Hej
0
Kokica🍿 (nepr.)
hej!
hodim na jahnje in nimam dovolj močnih stegenskih mišič oz. meč. na youtubu sem iskla ampak ne najdem ničesar pametnega.
Kako naj dobim bolj mocne?
lahko tudi posljete kaksno povezavo.
hvala vam
Kokica:popcorn:
hodim na jahnje in nimam dovolj močnih stegenskih mišič oz. meč. na youtubu sem iskla ampak ne najdem ničesar pametnega.
Kako naj dobim bolj mocne?
lahko tudi posljete kaksno povezavo.
hvala vam
Kokica:popcorn:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hi
za okrepitev meč in stegenskih mišic lahko poskusiš izvajati vaje, kot so dvigovanje na prste, izpadni koraki, počepi in iztegovanje nog. Upam, da si iskala to oz. nekaj takega. Upam, da sem vsaj malo pomagala.
za okrepitev meč in stegenskih mišic lahko poskusiš izvajati vaje, kot so dvigovanje na prste, izpadni koraki, počepi in iztegovanje nog. Upam, da si iskala to oz. nekaj takega. Upam, da sem vsaj malo pomagala.
0
123abc
123abc
<3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej hoj! Jahanje treniram tudi sama in sicer 2 leti pa pol... Jaz sem na zacetku bila tak ful za nic pri tem ker sploh nisem bila mocna, ampak nato sem pa zacela vsak dan hoditi nekam, vcasih tecem, doma delam vaje npr. pocepe, kolebnico preskakujem pa ob vikendih s starsi hodimo v hribe in tako sos e moje misice ojacale in zdaj zelo boljse jaham! tak da predlagam da nekej takega poskusis! ne pozabi, za uspeh pri jahanje je potrebno velimo casa! :blush::wink:
0
Jahacica123
Hvala! Jaz jaham 4 leta in sem prej mislila da sem se neizkusena ampak zdaj ugotavljam da moje noge niso doat mocne
Horses
Jaz jaham 10let
Moj odgovor:
snepp
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
snep(nem ka nej nardimm)
hejj
js sm stara 12 let in pc lani sm dobla snep(mogoc bote eni obsojal d aje blo ze prehitr in ja js se strinjam s tem oglavnem pac pred enik letom sm dodajal rendom ljudi k jih sploh ne poznam,povedla letnik,sliko pa kirmu krja ki zivim in js to zej ful obzalujemm kr me je strah in pac tega ne delam vec kr se zavedam da to ni blo okej sploh zato ka se zej use dogaja in me fuo skrbi da me sam nekdo tk opazuje al pa a vete ka mislim pc vem da nism olej ravnala in to ful obzalujem
js sm stara 12 let in pc lani sm dobla snep(mogoc bote eni obsojal d aje blo ze prehitr in ja js se strinjam s tem oglavnem pac pred enik letom sm dodajal rendom ljudi k jih sploh ne poznam,povedla letnik,sliko pa kirmu krja ki zivim in js to zej ful obzalujemm kr me je strah in pac tega ne delam vec kr se zavedam da to ni blo okej sploh zato ka se zej use dogaja in me fuo skrbi da me sam nekdo tk opazuje al pa a vete ka mislim pc vem da nism olej ravnala in to ful obzalujem
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(89)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(37)
Šport me na sploh ne zanima.
(51)
