Workout
3
):someone:(
Hejj,
vem da je takih objav že kr nekaj in sm jih tut že pogledla bi bla pa res vesela vaše pomoči. <3Skratkka stara sm 14 pa pou in še vedno nimam ženske postave in tega. Prsi mam zelo majhne in tudi bokov nimam. Sej kšni pravjo da i bojo prsi še zrasle ampak dvomim daje to res ker fulkrat na tedn treniram plezanje in kot mi je že rekla mami se nekak usa maščoba prerazporedi v mišice in po njenm nej mi prsi ne bi več zrasle. Sicr sm že proballa s kšnim workoutom ampak ni nič kar sm našla deloval in zdi se mi da so celo malo manjše. Poskusla sm tud z workoutom za zadnjico ampak nevem no delala sm ga dva tedna in natančno ampak če je že biu učink je biu čis mali ker se skor nč ni spremenil. A obstajajo kšne vaje al pa kej da bi mela usaj večje boke če že ne zadnjice? In pa workouti da prsi usaj zgledajo večje? Ker jjs tega res nebi rada rešvala s kšnimi push up modrčki. Polg tega grem u 9 razred in me nekatere sošolke zafrkavajo ker sm pač dokaj flat. In tega ne delam zarad njih ampak zarad sebe tak da bom res vesela usazga odgovora. Če ima kdo od vas podobne iskušne bi mi prosim poslal video ki je njemu pomagal? Hvala usm<3
vem da je takih objav že kr nekaj in sm jih tut že pogledla bi bla pa res vesela vaše pomoči. <3Skratkka stara sm 14 pa pou in še vedno nimam ženske postave in tega. Prsi mam zelo majhne in tudi bokov nimam. Sej kšni pravjo da i bojo prsi še zrasle ampak dvomim daje to res ker fulkrat na tedn treniram plezanje in kot mi je že rekla mami se nekak usa maščoba prerazporedi v mišice in po njenm nej mi prsi ne bi več zrasle. Sicr sm že proballa s kšnim workoutom ampak ni nič kar sm našla deloval in zdi se mi da so celo malo manjše. Poskusla sm tud z workoutom za zadnjico ampak nevem no delala sm ga dva tedna in natančno ampak če je že biu učink je biu čis mali ker se skor nč ni spremenil. A obstajajo kšne vaje al pa kej da bi mela usaj večje boke če že ne zadnjice? In pa workouti da prsi usaj zgledajo večje? Ker jjs tega res nebi rada rešvala s kšnimi push up modrčki. Polg tega grem u 9 razred in me nekatere sošolke zafrkavajo ker sm pač dokaj flat. In tega ne delam zarad njih ampak zarad sebe tak da bom res vesela usazga odgovora. Če ima kdo od vas podobne iskušne bi mi prosim poslal video ki je njemu pomagal? Hvala usm<3
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojlaa!
jaz imam dobesedno vse tvoje probleme, pa sem po pinterest ze zase naredila "raziskavo".
Dala ti bom link do moja boarda na pinterestu, a vseeno ne ppzabi:
Tudi or ne bo "pomagalo" oz mogoce ne bos dosegla toco svojih rezlutatov, se *b*NE SEKIRAT*b*!
https://pin.it/2zRUHRu
jaz imam dobesedno vse tvoje probleme, pa sem po pinterest ze zase naredila "raziskavo".
Dala ti bom link do moja boarda na pinterestu, a vseeno ne ppzabi:
Tudi or ne bo "pomagalo" oz mogoce ne bos dosegla toco svojih rezlutatov, se *b*NE SEKIRAT*b*!
https://pin.it/2zRUHRu
0
):someone:(
Hejj, fulll ful ful ti hvala za too res mi velik pomen. Mam sam eno uprasanje kere vaje od tistih pa delas ti?
Malo ene malo druge:)
Priporocam ti, da ce poznas koga, ki ima kaj “sportne” zgodovine, da ti malce sestavi te vaje skupaj.
Drgac si pa naloz CHAT GPT(app store ga ma, za druge telefone pa nevem:() pa mu napis vaje, pa ga prosi nej sestavi:)
Ce se prav spomnem imen:
Crunches
Pol so neki drugacni crunches
Delam torj:
Dvigovanje nog, trebusne, ruske tviste(seids, noge mas v zraku( najboljse stegnjene, malo nad tlemi) pa z rokani od ene strani di druge.
Prosim pa, da me ne poslusas za 100%, ker sem vseeno le 13:)
Priporocam ti, da ce poznas koga, ki ima kaj “sportne” zgodovine, da ti malce sestavi te vaje skupaj.
Drgac si pa naloz CHAT GPT(app store ga ma, za druge telefone pa nevem:() pa mu napis vaje, pa ga prosi nej sestavi:)
Ce se prav spomnem imen:
Crunches
Pol so neki drugacni crunches
Delam torj:
Dvigovanje nog, trebusne, ruske tviste(seids, noge mas v zraku( najboljse stegnjene, malo nad tlemi) pa z rokani od ene strani di druge.
Prosim pa, da me ne poslusas za 100%, ker sem vseeno le 13:)
):someone:(
Hvala ti ress<333
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Nevem kak ti pomagati, samo rada bi ti povedala, da ni nič narobe s tem. Jaz sem tudi 14, ampak grem v srednjo in imam tudi ful male prsi ampak mi je to super, ker še v življenju nisem rabila nositi modrčka. Čisto si ok takšna kot si, ne rabiš biti kot vsi ostali, če te to skrbi
0
Moj odgovor:
Gilr1890
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Crush
To je kar dolga zgodba. V šoli imam crusha, je moj sošolec. Skupaj pleševa na valeti, kar se mi zdi res ful cute. Ampak ni vse tako lepo, kot se sliši. Z mano se skoraj nič ne pogovarja, večinoma se druži s tistimi popularnimi puncami. Jaz nisem taka in jih ne lovim, pogosto hodijo skupaj na kombi.
Včeraj me je vprašal, če imam narejeno nalogo za kemijo. Dala sem mu, da jo je prepisal, ampak je bila narobe, kar mi je bilo ful nerodno. Danes pa smo imeli glasbo. Pospravljala sem instrument, on pa se je igral s mojo palčko in je enkrat udaril po inštrumentu – ne vem, ali po nesreči ali namenoma, in zdaj res ne vem, kaj naj si mislim.
Najbolj pa me boli to, da ga bom kmalu nehala videvati, ker greva oba na drugo srednjo šolo
Včeraj me je vprašal, če imam narejeno nalogo za kemijo. Dala sem mu, da jo je prepisal, ampak je bila narobe, kar mi je bilo ful nerodno. Danes pa smo imeli glasbo. Pospravljala sem instrument, on pa se je igral s mojo palčko in je enkrat udaril po inštrumentu – ne vem, ali po nesreči ali namenoma, in zdaj res ne vem, kaj naj si mislim.
Najbolj pa me boli to, da ga bom kmalu nehala videvati, ker greva oba na drugo srednjo šolo
