Teža!!!
4
Plusek😄
hej,
sem stara 12 let in visoka 155 cm, ter težka 50 kg. kako naj malo shujšam? poseben problem pa je to da ko se za športno vzgojni karton tehtamo, me je zelo sram ker na glas povejo koliko kg imamo. Drugače mi sošolke govorijo da nisem debela in sama mislim da sem ravno prav, mogoče malo preveč saj sploh ne izgleda da sem debela.... No in še taaaako rada bi se bila na bikini predelu, saj imam velikoo temnih dlak..... Ampak me je sram povedati mami oz mami že tako ali tako govori da se ni OK briti, ampak jaz nočem biti "kosmata". no hvala in lp:kissing_heart:
sem stara 12 let in visoka 155 cm, ter težka 50 kg. kako naj malo shujšam? poseben problem pa je to da ko se za športno vzgojni karton tehtamo, me je zelo sram ker na glas povejo koliko kg imamo. Drugače mi sošolke govorijo da nisem debela in sama mislim da sem ravno prav, mogoče malo preveč saj sploh ne izgleda da sem debela.... No in še taaaako rada bi se bila na bikini predelu, saj imam velikoo temnih dlak..... Ampak me je sram povedati mami oz mami že tako ali tako govori da se ni OK briti, ampak jaz nočem biti "kosmata". no hvala in lp:kissing_heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne rabiš shujšati. Zagotovo lahko zaupaš mami glede svojih dlak. To ni nič takega, tudi jaz jih imam že. Drugače pa če res želiš hujšati lahko svoj teden z zdravo prehrano in telovadbo opremiš npr. tako:
ZAJTRK
Pon: smoothie iz sadja in jogurta ali zelenjave
Tor: Jajce in malo kruha ali pa solate
Sre: itd........
......
KOSILO Jej čim manj kropirja, več mesa in solate ali pa kake druge zelenjave za sladico pa lahko poješ kak sadež.
VEČERJA Ne pojej preveč ampak eavno prav.
Probaj jesti čim manj kruha, testenin, masla...
Raje jej npr. mleko z žitaricami ali pa zdravimi kosmiči, ki ne vsebujejo čokolade.
Če ne izgledaš debela zagotovo nisi.
ZDAJ PA ŠE TRENING HEHE:
Vsak dan lahko greš kam v hrib s kolesom, tečeš, lahko tudi narediš kak workout, sprehodi se po naravi in se malo zadihaj pri dejavnostih. Seveda ne preveč. Ko čutiš, da več ne gre kar nehaj vzemi si odmor in nadaljuj po končanem odmoru.
Upam da je v pomoč
LP
ZAJTRK
Pon: smoothie iz sadja in jogurta ali zelenjave
Tor: Jajce in malo kruha ali pa solate
Sre: itd........
......
KOSILO Jej čim manj kropirja, več mesa in solate ali pa kake druge zelenjave za sladico pa lahko poješ kak sadež.
VEČERJA Ne pojej preveč ampak eavno prav.
Probaj jesti čim manj kruha, testenin, masla...
Raje jej npr. mleko z žitaricami ali pa zdravimi kosmiči, ki ne vsebujejo čokolade.
Če ne izgledaš debela zagotovo nisi.
ZDAJ PA ŠE TRENING HEHE:
Vsak dan lahko greš kam v hrib s kolesom, tečeš, lahko tudi narediš kak workout, sprehodi se po naravi in se malo zadihaj pri dejavnostih. Seveda ne preveč. Ko čutiš, da več ne gre kar nehaj vzemi si odmor in nadaljuj po končanem odmoru.
Upam da je v pomoč
LP
1
Ku
Allison
Hvala da si si vzela toliko časa zame! lp💟
Moj odgovor:
Nekineki123
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Fanti
Za halloween sm sla na neko zurko in tam sm spoznala nekega tipa ku je prjatu od enega ku ga poznam. On je 2.letnik in jaz tudi. Na zurki sem ze takrat se kar popila ampak tolko da sem bla se prisebna. No ja pole smo se neki poskusala pogovarjat ma se nisva ful slisala zato sva vzela steklenico vodke ku je on mel sabo in sla v nek prostor od tega kluba ku je ku neka garderoba al neki takega. No ja spomnim se da sva se poljubila in pole sva se zacela french kissat in spomnim se da je trajalo ful casa. To je to kar se spomnim samo pole umes vem da me je nekdo dubil v uni garderobi z njim in nakrical da naj gremo vn.
Potem pa so zaceli meni tezit in me hecat kako sm seksala s tem tipom ceprav se jas sploh me spomnem da bi delala to. Njega sm uprasala in on pravi da sva res ampak malo semizdi kot da se samo laze da bi se hvalil pred prjatli.
No ja kaj naj naredim in a je mozno da sm noseca. A vi misliste da je blo res al se on samo laze?
Potem pa so zaceli meni tezit in me hecat kako sm seksala s tem tipom ceprav se jas sploh me spomnem da bi delala to. Njega sm uprasala in on pravi da sva res ampak malo semizdi kot da se samo laze da bi se hvalil pred prjatli.
No ja kaj naj naredim in a je mozno da sm noseca. A vi misliste da je blo res al se on samo laze?
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
HEJLA!
Jz sm bla tut v takmu odobju mene ...
brt, dolgi lasje na fantih je tko prob edina ...
