snofi
Naslednji Pil izide 7. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Teža!!!

Teža!!!

4
Plusek😄
hej,
sem stara 12 let in visoka 155 cm, ter težka 50 kg. kako naj malo shujšam? poseben problem pa je to da ko se za športno vzgojni karton tehtamo, me je zelo sram ker na glas povejo koliko kg imamo. Drugače mi sošolke govorijo da nisem debela in sama mislim da sem ravno prav, mogoče malo preveč saj sploh ne izgleda da sem debela.... No in še taaaako rada bi se bila na bikini predelu, saj imam velikoo temnih dlak..... Ampak me je sram povedati mami oz mami že tako ali tako govori da se ni OK briti, ampak jaz nočem biti "kosmata". no hvala in lp:kissing_heart:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne rabiš shujšati. Zagotovo lahko zaupaš mami glede svojih dlak. To ni nič takega, tudi jaz jih imam že. Drugače pa če res želiš hujšati lahko svoj teden z zdravo prehrano in telovadbo opremiš npr. tako:
ZAJTRK
Pon: smoothie iz sadja in jogurta ali zelenjave
Tor: Jajce in malo kruha ali pa solate
Sre: itd........
......
KOSILO Jej čim manj kropirja, več mesa in solate ali pa kake druge zelenjave za sladico pa lahko poješ kak sadež.
VEČERJA Ne pojej preveč ampak eavno prav.
Probaj jesti čim manj kruha, testenin, masla...
Raje jej npr. mleko z žitaricami ali pa zdravimi kosmiči, ki ne vsebujejo čokolade.

Če ne izgledaš debela zagotovo nisi.

ZDAJ PA ŠE TRENING HEHE:
Vsak dan lahko greš kam v hrib s kolesom, tečeš, lahko tudi narediš kak workout, sprehodi se po naravi in se malo zadihaj pri dejavnostih. Seveda ne preveč. Ko čutiš, da več ne gre kar nehaj vzemi si odmor in nadaljuj po končanem odmoru.

Upam da je v pomoč
LP
1
 
Ku
Allison
Hvala da si si vzela toliko časa zame! lp💟
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Objava:

nima pojma kako se rešit tega

Ogledov: 11 Odgovorov: 1
 
0
LALA😀😀
Objava:

GIMNAZIJA, LJUBLJANA

Ogledov: 15 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Odjava

Ogledov: 17 Odgovorov: 2
 
0
Sramežljvka😳😳
Objava:

Pomoč

Ogledov: 26 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Presuha

Ogledov: 28 Odgovorov: 3
 
0
Hfhfh
Objava:

Smrčanje????

Ogledov: 39 Odgovorov: 3
 
0
prestrašena
Objava:

Prosim odgovorii!

Ogledov: 137 Odgovorov: 2
 
1
Lija
Objava:

Oči me je videl masturbirati

Ogledov: 163 Odgovorov: 4
 
0
prestrašena potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Prosim odgovorii!

moja mami je šla pred eno uro in pol v trgovino k je 4 minute stran z avtom in je še kar ni nazaj in se mi ne javi na telefon. kaj naj?????
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Bi pogrešali nalepke v Pilu?
Zelo
(618)
Srednje
(196)
Ne preveč
(151)
Sploh ne
(198)
Raje bi imel/a več posterjev
(307)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Avatar LoveGirl10 je odgovoril/a na
Živjo! Moja prijateljica ima iste probleme ...
 

Jiwoonie je odgovoril/a na
Hej. Bom probala odgovorit in upam, da ti ...
 

DogLover11 (neprijavljena) je odgovoril/a na
Ce bos kliknila odjava boš odjavljena in ...
 

Avatar marelica je odgovoril/a na
Ja, vsaj pri men je tko da samo vpišem vzdevek ...
 

Avatar Bullet Journal FAN je odgovoril/a na
Hej! Mogoče razišči kam hodi on ti pol idi ...
 

Avatar Bullet Journal FAN je odgovoril/a na
Zdravo! Sem 3 cm višja od tebe in imam 1 ...
 

Avatar Đeki123 je odgovoril/a na
Če je tvoja prijateljica te bi razumela...
 

Značka Avatar Ruby je odgovoril/a na
Hojla :) To, da smrčiš v spanju, je nekaj ...
 

Značka Avatar Ruby je odgovoril/a na
Hojla :) Teža nam velikokrat lahko ne ...
 

vse je ok je odgovoril/a na
ok si na skrbi
 

Orion je odgovoril/a na
Popolnoma se strinjam z LL iz HP! Tudi jaz ...
 

its.just.me je odgovoril/a na
Živjo, ne sekiraj se glede tega. Sem bila ...
 

Šestošolka je odgovoril/a na
Hey. Smrčanje malo težko preprečiš, saj ...
 

Avatar niki je odgovoril/a na
no, jaz imam 170 cm in 41 kg in mi tudi sošolci ...
 

Značka Avatar Ruby je odgovoril/a na
Hojla :) Najprej bi želela reči, da ni ...