snofi
Naslednji Pil izide 1. septembra

Nova številka
Julij 2021

Revija
Izid: 2. 7. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - TEŽA😩

TEŽA😩

1
Hoj!
Jaz sem že večkrat poskušala začeti telovadit. Da bi shujšala.
Enkrat sem že naredilča objavo za to vendar ste mi vsi pisali da se vam zdim ravno prav težka (11 let, 158cm, 50kg). Ampak jaz se sebi zdim predebela.
No v glavnem. Vedno ko začnem telovaditi da bi shujšala izgubim motivacijo. Kaj naja naredim? Kako nja dobim motivacijo, da začnem telovaditi?
#hvalaževanaprej
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
poišči mojo objavo(za vse tiste ki niste zadovoljne s svojo težo)
0
 
Je na svetovalnici?
 
Sem našla. tnx💗
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Pomisli malo. Odrasla ženska ima ponavadi nekje med 55 in 65 kg (sicer odvisno od višine, ampak tako nekako). Ti si precej visoka, meni se zdi, da ne rabiš hujšat. Ampak je vseeno zdravo, če telovadiš. Samo ne pretiravaj, ker če boš že prvi dan eno uro telovadila ob tistih posnetkih na youtubu (ki so tudi če piše, da so za začetnike, precej naporni) te bo naslednji dan vse bolelo, nič se ti ne bo dalo in ne narediš praktično nič. Tako, da moraš začeti počasi. Če res misliš, da moraš hujšat in spremenit svojo prehrano, samo ne že prvi dan spremenit vsega, ker bo pretežko. Mogoče boš zdržala en teden, potem bo pa spet vse kot prej. Določi si recimo da ne smeš jesti sladkarij en teden in če ti bo šlo, se lahko konec tedna malo nagradiš:smile:. Potem pa si vsak tedn določi en nov cilj.
Samo še vedno se mi zdi, da ne rabiš hujšat. Jaz sm visoka 162cm in tehtam 53 kg (stara sem pa 11). Mogoče sem malo močnejše postave, ampak tehtam manj od sošolk, ki so visoke toliko kot jaz.
Zdaj smo ravno v letih, ko se nam posatva spreminja, tako da brez panike, pomojem tehtaš ravno prav.
1
 
tnx💗
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
naredi si nagrado
pa ce ti uspe do konca stenirat ko dobis
ce ne pa ne
0
 
tnx💗
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Svetovalnica

Neka punca

trebuh

Ogledov: 20 Odgovorov: 3
 
0
Popsing

Solo petje

Ogledov: 29 Odgovorov: 2
 
0
Pomagaj

Britje

Ogledov: 38 Odgovorov: 3
 
0

…—

Ogledov: 70 Odgovorov: 2
 
0
123

punce

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
0
Nnn

Barva sobe

Ogledov: 32 Odgovorov: 4
 
0
Športna čistilka🎾🎾🎾

TELOVADBA

Ogledov: 43 Odgovorov: 8
 
1
hogwarts

pes

Ogledov: 61 Odgovorov: 3
 
1
123 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

punce

pozdravljeni zanima me kako pač dobit punco ki bo resna in po možnost da ni iz istega kraja.
Hvala za odgovore
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko knjig iz Pilove knjižnice ste prebrali?
Nobene :(
(173)
Več kot eno, manj kot pet.
(228)
Več kot pet!
(161)
Več kot deset!
(158)
Kakšna knjižnica?
(105)

POIŠČI PILOVCA/KO

Zadnji odgovori v Svetovalnici

je odgovoril/a na
z britvico
 

Doglover je odgovoril/a na
Moj bratec je imel isto eno leto. Pojdi k ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
hjah ... najprej se morš zaljubit ... spoznat ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
jaz zaenkrat še nimam zares svoje sobe, v ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
uffffff, mene že od 10 leta naprej vsak dan, ...
 

Wonder Woman je odgovoril/a na
Hej! Mogoče boš kmalu dobila menstruacijo. ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Js hodim na inštrument v Amarilis kjer imajo ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
hehe, seveda to je normalno za punco ki je ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
okej, res res reeeeesssssssss upam, da si ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
živjo,vem strah te je, nisi edina (sicer ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
oj živjo ... veš vem kako se počutiš, ker ...
 

kamilica je odgovoril/a na
aahhh, yeyyy, sto let sem čakal na tako vprašanje, ...
 

ruskaya je odgovoril/a na
Missy Has Her First Period I Young Sheldon ...
 

ruskaya je odgovoril/a na
https://www.youtube.com/watch?v=YjkoKDzgTQw ...
 

Nnnnnnnnnnnnnnn je odgovoril/a na
ni fajn bit sam doma js sm bla enkrat do ...