Workout
4
Sport girl
torwj.... mene zelo moti "speh" okoli trebuha in na rokah. pozate kaksne vaje s katerimi bi lahko pokurila spehec na tema deloma in s tem imela tanjse roke in bolj plosk trebuh ker me speh po obcutku IZREDNO moti. hvala!!
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
isti problem mam sama sam karkoli nardiš NE SE STRADAT. iz lastnih izkušenj vem da to ne deluje ker samo še poslabša stvari. ta špeh bo naredil vse kar je mogoče da ostane. posvetuj se s starši in mogoče še s svojim zdravnikom. upam da pomagam. sam vpraši če česa ne razumeš ok?
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pač taka si, svoje telo moraš srejet. Nehi se pritoevat
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Okej
Sam napišem še plan b če te je sram povedat drugim:
Pij veliko vode.
Vsaj en kozarec na uro.
Veliko telovadi.
Vsak dan vsaj eno uro intenzivne vadbe, to pomeni da se spotiš in delaš vaje ki niso tako enostavne.
Na list si izpiši vsako sladkarijo ki jo poješ.
Na telefon si daj v galerijo eno sliko suhih punc in ko hočeš pejdi jest kakšno sladkarijo poglej sliko.
Vsak dan tudi vsaj pol ure hodi.
Na list si zapiši seznam stvari ki jih želiš opraviti in ko ti je dolgčas namesto da ješ pojdi kaj delati.
Pomemben podatek:
Ne stradaj!
Če že moraš malo manj jej, ker če boš stradala ne boš niti shujšala, niti zdravo ni to.
Nimam več veliko nasvetov niti časa tako da adijos
Sam napišem še plan b če te je sram povedat drugim:
Pij veliko vode.
Vsaj en kozarec na uro.
Veliko telovadi.
Vsak dan vsaj eno uro intenzivne vadbe, to pomeni da se spotiš in delaš vaje ki niso tako enostavne.
Na list si izpiši vsako sladkarijo ki jo poješ.
Na telefon si daj v galerijo eno sliko suhih punc in ko hočeš pejdi jest kakšno sladkarijo poglej sliko.
Vsak dan tudi vsaj pol ure hodi.
Na list si zapiši seznam stvari ki jih želiš opraviti in ko ti je dolgčas namesto da ješ pojdi kaj delati.
Pomemben podatek:
Ne stradaj!
Če že moraš malo manj jej, ker če boš stradala ne boš niti shujšala, niti zdravo ni to.
Nimam več veliko nasvetov niti časa tako da adijos
1
Emma
ne vzemat suhic za motivacijo!!!
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hvala!!
0
Sport girl
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej fejkala si moje ime!!!!!!!:rage:
0
uf joj umiri se kaj če je prvič pršla sm a mislš da bo najprej pogledala imena od ush pilovcou da ne bo slučajno isto (če te potolaž kej je girl napisala z malo tk da ni fejkala)
Moj odgovor:
Hey
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Plis preberite
ojla
<3
pač js sm sedmi razred in mi je noro vsec en devetar in bi ful rada bla z njim sam nekak ne cem kako nej mu to povem, ker se ne druziva toliko sam bi blo pa čudn če bi ga kr ena sedmarka povabla km... sej drgac se cist razumeva in se pozdrvva na hodniku sam kej druzga pa ne glih.
kako nej se zbližam z njim ne da bi takoj izpadlo da sem vanj??
lp
<3
pač js sm sedmi razred in mi je noro vsec en devetar in bi ful rada bla z njim sam nekak ne cem kako nej mu to povem, ker se ne druziva toliko sam bi blo pa čudn če bi ga kr ena sedmarka povabla km... sej drgac se cist razumeva in se pozdrvva na hodniku sam kej druzga pa ne glih.
kako nej se zbližam z njim ne da bi takoj izpadlo da sem vanj??
lp
Obvestila
30.8.2022
NAROČI SE NA PIL!
Odnosi s starši. Simpatije. Najboljši prijatelji. Zafrkavanje. Šola. Mozolji.
Z revijo PIL je odraščanje lažje!
Naroči PIL!
Vprašanje
Ali si se že naročil_a na Pil?
Ja, itak!
(407)
Ne še, se bom zdaj.
(63)
Ne, starši mi ne dovolijo.
(70)
Me ne zanima dovolj.
(58)
Ne ljubi se mi brati.
(22)
Zadostuje mi Pilova spletna stran.
(80)
POIŠČI PILOVCA/KO
POSVOJI ŠNOFIJA!
Aktualne objave
Happygirl
7
Oglas
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Nekdo s problemi
je odgovoril/a na
Ne skrbi!!! Tudi fantje imamo zelo podobne ...
jinni
je odgovoril/a na
Moj nasvet je, da si daj čas, naj se vse ...
dean
je odgovoril/a na
Pomagam tako, da ti rečem, da greš k zdravniku ...
hej! :)
je odgovoril/a na
hej
uff ne vem kak bi ti pomagala bom pa ...
Katka
je odgovoril/a na
na hitro sem se pozanimala kaj lahko razdraži ...
radapomagam_12let
je odgovoril/a na
Hej. Jaz ti dam to podporo ker podpiram LBGTQ ...