Teža, pomoč prosim
5
Hej zadnje čase sem postala debela, zato sem se odločila da bom začela hujšat. Nekaj časa sem veliko telovadila in manj jedla a se ni nič spremenilo. Nevem kako naj shujšam. Ima kdo kakšno idejo?Ker me je sram biti debela med vsemi mojimi suhimi prijateljicami in se bojim da se bodo iz mene zafrkavale ko pridem nazaj v šolo, drugače pa ne želim samo zaradi tega razloga shujšati.
Prosim pomagajte mi.
Prosim pomagajte mi.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej, veliko ljudi pri hujsanju zgubi motivacijo prov zato, ker njihova teza ostane enaka ali pa razultati niso vidvi. Predlagam ti, da prvo določiš dan in si rečeš "zdaj gre pa zares"! stehtas se napises datum zraven tezo in se slikaš. Potem si lahko na yt ali kje drugje poiščeš kakšne vaje in zdrav jedilnik. Super je če ne ješ dosti slatkorja ne pijes slatkanih pijač in ne jes ocvrte hrane. Na začetku neboje vse vaje šle brez enostavno zato je super, da se tudi dosti gibaš zunaj pojdi tečt, na sprehod z psom sama ali z družino igraj kosarko nogomet tenis predvsem bodi veliko na svezem zraku. Za motivacijo pa si lahko na steno v sobo ali kam drugam nalepis svojo "popovno" postavo. Daj si jasne cilje negre vse hitro sploh če želiš svojo postavo vzdrževat dlje časa. Stehtaj in slikaj se vsak mesec in delaj to zase za svoje telo. Vem, da zmores! Ostani zdrava in nasmejana.:heart:
1
verjamem v tebe
hvala za pomoč, super si
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Še kdo, prosim
0
pač nekdo
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ne smeš si reč da boš manj jedla reci si da boš npr. namesto sladkarij jedla mandlje važno pa je da se gibaš
0
Moj odgovor:
Ojlaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Kako naj pritegnem pozornost fanta
Na moji soli je en fant s katerim imamo pri 3 predmetih skupi ure.
Neki je mutu z neko punco ampak ga je samo vodla v nikamor in je od takrat ful depresiven tudi ce je to bilo ze od priblizno februarja (itak njihove cele zgodbe nevem ampak je tudi ona priznala da ga pac ni bla okej do njega in ga je friendzonala).
Ful reposta in misli da je grd, ampak meni je kjut.
Nevem kako naj bi ga naredila da bi me opazu ker vedno gleda dol in v nobeno punco.
Followava se na tiktoku na 2 profilih in lajkam ksne reci ku bi ble tko namigi in repostam tko namige samo nevem kolko on sploh to vse opazi.
Poskusla sm ga gledat ampak me ni lih opazu.
Edinoma pred tko enim tednom me je tko kjut pogledu enih parkrat, ampak pole me je pr enem predmetu gledal ampak nemorem drzat eyecontata in je zgledalo ku da ga nocem.
Sm prepricana da on misli da ms js prelepa za njega ker je blo vame sekr fantov in najlepsi fant na soli je bil vame, pac nasplosno mislim da sm lepa, odvisno za koga.
Js ga ful hocem ker to kar reposta je tocno to kar js hocem in js sm tocno to kar on rabi samo nevem kako nja bi mu nekako "predstavla" to idejo.
Hocem tko ksne namige ma ne prevec ker je prjatu z unim popularnim ku je bil vame in nocem da bi izvedla cela sola.
Kaj naj naredim?
Neki je mutu z neko punco ampak ga je samo vodla v nikamor in je od takrat ful depresiven tudi ce je to bilo ze od priblizno februarja (itak njihove cele zgodbe nevem ampak je tudi ona priznala da ga pac ni bla okej do njega in ga je friendzonala).
Ful reposta in misli da je grd, ampak meni je kjut.
Nevem kako naj bi ga naredila da bi me opazu ker vedno gleda dol in v nobeno punco.
Followava se na tiktoku na 2 profilih in lajkam ksne reci ku bi ble tko namigi in repostam tko namige samo nevem kolko on sploh to vse opazi.
Poskusla sm ga gledat ampak me ni lih opazu.
Edinoma pred tko enim tednom me je tko kjut pogledu enih parkrat, ampak pole me je pr enem predmetu gledal ampak nemorem drzat eyecontata in je zgledalo ku da ga nocem.
Sm prepricana da on misli da ms js prelepa za njega ker je blo vame sekr fantov in najlepsi fant na soli je bil vame, pac nasplosno mislim da sm lepa, odvisno za koga.
Js ga ful hocem ker to kar reposta je tocno to kar js hocem in js sm tocno to kar on rabi samo nevem kako nja bi mu nekako "predstavla" to idejo.
Hocem tko ksne namige ma ne prevec ker je prjatu z unim popularnim ku je bil vame in nocem da bi izvedla cela sola.
Kaj naj naredim?
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
https://www.studentski-servis.com/studenti/prosta-dela?isci=1&dm1s=1&hourlyratefrom=6.32&hourlyrateto=54&hourly_rate=6.32%3B54
Tukaj ...
Rela si da je že dlje časa žalosten... pristopi ...





