Ojla!
Tukaj je dokaj zdrav meal plan brez laktoze. Naj nardim naslednjič brez glutena, navadnega, vegeterjanskega ali veganskega?
Obroki si sledijo: Zajtrk, kosilo, malica in večerja.
*b*Ponedeljek:*b* Toast z arašidovim maslom in banano:bread: Testenine z paradižnikom, rukolo in papriko Grški jogurt brez laktoze, sadje in oreščki Sendvič
*b*Torek:*b* Rastlinsko mleko s kosmiči Jajčni sendvič:fork_knife_plate: Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in borovnice Carski praženec z rastlinskim mlekom
*b*Sreda:*b* Toast z sirovim namazom brez laktoze in marmelado:honey_pot: Testenine s prepraženo zelenjavo in piščancem Bananin smoothie z jogurtom brez laktoze Kuhan krompir, pečena riba in pražena zelenjava
*b*Četrtek:*b* Jajca na oko in kruh Riž, solata, paradižnik in omaka iz jogurta brez laktoze in drobnjaka Sadna solata:strawberry::grapes::watermelon::green_apple::cherries::apple::pear::peach: Jajčni sendvič
*b*Petek:*b* Toast z arašidovim maslom in borovnicami Goveja juha z rezanci:ramen: Palačinke z rastlinskim mlekom Solata
*b*Sobota:*b* Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in jabolka Polpeti iz krompirja in blitve ter solata z kumaricami Zdrobljeni piškoti:cookie: brez laktoze in sadje Rižota
*b*Nedelja:*b* Sadni smoothie z jogurtom brez laktoze Zelenjavna juha Bananin kruh Toast z sirovim namazom brez laktoze in solato:cheese:
Kako se vam zdi?
Lp<3
Tukaj je dokaj zdrav meal plan brez laktoze. Naj nardim naslednjič brez glutena, navadnega, vegeterjanskega ali veganskega?
Obroki si sledijo: Zajtrk, kosilo, malica in večerja.
*b*Ponedeljek:*b* Toast z arašidovim maslom in banano:bread: Testenine z paradižnikom, rukolo in papriko Grški jogurt brez laktoze, sadje in oreščki Sendvič
*b*Torek:*b* Rastlinsko mleko s kosmiči Jajčni sendvič:fork_knife_plate: Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in borovnice Carski praženec z rastlinskim mlekom
*b*Sreda:*b* Toast z sirovim namazom brez laktoze in marmelado:honey_pot: Testenine s prepraženo zelenjavo in piščancem Bananin smoothie z jogurtom brez laktoze Kuhan krompir, pečena riba in pražena zelenjava
*b*Četrtek:*b* Jajca na oko in kruh Riž, solata, paradižnik in omaka iz jogurta brez laktoze in drobnjaka Sadna solata:strawberry::grapes::watermelon::green_apple::cherries::apple::pear::peach: Jajčni sendvič
*b*Petek:*b* Toast z arašidovim maslom in borovnicami Goveja juha z rezanci:ramen: Palačinke z rastlinskim mlekom Solata
*b*Sobota:*b* Jogurt brez laktoze, ovseni kosmiči, cimet in jabolka Polpeti iz krompirja in blitve ter solata z kumaricami Zdrobljeni piškoti:cookie: brez laktoze in sadje Rižota
*b*Nedelja:*b* Sadni smoothie z jogurtom brez laktoze Zelenjavna juha Bananin kruh Toast z sirovim namazom brez laktoze in solato:cheese:
Kako se vam zdi?
Lp<3
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ful dobr!:hugging:
a lahko naslednjič narediš za vegetarijanskega?
Mam eno frendico k si želi postat vegetarijanka sam tko ne ve kaj nej pol sploh je...:sweat_smile:
a lahko naslednjič narediš za vegetarijanskega?
Mam eno frendico k si želi postat vegetarijanka sam tko ne ve kaj nej pol sploh je...:sweat_smile:
1
Hermione12
Zanimiv.
nared naslednjič res vegetarijanskega pls.
Lp, Hermione 12
nared naslednjič res vegetarijanskega pls.
Lp, Hermione 12
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zanimivo,
lahko naslednjič brez glutena, ker ma tudi moja mami alergijo na glluten in laktozo:)
lahko naslednjič brez glutena, ker ma tudi moja mami alergijo na glluten in laktozo:)
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Men je kul kak pises....:relaxed:
1
Hermione12
Moj odgovor:
jzz
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
bad obcutek
hej
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
POSVOJI ŠNOFIJA!
Priljubljene objave
Oglas
Zadnji odgovori
Super zgodba, komaj čakam naslednji del!:heart_eyes::heart_eyes::heart::yellow_heart::gree