snofi oblacek

Nova številka
December 2021

Revija
Izid: 3. 12. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - Teža, pomoč prosim

Teža, pomoč prosim

5
Hej zadnje čase sem postala debela, zato sem se odločila da bom začela hujšat. Nekaj časa sem veliko telovadila in manj jedla a se ni nič spremenilo. Nevem kako naj shujšam. Ima kdo kakšno idejo?Ker me je sram biti debela med vsemi mojimi suhimi prijateljicami in se bojim da se bodo iz mene zafrkavale ko pridem nazaj v šolo, drugače pa ne želim samo zaradi tega razloga shujšati.
Prosim pomagajte mi.
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
hej, veliko ljudi pri hujsanju zgubi motivacijo prov zato, ker njihova teza ostane enaka ali pa razultati niso vidvi. Predlagam ti, da prvo določiš dan in si rečeš "zdaj gre pa zares"! stehtas se napises datum zraven tezo in se slikaš. Potem si lahko na yt ali kje drugje poiščeš kakšne vaje in zdrav jedilnik. Super je če ne ješ dosti slatkorja ne pijes slatkanih pijač in ne jes ocvrte hrane. Na začetku neboje vse vaje šle brez enostavno zato je super, da se tudi dosti gibaš zunaj pojdi tečt, na sprehod z psom sama ali z družino igraj kosarko nogomet tenis predvsem bodi veliko na svezem zraku. Za motivacijo pa si lahko na steno v sobo ali kam drugam nalepis svojo "popovno" postavo. Daj si jasne cilje negre vse hitro sploh če želiš svojo postavo vzdrževat dlje časa. Stehtaj in slikaj se vsak mesec in delaj to zase za svoje telo. Vem, da zmores! Ostani zdrava in nasmejana.:heart:
1
 
verjamem v tebe
hvala za pomoč, super si
 
jaz
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Še kdo, prosim
0
 
pač nekdo
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
ne smeš si reč da boš manj jedla reci si da boš npr. namesto sladkarij jedla mandlje važno pa je da se gibaš
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?
Svetovalnica

bae

PROBLEM!

Ogledov: 24 Odgovorov: 1
 
1
Nina

PROBLEM. BRATOV PRIJATELJ

Ogledov: 57 Odgovorov: 1
 
1
Depress123

Help!

Ogledov: 35 Odgovorov: 3
 
0
help me please

darilo

Ogledov: 54 Odgovorov: 2
 
0
Sladkorček

Soba in okrasitev

Ogledov: 58 Odgovorov: 3
 
0
Dober dan

Problem

Ogledov: 47 Odgovorov: 3
 
0
Lichy

Božič + prijatelji

Ogledov: 55 Odgovorov: 3
 
0
Depress123

Kaj naj naredim!!!

Ogledov: 58 Odgovorov: 4
 
0
Nina potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

PROBLEM. BRATOV PRIJATELJ

Ojjjla dragi pilovci!
Imam en velik, kar korekten problem:neutral_face: zato se obračam na vas in prosim, da mi pomagate. Stara sem skoraj 18 in že 2 leti? Sem zaljubljena v bratovega naj prijatelja, ki je velikokrat pri nas in je 8 let starejši od mene.Včeraj smo nekam šli skupaj in tudi nekaj spili. Oba sva bila malo..opita in naneslo je na to, da sva se zacela mečkati, seveda brata ni bilo zraven, ker bi verjetno oba ubil, seveda ne zares, posledice pa ja ne bi bile dobre. In pojma nimam kako sva pristala na wcju in ja...zgodilo se je kar se je..yk what. Sicer je bil zlo prijazen, me vprašal če res želim ene 2×...in ne neobžalujem čeprav je bilo morda prehitro. Skratka V NIČ ME NI SILIL. Pol smo sli domov, spat. in zjutraj k sem se zbudila mi je blo bad. Sram, počutim se kot cipa, ne vem kaj si zdaj misli o meni..strah me je če kdo izve... ne vem kako naj ga še kdaj pogledam v oči...kaj naj? Vem vem...sama sem si kriva..ampak ne vem zdaj kak naj zivima s tem, pa vsak dan se vidiva skoraj. Plssss help me:confounded:
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Ste že kupili plišastega Šnofija?
Seveda!
(43)
Ne, ampak ga bom kmalu.
(81)
Ne, ampak ga bom malo kasneje.
(359)

POIŠČI PILOVCA/KO

VARNO NA SPLETU

Zakaj moraš biti na spletu še posebej previden?
  1. Ker nikoli ne veš, s kom zares govoriš.
  2. Ker je veliko škodljivih spletnih strani, ki lahko okužijo tvoj računalnik ali zlorabijo tvoje podatke.
  3. Ker lahko deljenje podatke ali fotografije nekdo hitro izkoristi v druge namene.
Zakaj moreš biti pazljiv, ko objavljaš fotografije?
  1. Ko deliš fotografijo, izgubiš nadzor nad tem, kaj se z njo zgodi.
  2. Tvoje fotografije na spletu lahko najde vsak.
  3. Kar je enkrat objavljeno na spletu, tam ostane za vedno.
Kako poskrbeti za zasebnost na spletu?
  1. Preveri, da imaš na vseh straneh urejene nastavitve zasebnosti.
  2. Prepričaj se, da imaš vklopljeno možnost odobritve fotografij, na katerih te ljudje označijo.
  3. Zavedaj se, da lahko vedno prijaviš neprimerne vsebine, ki posegajo v tvojo zasebnost.
Bodi pozoren, ko sprejemaš nove prijatelje!
  1. Premisli, preden sprejmeš prošnjo za prijateljstvo. To osebo res poznaš?
  2. Neznanci so lahko tvoji vrstniki, lahko pa se za njih samo izdajajo.
  3. Ko nekomu odobriš prošnjo za prijateljstvo, mu omogočiš dostop do vseh svojih podatkov!
Tri pravila varnosti na spletu:
  1. Nastavi si močno geslo in ga ne zaupaj nikomur.
  2. Ne prijavljaj se na omrežja, ki jih ne poznaš.
  3. Če si se prijavil na tuje omrežje, poskrbi, da se boš z njega tudi odjavil in da se tvoje gesla niso shranila.
Vedno imej v mislih!
  1. Nikomur ne zaupaj svojega priimka, naslova, telefonske številke in podobnih podatkov.
  2. Ne objavljaj fotografij drugih, še posebej ne brez njihovega dovoljenja.
  3. Postavi si časovne omejitve glede uporabe spleta, saj čas na spletu hitro mine.
Kakšna so pravila obnašanja na družbenih omrežjih in forumih?
  1. Vedno bodi prijazen do drugih.
  2. Na nesramne komentarje ne rabiš odgovarjati.
  3. Če se nekdo neprimerno obnaša, ga blokiraj.
Kako ustvariti dober vzdevek?
  1. Pri ustvarjanju vzdevkov bodi izviren.
  2. V vzdevku ne uporabljaj svojega imena ali starosti.
  3. Za vsako družbeno omrežje ali spletno stran imej drugačen vzdevek.
Zapomni si!
  1. Na spletu ne klikaj vsega, kar vidiš.
  2. Prepričaj se, da si na varnih spletnih straneh in ne prenašaj datotek neznanega izvora.
  3. Povezave, ki jih ne poznaš, lahko na tvojo napravo prenesejo viruse.
Kako varno uporabljati družbena omrežja?
  1. Tvoj profil naj bo nastavljen na zasebno.
  2. Sprejmi le ljudi, ki jih poznaš.
  3. Ne objavljaj stvari, za katere ne želiš, da jih vidijo vsi in se jih boš čez 20 let sramoval.
Kakšno je varno geslo?
  1. Vsebuje najmanj 10 znakov.
  2. Vsebuje velike in male začetnice ter številke.
  3. Vsebuje posebne znake.
Dobro geslo je osnova varnosti na spletu!
  1. Geslo ima na internetu isto vlogo kot ključ, s katerim zakleneš dom.
  2. Preveč enostavno geslo lahko razvozla praktično vsakdo.
  3. Pri ustvarjanju gesel bodi kreativen.
Geslo imaš, kaj pa zdaj?
  1. Geslo redno menjaj.
  2. Če ga shranjuješ, poskrbi, da je na varnem mestu.
  3. Ne shranjuj gesla, napisanega na listku, v ovitku telefona.
Kako varno nakupovati na spletu?
  1. Drži se preverjenih spletnih mest.
  2. Vedno preveri podatke o trgovcu in se prepričaj, da so resnični.
  3. Vedno nakupuj s starši ali drugo odraslo osebo, ki je vešča spletnega nakupovanja.
Pazi, ko nakupuješ na spletu!
  1. Pred vnašanjem kreditne kartice preveri, da je v orodni vrstici izpisana kratica »https« s ključavnico.
  2. Preklikaj stran in se prepričaj, da je prava.
  3. Preveri naslov spletne strani, izpisan v orodni vrstici.
Na kaj moraš paziti pri nagradnih igrah?
  1. Če so predobre, da bi bile resnične, gre verjetno za prevaro.
  2. Dobro preveri, kdo organizira nagradno igro.
  3. Bogate obljube so znak za alarm.

Aktualne objave

Punca ki pa crush
2
 

cool punca😎
2
 

Prijavljena pilovka ki se je odjavila
2
 

iiiiddddkkkkkk
2
 

Čarovnica1
5
 

Mucica123
3
 

ColourMusic(ne prijavljena)
4
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Liv je odgovoril/a na
Hejla. Torej, to da je tvojaprijateljica ...
 

Aquatta je odgovoril/a na
Hej Nina! Meni se zdi, da bi bilo najbolje, ...
 

Potter11 je odgovoril/a na
Poskusi se pogovoriti z njo in ji razloži, ...
 

Depress123 je odgovoril/a na
Jaz si sobo okrasim z risbami prijateljice ...
 

No Name je odgovoril/a na
hoj, o idejah za darila sem pisala na svojem ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Hmm za mami lahko kupiš kakšen make up, kavino ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
ali ji reci nej se spodobnejše obnaša ali ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
ne se rezat res ker to sam poslabša situacijo, ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
imej eno prijateljico ki je res dobra in ...
 

Liv je odgovoril/a na
Hej, jaz sem imela podobno situacijo. Najbolje ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
mogoče če kupiš tiste zvezdice jki se svetijo ...
 

wonder girl🍒 je odgovoril/a na
Ojla imam enak problem mislim da moraš najprej ...
 

Bego je odgovoril/a na
Hellow, 1. Kakšne ideje imate? O: So, odvisno ...
 

Anika0712 je odgovoril/a na
amm ti za 1. problem kr direkt povem. hrčki ...
 

Depress123 je odgovoril/a na
Jaz sem imela enak problem smo se pa zato ...