SvetovalnicaTrema
0
Laska
Hej, imam vprašanje kako se soočiti s tremo. Ker imam velike probleme da ko nastopam ali govorim pred ljudmi postanem zelo rdeča v obraz. Kmalu bom imela spet nastop in tega si res ne želim da bi bila rdeča v obraz.
Moja dva vprašanja:
KAKO SE SOOČITI S TREMO?
KAKO NE POSTATI RDEČ V OBRAZ?
Hvala vsem ki boste odgovorili.
Moja dva vprašanja:
KAKO SE SOOČITI S TREMO?
KAKO NE POSTATI RDEČ V OBRAZ?
Hvala vsem ki boste odgovorili.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojla
včasih pač zardiš in jaz ne vem kako to prekrit. okej zdaj pa glede treme. več ko nastopš, prej se navadiš in te ni več sram (prmen je blo tak). preden greš na nastop samo mirno 5x udihni in izdihni. glej reči si "jaz sem se pripravila na nastop, ko bom šla tja bom vse super povedala!". pač ti si vadila za nostop zato znaš in te nima bit kaj strah. te ljudje so prišli gledat tebe in ti si se na to pripravila. lahko si misliš da je to samo vaja. ti se osredotoči an to kar moraš delat ne na druge ljudi.... ti lahko pozabiš da so oni tam in se samo osredotči an to kar delaš! sej bo šlo!:muscle::blush::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart:
včasih pač zardiš in jaz ne vem kako to prekrit. okej zdaj pa glede treme. več ko nastopš, prej se navadiš in te ni več sram (prmen je blo tak). preden greš na nastop samo mirno 5x udihni in izdihni. glej reči si "jaz sem se pripravila na nastop, ko bom šla tja bom vse super povedala!". pač ti si vadila za nostop zato znaš in te nima bit kaj strah. te ljudje so prišli gledat tebe in ti si se na to pripravila. lahko si misliš da je to samo vaja. ti se osredotoči an to kar moraš delat ne na druge ljudi.... ti lahko pozabiš da so oni tam in se samo osredotči an to kar delaš! sej bo šlo!:muscle::blush::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::kissing_heart::sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart::sparkling_heart:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
ravno prav! Jaz imam blog o tremi tako da ga si lahko pogledaš:wink:
ravno prav! Jaz imam blog o tremi tako da ga si lahko pogledaš:wink:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
ravno prav! Jaz imam blog o tremi tako da ga si lahko pogledaš:wink:
ravno prav! Jaz imam blog o tremi tako da ga si lahko pogledaš:wink:
0
Moj odgovor:
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
mogoče ta članek pomaga?
https://tusmo.si/koraki-na-poti-do-prenehanja-samoposkodovanja/
