Trebuh
3
15letnica
kk ze znebiti okroglega trebuha v 2 mesecih:tired_face::tired_face: drgac mam in speh in okrogu/napihnen trebuh, sam poleg trebuha sm sict suha (skor okostnjak) in si noben ne bi mislo kak trebuh mam, sploh zgledam suha v baggy poloverju (k ga mam skos gr):tired_face::sob:
stara sm 15 pa tt workoutam (treningi 2krat na tedn, v soli, ucas tt mal doma), spim 8 ur na noc (med vikendom potegnem do 9 ur), jem zdravo kokr se da (ucas pojem kak bonbon prevec:sob:), visoka sm skor 170cm (par cm manj), vem da tehtam kr velko sam pomoje je to zarad misic pa kosti kr u moja familiji usi tehmatmo mau vec pa ceprav smo sorazmerno suhi (eni so celo nenormalno suhi)
to je use kar vem da bi mi lah pisal da nej nardim sam vrjemte, NE GRE:sob: probam se znebit trebuha ze skoe 2 meseca pa niti za en cm ne gre:tired_face::sob:
tenkju ce bos pomagou
ps. upam da sm napisala use kar sm prej k se mi je zbrisalo pa sm mogla use seenkrat:pray:
stara sm 15 pa tt workoutam (treningi 2krat na tedn, v soli, ucas tt mal doma), spim 8 ur na noc (med vikendom potegnem do 9 ur), jem zdravo kokr se da (ucas pojem kak bonbon prevec:sob:), visoka sm skor 170cm (par cm manj), vem da tehtam kr velko sam pomoje je to zarad misic pa kosti kr u moja familiji usi tehmatmo mau vec pa ceprav smo sorazmerno suhi (eni so celo nenormalno suhi)
to je use kar vem da bi mi lah pisal da nej nardim sam vrjemte, NE GRE:sob: probam se znebit trebuha ze skoe 2 meseca pa niti za en cm ne gre:tired_face::sob:
tenkju ce bos pomagou
ps. upam da sm napisala use kar sm prej k se mi je zbrisalo pa sm mogla use seenkrat:pray:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
to so tvoji organi draga moja, stara si 15 in se začenjaš razvijati v žensko (to pomeni razvija se ti spodnji del trebuha, kjer bo nekoč bival tvoj otrok) treniraš pa čisto dovolj in prehrana štima<3
5
15letnica
Zakaj pa tej sošolke k nosijo tope majo čist lepo ravn trebuh po možnosti še tako lepo obliko pa majo ozek pas in six packe??😭
Aja in a mislš da pol k bom starejša (npr 17 let) bom mela manjši trebuh?
Aja in a mislš da pol k bom starejša (npr 17 let) bom mela manjši trebuh?
ah ne sekiraj se zaradi sošolk, po možnosti stiskajo trebuh noter ali pa ne jejo dovolj.... lahko si samo tako imenovalo bloated, mogoče bi pomagal, da ješ sam tiste stvari, ki te ne 'napihnejo'.
Vse je odvisno lej, myb začni delat vaje za six packe pa boš vidla kako je...
Vse je odvisno lej, myb začni delat vaje za six packe pa boš vidla kako je...
15letnica
Hvala ti, tote vaje za six packe delam že skor 2 meseca pa mejbi sm dobla mal mišic zravno sam se ne vidijo kr mam tolko špeha😭 tko če stisnem trebuh notr pa če napnem mišice pol se dejansko mal vidi da sm neki delala vaje za trebuh sam ponavad nimam trebuha notr pa nimam napetih mišic😭🙏🙏
js sm čist ista, dejansko opisuješ mene (stara sm pa 14, kmal 15) Lej use je okej<33 sam vrjetmi vase:))
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kok si pa težka? Ker tko ti lažje pomagamo<3
0
15letnica
60kg...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hojla, ti nisi predebela, ker maš BMI 20.8 in kot je rekla že Kpop girl se razvijaš. Če ti ni udobno v topu pa tem ti ga ni treba nosit, pa tud sigurna sem da še kkšna sošolka nu čist flat trebuh pa six packi pa da tud ti nisi tolk. Vprašaj svoje prjatlce kako te vidjo one, pa boš vidla da ni tko hudo
<3333
upam da pomagam
<3333
upam da pomagam
1
15letnica
Problem je da js skoz nosm baggy cote in zato usi mislijo da mam tk ful suh trebuh pa use... ampak med poletjem ko nosm kopalke pa trebuh mal tezko skrijem😭
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, nisi preokrogla sam zdi se ti tko, jaz sm tudi nekaj časa mislila,da sem in pol sem imela tko ful dobr dan in sm se pogledala v ogledalo in sm bla tko "omb, sploh nisem tok debela". to je samopodoba pa vse to. In ja strinjam se s Kpop girl.
btw prosm ne glejte mojga pravopisa:sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile:
btw prosm ne glejte mojga pravopisa:sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile::sweat_smile:
0
Moj odgovor:
idkk
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj je to??
hiii!
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
torej, nevem kako se temu reče ampak bom kr opisala. so, js mam velik časa take obssesive 'misli'. tbh večino časa sploh niso realne misli ampak kot neki opomniki v moji glavi da mam te 'misli'. vem da ne zveni smiselno ampak včasih sm mela npr eno obsseisive misel, ki se mi je lahko skor vsak dan več mescov vrtela v glavi, to je blo da mam crush na svojga psa in to OBVI NI RES ampak nism mogla nehat mislt na to čeprov nism hotla. no zdej se je ta misel nehala ampk kot sm že prej rekla mam sam kot neke opomniki ki sploh niso realne misli, da to obsataja v moji glavi. in pol k se spomnim na to, več minut al pa celo ur ne morm nehat razmišlat o tem čeprov je še tok nesmisleno in probala sm že vse da se teg aznebim ampak ne dela. vem da nism najbolj razložila ampak ne zznam bolš.PLIS pomagite kr je exhausting. hvalaa<3
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
