na daleč dioptrie se na žalost ne da popravit. jaz mam 3.25 in ja.......... če te očala motijo se posvetuj s svojim okulistom glede leč, te te bojo verhetno manj motile. se pa zna zgodit, da se ti dioptria ko začneš nosit leče neha večat. nevem če je res, ampak moji mami se je, tkoda ma že 20 let skos minus 2.5
nevem, probi z lečami, lahko mogoče mal pogooglaš za vaje ampak koker jaz vem se dioptrie ne da znebiti.
lp, ss:sparkling_heart:

Jaz vem da so zdej izumili take očala da se ti dioprija ne more povečat. Mio smart ali nekaj takega.

Lahko si poboljšaš vid, morda bo trajalo, ampak ne smeš obupat!! Lej js mam sicer dioptrijo -1, torej na daleč ane. In si jo postopno boljšam. Opozorilo: ni nujno, da ti bo način izboljšave vida pomagal tko kot je meni.
1. V naravi ali nekje, kjer ne rabiš česa na daleč videt, NE NOSI OČAL. Glej, kako se bi ti naj vid izboljšal, če imaš na sebi očala z dioptrijo? Tako da... oke to je bil prvi nasvet. No hja vbistvu je to, da nosi očala samo, ko je nujno, ob drugih trenutkih pa bodi brez njih. :)
2. Ne muči si oči! S tem mislim: če nečesa brez očal ne vidiš, si daj očala gor! Če jih nimaš s sabo, pa se ne trudi, da bi razbrala sliko. K temu nasvetu še spada, da na katerikoli ekran (telefon, tv, tablica...) glej Z očali. ;)
3. Okej zdaj ti bom povedala eno vajo za oči. Najbolje, da se vsedeš nekam, da gledaš daleeeč, npr. na balkon in gledaš kak oddaljen hrib... Skratka potem daj pred sebe prst (kazalec) in ga poglej - ozadje, oz. kar je za prstom, se bo zameglilo. Nato poglej ozadje in se bo prst zameglil. To delaj nekaj časa (največ 5 min naenkrat!) potem si pa zmasiraj oči. Vajo lahko delaš večkrat na dan (že zdaj ti povem, da se ti ne bo ljubilo).

A najbolj pomembno: čim več glej na daleč. :) Brez očal seveda.