Odgovorov: 5
 
0
mmmpama
Objava:

kdaj?

Ogledov: 56 Odgovorov: 8
 
1
soti
Objava:

IDK ANYOMRE, TW/SELFHARM

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
0
Aaaaa
Objava:

Aaaaa

Ogledov: 126 Odgovorov: 8
 
4
Shit girl.16 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

UHM

help enmu sm enkrat poslala nudes k sm bla pod velko stisko in nism vedla kva dlm in zdj je sjvu v galerijo in me bloku kaj nej.ni iz slo ampak me je strah
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

29.1.2025
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE

Naročniki revije Pil, pozor!

Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.

Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.

Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.

Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija. 

Vprašanje

Kako ocenjuješ rubriko Ti&jaz?
Všeč mi je, vedno vse z veseljem preberem.
(99)
Je okej, ampak me ne zanimajo vse vsebine.
(243)
Všeč so mi le nasveti bralcev.
(24)
Ni mi všeč, me ne zanima.
(29)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Aaaaa
4
 
2
Problem sveta
2
 
4
albaniangirlie🇦🇱
3
 
5
Helppppp
3
 
6
I’m just
2
 
7
tmena
2
 
10
Gay tuki
4
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Kebab
hej men je en same besedilo napisu ko sm ...
 
Wait, a sm jz to prav prebrala, da te tvoj ...
 
Slovenščina: 94% Matematika: 100% Je pa ...
 
Rdecakapica
Fulll dobro ej, joj jaz sem imela 81% slj ...
 
se ne da izklopit zal
 
slova 94% mata 100%
 
ce misls tko, da ti hitrej se konca potem ...
 
Js osebno nimam fanta ampak js mislm da bi ...
 
jst mislm da bi blo dobr ce mu poves sam ...
 
Apollo 11
Takoj povej staresem,socialni delavki, ce ...
 
Apollo 11
povej starsem,socialni delavki, cebo trebato ...
 
Js sm mela slo 96 posto Mat pa 92 posto
 
mislm da ne morš izklopt unga spotlighta...
 
aja pa discover bi si tut rada izklopla ce ...