Ojla!
Tale blok sem se odločila naredit, saj nosim ičala in si na vsak način hočem poboljšat vid ( kar mi dobro uspeva).:sunglasses:
Če zdajle mislite nehati brat, kar nadaljujte, saj koristi tudi *b* nešpeglarjem *b* .:hugging:

No, tule bom opisala eno fajno vajo za oči in povem vam, da res koristi. Jaz sem si s to vajo kar poboljšala vid.:kissing_closed_eyes:

~ Najprej se postavite nekam, da gledate skozi okno, no, to ni toliko pomembno, lahko ste tudi enostavno v stanovanju. Pomembno je, da kamor gledate je oddaljeno vsaj 2 metra.:slight_smile:
~ Vzemite nek prst na roki, najbolje kazalec in si ga postavite pred sebe, da ga gledate.:point_up:
~ Gledajte naravnost v prst in ne obremenjujte se s tem kar je vzadaj.:no_mouth:
~ Imejte prst še vedno na istem mestu in glavo pri miru. Le z očmi poglejte ozadje za prstom. Čutli bote, kako se vam prst zamegli.:arrow_right_hook:
~ Zdaj spet poglejte v prst. Zdaj se vam bo zameglilo ozadje za prstom.:blush:
~ To ponavljajte kakšnih 10 min, seveda lahko manj, če se vam ne da. Tudi 1 min je boljše kot nič.:laughing:

*b* Opombe: *b*
Delajte to vajo na dnevni svetlobi.
Ta vaja je super, če nekaj časa gledate na ekran in jo potem delate.
Po kakšnih 3 tednih se vam bo vid poboljšla ampak tega seveda ne bote opazli. Za tiste ki že imajo prfekten vid: to vajo delajte vsak dan, pa ne boste imeli nikoli očal.:hugging:

Upam, da vam tale objava kaj pomeni:wink:
Lp *i* WikiDuo *i*