snofi
Naslednji Pil izide 3. februarja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: TEŽA😩

TEŽA😩

1
Hoj!
Jaz sem že večkrat poskušala začeti telovadit. Da bi shujšala.
Enkrat sem že naredilča objavo za to vendar ste mi vsi pisali da se vam zdim ravno prav težka (11 let, 158cm, 50kg). Ampak jaz se sebi zdim predebela.
No v glavnem. Vedno ko začnem telovaditi da bi shujšala izgubim motivacijo. Kaj naja naredim? Kako nja dobim motivacijo, da začnem telovaditi?
#hvalaževanaprej
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
poišči mojo objavo(za vse tiste ki niste zadovoljne s svojo težo)
0
 
Je na svetovalnici?
 
Sem našla. tnx💗
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pomisli malo. Odrasla ženska ima ponavadi nekje med 55 in 65 kg (sicer odvisno od višine, ampak tako nekako). Ti si precej visoka, meni se zdi, da ne rabiš hujšat. Ampak je vseeno zdravo, če telovadiš. Samo ne pretiravaj, ker če boš že prvi dan eno uro telovadila ob tistih posnetkih na youtubu (ki so tudi če piše, da so za začetnike, precej naporni) te bo naslednji dan vse bolelo, nič se ti ne bo dalo in ne narediš praktično nič. Tako, da moraš začeti počasi. Če res misliš, da moraš hujšat in spremenit svojo prehrano, samo ne že prvi dan spremenit vsega, ker bo pretežko. Mogoče boš zdržala en teden, potem bo pa spet vse kot prej. Določi si recimo da ne smeš jesti sladkarij en teden in če ti bo šlo, se lahko konec tedna malo nagradiš:smile:. Potem pa si vsak tedn določi en nov cilj.
Samo še vedno se mi zdi, da ne rabiš hujšat. Jaz sm visoka 162cm in tehtam 53 kg (stara sem pa 11). Mogoče sem malo močnejše postave, ampak tehtam manj od sošolk, ki so visoke toliko kot jaz.
Zdaj smo ravno v letih, ko se nam posatva spreminja, tako da brez panike, pomojem tehtaš ravno prav.
1
 
tnx💗
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
naredi si nagrado
pa ce ti uspe do konca stenirat ko dobis
ce ne pa ne
0
 
tnx💗
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Zgrožena
 
0
Objava:

Hrana

Ogledov: 13 Odgovorov: 3
 
0
Matevž
Objava:

Prav ali ne?

Ogledov: 49 Odgovorov: 6
 
0
Objava:

Samo za igralce robloxa

Ogledov: 23 Odgovorov: 1
 
0
super punca
Objava:

Sp. Polskava 166

Ogledov: 41 Odgovorov: 3
 
1
ZaljubljenaLepotica😍
Objava:

SOŠOLEC

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
0
sos
Objava:

plisss help

Ogledov: 54 Odgovorov: 4
 
0
Objava:

Js ne morm vec

Ogledov: 62 Odgovorov: 4
 
0
Avatar Funny doggy_#lover potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Samo za igralce robloxa

oi vsi pls pomagite mi js igram roblox že 2 leti in nevem ka nej kr že mam robuxe in če me kot recimo negdo heacka bom mogla vpisat password js ga pa nnevem:grimacing::grimacing:
please pomagite:cold_sweat::cry::tired_face::pray::pray::pray::pray::pray:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ali imate svoj e-poštni naslov? (e-mail)
Ja.
(62)
Ne.
(10)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Avatar pomagam_vsem je odgovoril/a na
Pozdravljena lepa punca. Ja, glede tvoje ...
 

krofek#4 je odgovoril/a na
Živijo! Ja jaz bi rekla da si že na robu ...
 

hi! je odgovoril/a na
Zdravo!:grinning: Z hrano se nikoli ne sili! ...
 

Avatar Itsme je odgovoril/a na
počakaj na njegovo reakcijo zdaj več nemoreš ...
 

Avatar Itsme je odgovoril/a na
počakaj na njegovo reakcijo zdaj več nemoreš ...
 

Avatar Itsme je odgovoril/a na
počakaj na njegovo reakcijo zdaj več nemoreš ...
 

hi! je odgovoril/a na
Hej! Poskusi se z njo pogovoriti in jo vprašaj ...
 

Neprijavljen mat je odgovoril/a na
Hej Matevž, menim, da je to zelo prijazno ...
 

Avatar človečkinja je odgovoril/a na
moramo vedeti da smo vsi razlicni. mogoce ...
 

Avatar bellamy_blake (her) je odgovoril/a na
pri slovenscini mu se pomagaj potem pa ne ...
 

Avatar Lepa punca je odgovoril/a na
ja to je absolutno prav ti mu kar naprej ...
 

Tinii je odgovoril/a na
sam cez neki casa mu napis neki od tega ni ...
 

Avatar Mini je odgovoril/a na
Mislim da je fajn ce mu pomagas ker bo tako ...
 

Avatar Emma Watson je odgovoril/a na
v roblox vpris svoj mail pol se pa na eni ...
 

hi! je odgovoril/a na
Hej!:sweat_smile: Nisem ravno profi :expressionless: ...