Heej, torej js sm stara 13, sm okol 162cm visoka pa mam tko 49.1kg zjutri pred zajtrkom, ampak se mi ful zdi pac tko ce sm brez majce npr v ogledalu mi ful ni lep moj telo, pac zdj prblizn ne jem cukra, pa tko cim mnj snackov med obroki pa probavam cim bl tko obroke k nimajo tolk kalorij ampak so nasitni, treninge mam 3× na teden 1h pa pol, pa doma treniram ponavad usak dan za tko 20minut, vsake tolk časa grem tud tečt, na začetku sm usak dan okol 2 km pol sm začela 3km, zdj pa samo na vsake par dni, ratal mi je dol dobit tko kksne 2kg al neki tazga ampak usen se mi zdi da mam prevec mascobe, tko krivo se počutm če se ne gibam dost al pa preveč jem, recimo da naš trening ni tolk intenzivn se tko ful bad počutm... pac res nevem ne maram ko zgledam, nekak se probavam zmotivirat tko s toxic motivation, pol po tem ko telovadm se bolš počutm, ko da sm zaslužla da loh zj normaln vse ostalo delam.. Res nevem sam ful me utruja to.. Kksn nasvet??
Vcasih sm tud self-harmala, zdj že par mescov ne, predvsm ker me šola mnj stresira pa tud vidl bi se v kopalkah če bi se, in pač nevem vsake tolk me spet mal prime da bi, ampak nikol zj že neki časa nism vzela.. tistga s cimr bi se, pam nism tolk bliz. Pomaga mi glasba in pac zvecer si dam slusalke in sam break downam, nevem tocn kaksn bi biu direkt razlog ampak pomaga...