Teža
1
No, jz mam problem z težo. Treniram balet na najboljši vstanovi v sloveniji, ampak sem pre težka in predebela za balet. jz že ves čas jem zdravo, nikoli nobene sladkarije, telovadim vsak dan že tri mesece. vse ostale na baletu se nažirajo sladkarij in ostanejo suhe, jaz pa če pojem sadje preveč se takoj zredim. Tuki je en primer mojga jedilnika: ZAJTRK: sadni smothie
KOSILO: pire krompir brokoli in čičerikin polpet
VEČERJA: zelena solata s semeni in korenjem
Zelo veliko pijem, se gibam in potim. Visoka sm 165cm težka pa 50 kg. Kaj mi predlagate za izgubo teže? HVALA ZA ODGOVORE
P.S: sem vegeterjanka
KOSILO: pire krompir brokoli in čičerikin polpet
VEČERJA: zelena solata s semeni in korenjem
Zelo veliko pijem, se gibam in potim. Visoka sm 165cm težka pa 50 kg. Kaj mi predlagate za izgubo teže? HVALA ZA ODGOVORE
P.S: sem vegeterjanka
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
K si napisala svoj jedilnik sem pomislila da bi morala jesti raznoliko
0
Cute girl
Se strinjam s tabo RIBICA
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kako to misliš da si predebela? meni se zdiš top. pa čist fino za balet. a si sure da maš problem ali se samo ti tako vidiš?
lp
lp
0
Nok
Ja super sister ma prov cist super siii!! Pac topp!!
Js sm rnako visoka pa tezka 58 kil pa sm cist vredu pa mi tut velik ljudi govori da mam super postavo. Mogoce pa tvoj problem ni zares v debelosti. Mogoce si zelis samo lepso postavo (npr vecjo rit al pa ozji pas itd.) ce ti postava ni vsec pa meni kar pomagajo na yt videi od lily sabri.
Ne pozabi taka kot si, si perfektna
Js sm rnako visoka pa tezka 58 kil pa sm cist vredu pa mi tut velik ljudi govori da mam super postavo. Mogoce pa tvoj problem ni zares v debelosti. Mogoce si zelis samo lepso postavo (npr vecjo rit al pa ozji pas itd.) ce ti postava ni vsec pa meni kar pomagajo na yt videi od lily sabri.
Ne pozabi taka kot si, si perfektna
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, hej!
1. Bi bila moja IBFF (ker, če se me spomneš, veš kdo sem)?
2. A letos prideš v Premanturo (2. skupina, res bi te blo fajn videt tam:cry::cry:)
3. Sploh nisi pretežka! Poznam te v živo in v živo te pozna tudi Ginny_Weasley_fan (obe iz premanture), ki ti lahko zagotovi, da nisi pretežka, glede na svojo velikost.
4. Bodi več na PILovi spletni strani, res te pogrešam:cry::cry:
Tvoja Pepca/(če se boš bolje spomnila) Vida
1. Bi bila moja IBFF (ker, če se me spomneš, veš kdo sem)?
2. A letos prideš v Premanturo (2. skupina, res bi te blo fajn videt tam:cry::cry:)
3. Sploh nisi pretežka! Poznam te v živo in v živo te pozna tudi Ginny_Weasley_fan (obe iz premanture), ki ti lahko zagotovi, da nisi pretežka, glede na svojo velikost.
4. Bodi več na PILovi spletni strani, res te pogrešam:cry::cry:
Tvoja Pepca/(če se boš bolje spomnila) Vida
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ja prosim te isto ko Pepca prosim pridi v Premanturo :pray::pray::pray::pray::pray: in pomoje nisi čisto nič pretežka, tvoj ITM je 18,4,kar pomeni skoraj premajhno oz. idealno težo. Pč js te poznam irl in se mi res ne zdiš debela sploh ne. Mogoče so kkšne tam bolj suhe, ampak pč gotovo ne jejo sladkarij ves čas. In meni se zdi tvoj jedilnik stokrat bolj zdrav od mojega :sweat_smile:. No v glavnem ne sekiraj se zato, meni se ne zdiš debela, tudi tvoj itm ni visok... Tko da ja upam da prideš v Premanturo drgač bom umrla (sej bomo vsi). Jah no pč teža ni glavna reč na svetu. Drugače pa kot vedno pravim: mrzli stric Youtube je zelo priročen
:kissing_closed_eyes::two_hearts:
:kissing_closed_eyes::two_hearts:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oj oj oj
ti si cist v redu!
in jes pre malo raznoliko pac in mislim da tudi pre
malo
ce se zdis sama sebi debela ti povem da je pri meni enako
pac sosolke so fulll suhe in se nazirsjo s sladkarijami nekatere in to dobesedno
jaz poem nekaj sladkarij in se ne zredim veliko
a si vegi?
no ce si ali nisi mas premalo hranil
manjkajo beljakovine in mascobe
pac to rabis
ce si vegi jej sojo mleko jogurt ce a ne pa predvsem ribe in piscanca ker od tega se ne redis
res jej vec ker ce ne bos ne bos vec dolgo plesala baleta ker bos padla skupi
verjemi res ni fino ce ne jes dost
tako da se enkrat nisi debela prej pre suha
moja sestra je isto visokaa kot ti pa ma 4 kile vec in. je ful suha
tako da ja upam da sem pomagala
ti si cist v redu!
in jes pre malo raznoliko pac in mislim da tudi pre
malo
ce se zdis sama sebi debela ti povem da je pri meni enako
pac sosolke so fulll suhe in se nazirsjo s sladkarijami nekatere in to dobesedno
jaz poem nekaj sladkarij in se ne zredim veliko
a si vegi?
no ce si ali nisi mas premalo hranil
manjkajo beljakovine in mascobe
pac to rabis
ce si vegi jej sojo mleko jogurt ce a ne pa predvsem ribe in piscanca ker od tega se ne redis
res jej vec ker ce ne bos ne bos vec dolgo plesala baleta ker bos padla skupi
verjemi res ni fino ce ne jes dost
tako da se enkrat nisi debela prej pre suha
moja sestra je isto visokaa kot ti pa ma 4 kile vec in. je ful suha
tako da ja upam da sem pomagala
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej! Rekla si da si 165 cm velika in 50 kg težka. To je mal manj kot normalna teža!!! Ne hujšat ker boš padla v anorexijo, to pa ni dobro. Pa če mi ne verjameš je tukaj povezava: https://www.popolnapostava.com/indeks-telesne-mase-itm/.
Pa drugače, se strinjam s tabo, imaš premalo raznoliko hrano. Bodi prijazna sama do sebe, ne sekiraj se za vse.
Upam, da sem ti pomagala. KatarinaG:sparkling_heart:
Pa drugače, se strinjam s tabo, imaš premalo raznoliko hrano. Bodi prijazna sama do sebe, ne sekiraj se za vse.
Upam, da sem ti pomagala. KatarinaG:sparkling_heart:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej mislim da tudi če treniraš balet nemoreš shujšati brez zamere.
mislim pa da si preveč suha moja sošolka je 50kg pa jee isoka 155 pa je čist normalna.
Ne pretiravaj vem pa kako se počutiš jaz sem tudi zelo suha pa se mi včasih zdi da sem debela.
Ne misli tako!:kissing_closed_eyes:
mislim pa da si preveč suha moja sošolka je 50kg pa jee isoka 155 pa je čist normalna.
Ne pretiravaj vem pa kako se počutiš jaz sem tudi zelo suha pa se mi včasih zdi da sem debela.
Ne misli tako!:kissing_closed_eyes:
0
Moj odgovor:
Nikica55
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Brawl stars
men je en na snapchat poslal invite link in ko kliknem gor grem na spletno stran. tam kliknem add friend potem oa me avtomatsko vrže v app... kako lahko addam frenda? ker mu ne zelim povedat da ne znam...
hvala za pomoc <3
hvala za pomoc <3
