Hejla pls pomagite
0
ananasek
Jst pre mal pijem. Ne morem se prisiliti da bi pila ali pa preprosto pozabim. V šoli ne spijem niti poloviico literske flaše, ok pri malci spijem kozarček čaja ali kaj pač imamo mleko, pri kosilu pa si tudi ne vzamem pijače in me skrbi da bom dehidrirala ker se mi je že enkrat zgdilo. Ker premalo pijem imam tudi zadnje dni neznosne glavobole in včasih se tudi slabo počutim. Ne morem se prisiliti, da bi pila kaj naj kako naj v šoli poskušam veliko piti kako naj doma če preprosto pozabim v enem dnevu komaj spijem 1l
Hvala za pomoč že v naprej
Hvala za pomoč že v naprej
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To ti mora priti v navado. In nič drugega kot, da imaš skozi s seboj flaško. Pa naredi na vsake 15 do 20 min požirek iz nje. Ko se sprazni, pa jo dopolni.
Pomaga tudi vodenje dnevnika. Se pravi, da si vsak dan zapišeš koliko vode si spila, če je nisi dovolj (se pravi tam nekje med 1,5 L do 2L dnevno odvisno od tega kako si aktivna) potem napišeš *b*zakaj*b* je nisi dovolj.
Bo pa začetka težko, tako kot vsaka stvar. Pomembna je vztrajnost (kot pri vsem).
Velikokrat pomagat tudi, da si narediš nesladkan čaj (tisti, ki ti je najljubši, ampak izogibaj se pravih čajev (ala zeleni, črni, itd.). Pa ga ohladi in ga pij.
Pomaga tudi vodenje dnevnika. Se pravi, da si vsak dan zapišeš koliko vode si spila, če je nisi dovolj (se pravi tam nekje med 1,5 L do 2L dnevno odvisno od tega kako si aktivna) potem napišeš *b*zakaj*b* je nisi dovolj.
Bo pa začetka težko, tako kot vsaka stvar. Pomembna je vztrajnost (kot pri vsem).
Velikokrat pomagat tudi, da si narediš nesladkan čaj (tisti, ki ti je najljubši, ampak izogibaj se pravih čajev (ala zeleni, črni, itd.). Pa ga ohladi in ga pij.
3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Enako js sploh NE MOREM PIT niti po velikem naporu jn hvaala Mantra :revolving_hearts::laughing:
0
Rose
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko si daš opomnik na telefon
flaško imej ves čas pri sebi (med poukom jo imej na mizi, med učenjem jo imej na dosegu roke)
daj si izziv da boš spila vsaj 2 flaši vode na dan in se tega izziva drži
sicer pa se strinjam z Mantro
flaško imej ves čas pri sebi (med poukom jo imej na mizi, med učenjem jo imej na dosegu roke)
daj si izziv da boš spila vsaj 2 flaši vode na dan in se tega izziva drži
sicer pa se strinjam z Mantro
0
Moj odgovor:
#happygirl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
spet js pa astma
oke rabm vase mnenje k mam zdravnika sele avgusta spet tkoda ja nvm ce je to okej al kaj se dogaja k doma niti ne vejo cprov ma ati tud to
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
astmo mam en let prblizn sele in bejsikli na zacetku sm mela napade sam tko enkrt na par mesecev. no in zj se mi pa zdi kokr da se mi usak dan slabsa. pac ucas mam po 3 napade na tedn. mislm da zdrava pamet pove da to ni lih normalno ig? kokr vem ne bi smela met kr tok pogosto al kaj? in pol usakic ne uzamem lih pumpice k rabm na 3h jemat tko 4 dni tud ponoc in ze tko ne spim in pol se morm 3x na noc zbudit in se mi fuka sori izrazu. paccc guyss kaj bi vi nrdill js nvm s nj sam pac pocakam do avgusta al nj poklicem zdravnika.
sploh ne vem kaj mi tok skod sam ja skos neki.
sam povejte mi a mislte da je normalno pa mozno da se mi zj kr tok slabsa? rabm sam vas mnenje hvalaa:heart::heart: pa kokr sm rekla mam to bl na novo in je zlo cudn vse ker nism nc navajena in je drgac kokr tisti k se rodijo s tem tkoda plis ne mi pisat da delam dramo js sam ne vem tocn o tem haha
Vprašanje
Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(53)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(63)
