Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Cooper test

Cooper test

1
THUG
Hoj, a ima kdo izkušnje s tem Cooper testom tekaškim, ker sem prvi letnik in me je tega res strah. Še sploh da bom bruhala in da mi ne bo uspelo.
Hvala za vse odgovore
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uf...odvisno od šole ene šole mjo sam da tečeš 12 minut, ene šole maje da tečeš k piramida (1min tek, 1min hoja, 2min tek, 1min hoja...)ene šole morš sam pretčt teh 2400 m pri nas je pa treba v določenem času pretečt (12 min za pet, 13.45 za štiri...). Pač če pri vas ni za oceno svetujem, da tečeš počas in med tem ne govoriš, lah si daš glasbo. Če boš tekla neenakomerno lah bruhaš, pač problem nastane zarad dihanja, ker ful hitro (ob večjem naporu)zzačnemo dihati hitro, zato ti priporočam, da dihaš čim bolj globoo, enakomerno. Jaz sem pred cooperjem mal sama tekala na čas (pač štopala sm se, kr smo mel na čas) ni ti pa treba, če ni za oceno(kr lah itak pol tečš 20 min kar je že skor hoja), je pa priporočljivo, da vseen mal prej probaš, da ne bo šok za telo (sej lah isto pogovorni)odteč nvm 1 km pa pol 2 km... Po tem ko boste tekle pa pazi, da se ne popolnoma ustaviš, nvm mal hodi, da ne dobiš krčev. Upam, da sm pomagala, pa srečno.
1
 
THUG
Hvala, mislim da imamo mi tudi na tak način kot vi.
 
Jhj
Wtf kera sola da rabs za oceno nek cs met
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


DROGE SO SLABE!
Objava:

moj sošolec je v šolo prinesu droge

Ogledov: 60 Odgovorov: 3
 
0
tretje kolo
Objava:

uzključevanje

Ogledov: 35 Odgovorov: 3
 
0
sssssssssssss
Objava:

fant

Ogledov: 80 Odgovorov: 3
 
0
Hujšanje?
Objava:

Kile

Ogledov: 62 Odgovorov: 6
 
0
nevemm
Objava:

gimnazija

Ogledov: 74 Odgovorov: 3
 
1
Objava:

please help I don't know what to do

Ogledov: 90 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

Ful za zjokat se

Ogledov: 77 Odgovorov: 3
 
1
Vestna levinja
Objava:

Skavti

Ogledov: 55 Odgovorov: 4
 
0
Avatar Emma! potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

please help I don't know what to do

Hej
No...Da boste lažje razumeli gremo čisto na začetek. Mi smo z razredom šli v šolo v naravi (od 21.9-25.9.). In nismo šli vsi 7. ampak samo naš razred (ker A pa B so šli teden kasneje) in zato smo bli pomešani z drugo šolo. In ko smo prišli tja je tista šola že bila tam....in ko smo šli na nek večerni sprehod sem bila v paru z eno mojo sošolko recimo ji X. No in z X sma hodile na koncu kolone za nama pa fantje iz druge šole in ene štiri punce s katerimi smo se ful poštekale ampk to nima nekega ključnega pomena...no za nama z x sta hodila 2 fanta imenujmo jih P in T. No in T je mojo prijateljico X cel čas gledal v rit bla bla bla...pač to ni pomembno....No in tisti P je men fuuuuuul cute....in on je v mene in jaz sem v njega..zadnji večer, torej četrtek zvečer smo meli en party...če lahko to tak imenujemo:joy:. In takrat je do mene prišla X in rekla da bi me P rad vprašal če bi bila skup in sem rekla da nevem...no potem sem jaz šla gor v sobe z enima mojima sošolkama ker jima je blo brezveze in sem šla z njima...in takrat se drama začne...no po enih 10 min pride X trkat na sobo in reče če bi bla z njim pa kao da ga lahk jutri pustim (tega jaz nisem hotla da bi ga pusla) in sem rekla pač ok in je vzela eno mojo gumico pa mu jo dala.. aja ona pa P sta sedela neki doli na stopnicah pa se pogovarjala...in X mu je rekla da ga bom kao pusla...in pol je prišla po mene da me kao P rabi in sem šla dol in mi je dal gumico in me potisno...naslednji dan (zadnji dan) sma prišla skup in đše zaj sma skup (1 teden pa 3 dni:grin:)....no in ta X ima tudi fanta totega T.....In z tem T-jem nimata neke fuuuul dobre komunikacije in se nena tako dobro razumeta kot midva z P-jem...no fora je da je X tudi v P-ja in zato nama že cel teden gvori neke laži da bi naju spravla narazen....in pač jaz več ne vem kaj naj z njo nardim ker je mama že vrh glave...pa ne rečem X je drugače ful fajn prijateljica pa vse sam ni mi ok kaj dela in ko ji rečem naj neha reče da nič ne dela + noče priznat da je p P-ja pač.....mene je sam strah da ji bo uspelo in nevem kak jo ustavit, ker midva z P-jem se fuuuuuuuuuuuul dobro razumema....PLS HELP.
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Lolly
2
 
2
Si še en girl
2
 
3
Just asking
3
 
4
Roža 😶
2
 
5
Stray kids lover💯❤️
4
 
7
Pomoč 🙏🏻
4
 
8
NAILSSSSSSSSSSSSSSS
2
 
9
cutie pattotie
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Lol nobena fuga/snus nima stekla da ti prereze ...
 
Živjo! Moj sošolec se tudi že nekaj časa ...
 
Povej staršem, da te je strah. Lahko se pogovorite ...
 
js sm tut tretja zmiri sm prjazna do ush ...
 
NE HONEY NE! Sicer so svetleče in ostanejo ...
 
Meni je ratal ampak absolutno ne priporočam
 
Ojla! Kot nekdo ki je bil v takem triotu ...
 
girlie js sm ze cel lajf v triotih. zdj trenutno ...
 
girl, be happy. js bi bla tut tok velka k ...
 
Bilililili
ce je eno eto starejsi je superce se razume ...
 
mee
hejjj nam se pouk zacne 8:20
 
Helpyou123
pomoje bi mu mogla povedat ker i guess da ...
 
po moje je najboljš če to sama spozna.mogoč ...
 
iskreno jst tega ne bi delala na tvojem mestu ...
 
tko po moji izkusnji je najboljse se prijavit ...