Adhd problems
Idk, mislim da sem že enkrat omenila, da mam jaz ADHD.
Za tiste ki ne veste, je to pomanjkanje pozornosti z motnjo hiperaktivnosti. To NE pomeni, da se non-stop obnašam kot sedemletnik in ne morem za sekundo biti pri miru. Imam pa težave z fokusiranjem... ne bom zdaj o tem, lahk si poguglate.
1.
Jaz mam težave z učenjem. Drugač sem odlična pa vse, sam se mi je ful težko spravit k učenju. Nočem šolskega tutorja, ker so vsi ress grozni.:disappointed::disappointed:
2.
Zarad ADHD-ja mam lahk tud napovedana ocenjevanja. Sam par učitelc, pa tega noče razumet, ker pravijo da je to le modrija.:expressionless: Včasih začnejo to omenjati pred celim razredom,:tired_face: čeprav smo se zmenil, da povem komur hočem.
3.
Zadnjič sem na treningu eni omenila da jaz to imam, in me zdaj non-stop sprašuje o tem. Pa to je tak full uncomfortable in sem ji že 100 krat rekla če lahk mal tišje vsaj... sam nedeluje:sob:
4.
Večina ljudi z ADHD-jem ma sensory issues:confounded:. To je ko te neka tekstura al občutek ful moti. Mene sicer nekaj tekstur moti, sam najhuje pa so zvoki. Še posebej dihanje. Like, dobim takšen ick, da se hočem skoz okno vržt al neki.:dizzy_face::dizzy_face::dizzy_face: In včasih ko koga vprašam da naj tišje diha, izpade ful nesramo in je te še ress akward...
Ima kdo kašen nasvet?
Sori za dolgo objavo, vesela bom vseh komentarjev. Pa pls mi ne pište da to ni ADHD, ker sem diagnosticirana.
Hvala za vse odgovore, ly pa fanj se mejteee:heart::heart::heart:
Odgovori:
1. Šolski tutorji, jah mogoče ti ga pa sploh ni treba imeti. Mogoče lahko 'najamete' inštrutorja, mogoče ti bo to pomagalo se osredotočiti le na eno stvar in imeti fokus v zvezkih, čeprav si odlična, bo mogoče on lahko poskrbel, da boš pri eni glavni stvari. Drugače pa učenje v knjižnici, ker tam ne smeš bit preveč glasen in boš mogoče lažje delala v tišini. V sobi si odmakni vse stvari, s katerimi bi se lahko motila pri učenju.
2. Sploh ne vem, zakaj eni ratajo učitli, čeprav so povsem neprimerni za to delo, ampak lej pomankanje dela al kako! Pred vsakim ocenjevanjem v odmoru pojdi do učitelja in jim to jasno povej (da ne govorijo okoli, po razredu). Če pač tega ne bojo upošteval, povej staršem in boste nekaj že ukrenili.
3. Lej odločila si se ji zaupat, kaj je lepa stvar. Ampak to, da ona govori okoli/te sprašuje/govori na glas... ni lepo, če to tebe moti. Nekak, če zdaj ni tiho vrjetno ne bo mogla bit, ker predvidevam da ji to na vsakem treningu rečeš. Lahko pa si pogumna, in poveš celi skupinici in prosiš, da ne govorijo okoli ali te sprašujejo po 1000 vprašanj na dan ali jim rečeš, da boš povedala ko boš pripravljena odgovoriti na vsa vprašanja:)
4. Jaz sama nimam ADHD-ja (čeprav mam kdaj znake, se ne self-diagnosam), ampak kot sm že omenla mam tut to. Recimo mene ful moti cmokanje, požiranje, smrčanje, glasno dihanje, nasplošno žvečenje hrane... in ja tut js mam tak občutek, kr neki me stisne. Ponavadi takrat, ko začnem slišati to stvar, al nardim sama nek zvok, da človek neha to delati ali pa si neopazno zatisnem ušesa. Lahko si daš gor tut slušalke, če si doma.
upam, da sem vsaj malo pomagala<33
Lyy, pa hvala za nasvete!!<33
1. Loh si pa probas najt ksnga instruktorja k ti bo pomagu al pa koga k ti bo pomagu pri teh tezavah s koncentracijo.
2. Loh reces npr razrednicaarki pa se bo pogovorila z ucitlcami.
3. Sam pac loh ji se enkrat probas uprasat da neha ce ne bo deloval jo pa sam ignoriri ko te o tem sprasuje in bo scasoma nehala.
4. Ce lahko probi zapustit prostor, ce pa nemors pa kokr je rekla Kpop girl si zatisni ušesa al pa dej slusalke.
Drgac pa js mam use te znake lol. Mogoc bi rabla uprasat starse ce me peljejo na to testiranje.
Upam da ti kej pomaga. <33
3. bom probala...
Lahk greš na testiranje, sam to so sam tisti zunanji znaki, ki se lahk skor vsem zgodijo. Drugač si lahko kak video pogledaš al pa malo poguglaš. Sam moreš pazit, da črpaš iz pravih virov ker je ful fake adhd testov.
Hvala za komentarrr!!<33
Jaz imam tudi ADHD pa ti bom poskusila pomagat s tem kar deluje zame.
1. Kot nekdo, ki je raje pospravil celo sobo kot se spravil učit razumem tvoj problem. :sweat_smile:Jaz sem ugotovila, da mi pomaga če si vsak dan naredim To do list kaj se moram učiti in narediti ta dan. Potem pa si postavim časovni okvir npr. pol ure in se toliko časa učim. Vedno pa si potem privoščim manjši odmor z nagradico ( zame je to da preberem en članek, *b* pomembno*b* naj bo nekaj kratkega, odsvetujem ti telefon ker je res izi pasti noter). Meni pomaga če si zadaj predvajam glasbo ( samo brez besedila, poslušam playliste na yt od nobody meni so všeč pa še naslovi so zabavni).
2. Tudi jaz sem imela par takih in je bedno res. Ampak, če imaš v odločbi napisano da imaš napovedana spraševanja jih imaš in pika. To je prilagoditev, ki jo morajo upoštevat pa, če jo razumejo ali ne.
Tudi glede omenjanja pred celim razredom razumem o meni je ena profesorica precej netaktno rekla, da imam potrebe tako, da ja...
Zdaj glede obeh težav moraš govoriti s socialno delavko ali pa če jo imaš svojo specialno pedagoginjo, da se pogovori z takimi učiteljicami in razloži zakaj to rabiš in za drugo stvar jim namigne naj so bolj taktne.
3. Glej če ne razume ji samo pojasni, da se ne počutiš udobno ko te sprašuje in se umakneš, ne odgovarjaš. Reči ji naj si prebere ADHD for dummies, če jo res zanima, saj bo dobila bolj strokovne informacije kot od tebe.
4. S tem nimam toliko izkušenj ampak za test in takrat ko je pomembno da si zbrana upam, da ga pišeš zunaj učilnice. Slušalke drugače če kaj delaš pa se ne moreš umakniti.
Upam, da sem kaj pomagala lahko pa me vprašaš drugače če rabiš nasvet.
Lp
Volkec:heart:
Fanj je slišati od nekoga z izstimi izkušnjami. Pa super nasveti, Tud jaz sem že večkrat poskušala s To-do taktiko, in včasih za par tednov deluje. Test drugače vedno pišem izven učilnice, enkrat sem še celo bila še vprašana v kabinetu, ker je luč preglasno utripala 😂
Hvala da to deliš,pa fanj se mejj!
Pred par leti sm začela pr sebi opažat fuuull simptomov in sm mami prepričala da sva šle delat teste. In pol mi je psiholog reku, da on zaenkrat ne bi nič (najprej sem šla k psihologu, on pa naj bi me naprej na testiranje naroču), ampak da če bi pa šla delat, bi se pa najbrž pokazala vsaj kaka blaga oblika, ampak se mu trenutno ne zdi tok problematično da bi rabla kake napovedane ocene al pa podaljšan čas, ampak lahka pa, če hocm (rekl smo da ni treba, ker mam večinoma same 5 pa 4)
Nevem js mam uglavnem problem z zbranostjo - ENOSTAVNO NE MOREM se zbrat. SPLOH. Pa to, da ne morem bit pr miru. Tut SPLOH ne. Edini pogoj je, če je kkšna fuuull lepa glasba, k mi je ful všeč, al pa (to je pa še najblj čudn) če je metronom pržgan pa če je vsaj na ene 90 al pa 100 (čudn je vem)... In je tut zdej med poukom ratal moteče, ker jjs se sploh ne zavedam, kdj začnem pokljat s kulijem in pol se učitlca dere na mene ker misl da se js namenoma iz nje norca delam...
Ti bom probala pomagat ampak nevem niso mi dokazal in nobenih prilagoditev nimam tkoda lahko da nau lih najboljš...
1. Isto js...:frowning2: Sori kle ti ne znam prou dobr pomagat... Sry...
2. Uhh... Nevem mogoč če rečeš staršem al pa razredničarki, da jim povejo da ti to NI FAJN ker si samo človek, tko ko one. Pa da probajo to upoštevat... Upam da ti bo kj pomagal:slight_smile:
3. Neeeee isto moje sošolke; Js sm povedala trem prjatlcam in je ena rekla "Okej", par stvari vprašala, to je blo pa to (ful sm ji hvaležna za to:sparkling_heart:), drugi dve sta pa isto ko tvoji začeli na vs glas sprašvat - pol sta nehale ko sm jima rekla. Ampak je blo pa še neki hujšga - ko smo ble na igrišču pa smo ble same kr je blo vse prazno sta me spraševale in in KARKOLI sm rekla, je blo narobe. Če sm rekla, da sm tžko pr miru, sta me začele sprašvat, če pol to pomen, če bom začela skakat medtem ko se bosta pogovarjale z mano al neki tazga (mislm... pogovarjamo se že okol 6 let in bi rekla, da se kej podobnega še ni zgodl... razn če se onidve bolj spomnta kaj sm delala kot js):cry:
Mogoč jo kdaj vpraši kaj bi ona nardila na tvojem mestu, (če bi eni povedala in bi delala to kot ona)... Maš to:muscle:
4. Sry, to pa nevem. Za to še niti slišala še nism... ampak mam pa občutk da se men tut neki podobnga dogaja sam trenutno ne vem kaj...
Ej upam da sm ti pomagala <33
Ful pomaga vsak komentar<33
Pa glede na to, da si pred par leti šla na diagnozo in si zdaj dvanajst (lol, šla sem hitr gledat profil pa se naročla ( •̀ ω •́ )✧ ) ki je nekje ravno leto, ko se pri ženskah ADHD najbolj začne kazati. Lyy, ful si prijazna<3
Meni tole res FUL pomaga
https://www.youtube.com/watch?v=KXPIfMyj7mI&list=RDQMoJzvHxsQQRQ&start_radio=1
Pač muzka ki jo poslušaš, ko se hočeš zbrat - FUL MI POMAGA
Drugač ta komentar ne mislim nesramno, sam informativno.
Moj odgovor:


Svetovalnica
Galaksija testov
Kaj je to? A se to samo meni dogaja? Zakaj se to dogaja?
Bom vesela vseh odgovorov :hugging:
Obvestila
DODATNE UGODNOSTI ZA NAROČNIKE
Naročniki revije Pil, pozor!
Na Pilovi spletni strani imate naročniki revije posebne ugodnosti. V klepetalnici lahko z drugimi naročniki klepetate v ločeni sobi klepetalnice, ustvarjate teste v Galaksiji testov ter na vseh forumih objavljate fotografije in risbe.
Vse, kar potrebujete za aktivacijo ugodnosti, je naročniška številka.
Naročniško številko dobiš na e-poštni naslov, ki si ga vpisal/a na naročilnico. Dostop do dodatnih vsebin za naročnike lahko aktiviraš tudi tako, da vpišeš ime in priimek plačnika naročnine (to je najverjetneje eden od staršev oz. skrbnikov). Če številke nikakor ne najdeš, piši na revije@mladinska-knjiga.si in ti bomo pomagali.
Kam vneseš naročniško številko? Klikni desno zgoraj na svoj vzdevek in izberi “Dostop za naročnike” ali pojdi direktno na povezavo https://www.pil.si/mojprofil/aktivacija.