vid
1
little mermaid
kako naj na naraven način s kakšnimi vajami izboljšam svoj vid??
vidim dobro, a včasih pri kakšni uri med poukom ne vidim na tablo (v prvi vrsti + mize so odmaknjene od table 2 metra)
prosim za predloge, ker nujno potrebujem
p.s.: stara sem skor 15
vidim dobro, a včasih pri kakšni uri med poukom ne vidim na tablo (v prvi vrsti + mize so odmaknjene od table 2 metra)
prosim za predloge, ker nujno potrebujem
p.s.: stara sem skor 15
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejjj! js delam take vaje: najprej glej gor in dol potem levo in desno nato z očimi delaj "kvadrat" v obe smeri (pač premikaš kor, dol levo in desno), naro pa dej se prst pred sebe s stegnjeno roko in pol glej v prs in okolico (tko da je enkrat okolica drugič prst zamegljen) na koncu si pa zmasiraj oči.
Upam da ti kej pomaga<3
Upam da ti kej pomaga<3
2
lol točno to js delam že cel lajf
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
glej točko v daljavi
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Glej točko v daljavi tomi je zdravnica rekla ker mam podobne tezave
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Če težko vidiš na tablo, je vsekakor dobro, da to omeniš osebnemu zdravniku ali pa greš na pregled k okulistu. Težave z vidom lahko povzročijo glavobole in te ovirajo pri učenju, zato je dobro, da preveriš, ali morda potrebuješ očala ali pa gre za kakšno drugo težavo z očmi.
To je nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da poskrbiš za boljši vid:
- prehranjuj se zdravo (veliko zelenjave in sadja), saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov vpliva na vid
- poskrbi, da dovolj spiš (premalo spanja utrudi oči in lahko poslabša tvoj vid)
- pazi, da se oči ne dotikaš z umazanimi rokami
- bodi previdna pri uporabi ličil in kozmetičnih izdelkov - če so izdelki čez rok uporabe, jih zavrži, za nanašanje pa vedno uporabi čiste pripomočke ali pa jih nanesi s čistimi rokami
- poskusi preživeti več časa na prostem - zunaj namreč gledamo v daljavo, kar lahko pomaga pri ohranjanju dobrega vida
- čim manj časa uporabljaj telefon, tablico, računalnik in ne glej preveč televizije; prav tako pri uporabi teh naprav poskrbi, da boš dovolj oddaljena od njih
- pri branju in učenju poskrbi, da je prostor dovolj osvetljen; zvezka/knjige si ne drži čisto pred očmi, temveč obdrži smiselno razdaljo
- ne glej naravnost v sonce; med aktivnostmi na prostem nosi sončna očala ali kapo s šiltom/klobuk
- pri delu s kemikalijami, drobnimi delčki ... nosi zaščitna očala
Če težko vidiš na tablo, je vsekakor dobro, da to omeniš osebnemu zdravniku ali pa greš na pregled k okulistu. Težave z vidom lahko povzročijo glavobole in te ovirajo pri učenju, zato je dobro, da preveriš, ali morda potrebuješ očala ali pa gre za kakšno drugo težavo z očmi.
To je nekaj stvari, ki jih lahko narediš, da poskrbiš za boljši vid:
- prehranjuj se zdravo (veliko zelenjave in sadja), saj lahko pomanjkanje vitaminov in mineralov vpliva na vid
- poskrbi, da dovolj spiš (premalo spanja utrudi oči in lahko poslabša tvoj vid)
- pazi, da se oči ne dotikaš z umazanimi rokami
- bodi previdna pri uporabi ličil in kozmetičnih izdelkov - če so izdelki čez rok uporabe, jih zavrži, za nanašanje pa vedno uporabi čiste pripomočke ali pa jih nanesi s čistimi rokami
- poskusi preživeti več časa na prostem - zunaj namreč gledamo v daljavo, kar lahko pomaga pri ohranjanju dobrega vida
- čim manj časa uporabljaj telefon, tablico, računalnik in ne glej preveč televizije; prav tako pri uporabi teh naprav poskrbi, da boš dovolj oddaljena od njih
- pri branju in učenju poskrbi, da je prostor dovolj osvetljen; zvezka/knjige si ne drži čisto pred očmi, temveč obdrži smiselno razdaljo
- ne glej naravnost v sonce; med aktivnostmi na prostem nosi sončna očala ali kapo s šiltom/klobuk
- pri delu s kemikalijami, drobnimi delčki ... nosi zaščitna očala
0
Moj odgovor:
Svetovalnica
ZLOMLJENO SRCE 1❤️🔥💔❤️🔥💔❤️🔥
Hej!
Jst sm FUL bad, I mean občutek imam, da me nihče ne mara:broken_heart::broken_heart::broken_heart:, pač od lani imam eno BFF rečimo ji A, in ona ima eno sosedo rečimo ji B, in se kličeta sosedki:grimacing: (men se zdi to otročje ampak OKEJ) sooo v razredu so že vsi poparčkani pač ne tko fant:boy: punca:girl:, but tko frendice:information_desk_person::no_good::ok_woman::raising_hand:, pač po tri al pa po dve, al pa po štir. No in še ena recimo ji C je tu moja prjatlca in pol smo se družle vse 4, al pa jst pa BFF, al pa jst pa C. No, ampak pol se je zravn urinla še ena :person_frowning: recimo ji D in ona se zdej skos druži s C. :unamused::expressionless::pensive: Sej D je ful prjazna, ampak se vseeno FUL več druži s C kokr z mano. In pol zadnč mi je moja BFF na kosilu rekla, da ma zdej še eno BFF in to je bla B torej njena sosedka. Pač js pa dobr vem kok je če se še eden urine zravn, JST pač bom ostala nakoncu brez BFF. :broken_heart::broken_heart::broken_heart:(Stem imam že dvajrat izkušnje) Pač sej je moja BFF se je že prej tko grdo, obnašala do mene pa skos me je neki zaničevala, pa to. Zdej pač sm žeprpravljena na to , da enkrat ne bo več moja BFF, ampak mi je vseeno ful hudo.:tired_face::tired_face::confounded::confounded: Pa še pred kratki mi je fant zlomu srce :broken_heart: pa me ni nč potolažla sam izivala me je. :sob::sob::sob::sob: Ampak, če ne gledamo tega je vseeno SUPER človek, samo včasih je malo taka. In zdej v razredu doskrat obvisim sama, kar pa ni glih dobr. Zdej hočm eno k ni iz našga razreda, vprašat, če bi ble BFF, sicer ni glih neki popularna ali priljubljena, je vseeno ful prijazana.
JST SEM ZDEJ RES FUL ZMEDENA IN NEVEM KAJ NAJ NAREDIM!!!:tired_face::tired_face::tired_face:
Pomoje itak nihče ni bral kr pišem na tok dolgo.:disappointed::disappointed::disappointed::sob::sob::sob:
Lp. :strawberry:
Jst sm FUL bad, I mean občutek imam, da me nihče ne mara:broken_heart::broken_heart::broken_heart:, pač od lani imam eno BFF rečimo ji A, in ona ima eno sosedo rečimo ji B, in se kličeta sosedki:grimacing: (men se zdi to otročje ampak OKEJ) sooo v razredu so že vsi poparčkani pač ne tko fant:boy: punca:girl:, but tko frendice:information_desk_person::no_good::ok_woman::raising_hand:, pač po tri al pa po dve, al pa po štir. No in še ena recimo ji C je tu moja prjatlca in pol smo se družle vse 4, al pa jst pa BFF, al pa jst pa C. No, ampak pol se je zravn urinla še ena :person_frowning: recimo ji D in ona se zdej skos druži s C. :unamused::expressionless::pensive: Sej D je ful prjazna, ampak se vseeno FUL več druži s C kokr z mano. In pol zadnč mi je moja BFF na kosilu rekla, da ma zdej še eno BFF in to je bla B torej njena sosedka. Pač js pa dobr vem kok je če se še eden urine zravn, JST pač bom ostala nakoncu brez BFF. :broken_heart::broken_heart::broken_heart:(Stem imam že dvajrat izkušnje) Pač sej je moja BFF se je že prej tko grdo, obnašala do mene pa skos me je neki zaničevala, pa to. Zdej pač sm žeprpravljena na to , da enkrat ne bo več moja BFF, ampak mi je vseeno ful hudo.:tired_face::tired_face::confounded::confounded: Pa še pred kratki mi je fant zlomu srce :broken_heart: pa me ni nč potolažla sam izivala me je. :sob::sob::sob::sob: Ampak, če ne gledamo tega je vseeno SUPER človek, samo včasih je malo taka. In zdej v razredu doskrat obvisim sama, kar pa ni glih dobr. Zdej hočm eno k ni iz našga razreda, vprašat, če bi ble BFF, sicer ni glih neki popularna ali priljubljena, je vseeno ful prijazana.
JST SEM ZDEJ RES FUL ZMEDENA IN NEVEM KAJ NAJ NAREDIM!!!:tired_face::tired_face::tired_face:
Pomoje itak nihče ni bral kr pišem na tok dolgo.:disappointed::disappointed::disappointed::sob::sob::sob:
Lp. :strawberry:


