Hej!
To je čisto normalno v teh letih. Ker se naše telo spreminja, tudi naše razmišljanje, čustvovanje..., se pogosto zgodi, da čustva burno odreagirajo za vsako malenkost. In s tem ni nič narobe. Ja mogoče je malo nadležno, da se to dogaja, da smo tako občutljivi ampak nisi edina, to se dogaja vsem najstnikom v določenem obdobju. Sploh pa jok ni nič slabega. Jokano vsi ljudje, ne samo otroci to je naravni mehanizem telesa skozi katera izražamo čustvo. Vem, da je jokanje med ljudmi predvsem vrstniki lahko negativno sprejeto, a na to ne moreš vplivati zato se s tem res ne obremenjuj. Sploh pa če jokaš doma, v družbi prijateljic... Jok pravzaprav pomaga. Najbrž si že opazila, da se po njem počutiš vsaj malenkost bolje, da pritisk ni več tako močan. Zato si dovoli jokati. Nisi nobena cmera, to je del življenja, to se dogaja vsem, ti nisi nobena izjema. Pa še en nasvet če se ti zdi, da res ni primeren trenutek za jok poglej gor, v strop, v nebo, to bo malo zaustavilo solze. Če pa le gre, naj solze tečejo, to je normalno, sprejmi tudi to čustvo.

Hej :) To je čisto normalno, saj si v puberteti :) Jaz iskreno isto, saj sem še kar občutljiva oseba :((. Skratka iskreno meni osebno pomaga, da se zjokam al pa si na glas/po tiho preštejm do 10 in je bolje :)) Drgač pa free therapy je pogovor s prjatlcam/druzino <3

js imam enak problem. js probam zadržat ali pa se pač zjokam. nič takega ni<33. vsak joka. vrjem da js za vsak drek jokam.js sm na pregledu se zjokala pa še navrsto nisem prišla:disappointed_relieved:

ne znam ti lihk pomagat ker mam isti problem... sam v šoli se že od 7. razreda nism zjokala (ponavad počakam do doma) pač hitr mežikej pa probi ne mislt na to, misl na neki smešnga al pa lepga

Hej brez skrbi<3 nekje sem prebrala da se to dogaja veliko ljudem in to je čisto normalno. ponavadi se dogaja puncam v puberteti :) Poskusi uporabiti tehniko dihanja da se pomiriš

Men se isto dogaja. Zarad prijatlc, ocen, staršev...vsega. Pač mas en tak pritisk in mors vse spravt vn. Včasih se nabira po vec dni, vcasih je že takoj dovolj. Tud odvisno od človeka. To je pač tako obdobje. Jst sm se tko v 6 pa 7(ne mism tko) ful jokala. Pač vsak dan. Zdej se ne vec tok. Glej minil bo<3

Oj, men se podobno dogaja. Že tko vse najmanjše stvari me motijo, pol sm pa čist razdražena in pač začnem jokat. Npr. nism vedla kaj nej napišem za uvod na spisu začela sm jokat, pojavu se mi je tak čudn občutek da nism več mogla sedet na stolu in sm se vrgla po tleh in začela jokat. To je dost normal, vsaj mislm<3