snofi
Naslednji Pil izide 3. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Blogec💗 31. del

Blogec💗 31. del

2
Hejjj! <3
Kot veste bom danes pisala o zdravem živlenjsem slogu.

*zelena* Kaj sploh je zdrav življenski slog? *zelena*
To si vsak drugače prestavlaj. Za ene to pomeni da jedo zdravo hrano in se ne pregrešijo, za druge da vsak dan telovadijo po 2 uri itd...
Kot prvo moraš najprej sam "pogruntat" kaj zato to pomeni, da boš lahko to tudi počel/a.

*zelena* Kako začeti? *zelena*
Najbolje je da se lotiš počasi in se prehitevaš.
Ko se enkrat navadiš ti bo to že normalno ;)
Še en primer kako začeti: telovadiš na dan pol ure in ješ 1 krat na teden nezdravo hrano. Kako se tega lotiš?
Tako: probaš vsak dan telovadit prbi teden po 30 min naslednji teden po 35 min... In probaš poleg zdave hrane pojesti več zelenjave/sadja. Tako da po zdrava hrana izpodrinila nezdravo.

*zelena* Prehrana *zelena*
Vsak dan jej sadje in zelenjavo. Namesto sladoleda pojej pomarančo (primer). Jej vseh 5 obrokov, ki so polnovredni. Na tej povezavi boš videl/a kaj in v kakšnih količinah mora biti hrana na krožniku: https://images.app.goo.gl/LmgmWmiDwnfoF3Ey6

*zelena* Workout *zelena*
Telovadi vsak dan (čas si sam/a določi po svojih zmožnostih). Lahko delaš workout iz youtuba.
Probaj se gibati vsaj 1 uro.

Upam da vqm kaj pomaga :))
Ly, doggy
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Pilov blog


Objava:

Za pogumne 3. del

Ogledov: 32 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Roka, ki je zame cela 5. del

Ogledov: 74 Odgovorov: 2
 
15
Objava:

vse naj naj rapoo <33

Ogledov: 75 Odgovorov: 0
 
6
Objava:

Rant o mojmu crushu 4. del

Ogledov: 60 Odgovorov: 4
 
7
Objava:

Matematični problemi 2. del

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
 
2
Objava:

Za pogumne 2. del

Ogledov: 54 Odgovorov: 3
 
2
Objava:

Šport ni v breme! 1. del

Ogledov: 61 Odgovorov: 1
 
5
Objava:

VSE NAJBOLJŠE COKIES 🥳🤍

Ogledov: 98 Odgovorov: 2
 
7
cukrck potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Amm

hejj girlss kak ve dobite unga fanta ka ga hocte pac ka nardite oz. ste nrdile kr js sm mal mrzla v tem in rees nevem ka nardit? hvala za nasvetke
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Obvestila

12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL

Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.

Uredništvo Pila

Vprašanje

Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(54)
Vesela šola me ne zanima.
(88)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(151)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(55)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Zadnji odgovori

Rachel Green
se strinjam
 
Čez potok, ne čez most
 
bela lilija, Žan Serčil pomojem Lih včer ...
 
Jutri, 17. Julija pišemo spis za slovenščino, ...
 
WOW:heart_eyes:sej ja Španija je res ful ...
 
Real:heart:
 
𝔸𝕣𝕥ᶜᵃᵗ𝐺𝐼𝑅𝐿_°·• (odjavljena)
ja se strinjam :sparkling_heart:
 
ok cokies lep dan v soli
 
moja sestricnica (karlaa) me je registrirala ...
 
Mikica
Najst je fajn revija
 
Ful lepo:heart_eyes::heart_eyes::heart_eyes:
 
Ful je lep, ta in apc nasplosno lovam tvpje ...
 
ZELOOO mi je všeč mogoce par napakic ampak ...