help!!
0
debela lenoba
jz sm ful predebela!
stara sm skor 13, visoka 157cm in debela 54 kg
zračunala sm tut svoj itm k sm prebrala da je svoja višina torej 157 - 110 = 47 kg.
torej mam 7kg preveč in k sm nekje na intrnetu gledala mi je pokazal da mam mal preveč kil ...
kakonej zdravo shujšam?
pa še en glavn problem, sm že probala vsak dan opravt določen trening dobrih vaj, sam k pride ta čas v dnevu se mi kr ne da in ga preskočim, ma kdo kako idejo kako se mi bo zljubilo narest ta presnet trening?? (in kakšen seveda)
ful hvala če odgovorite :purple_heart:
lp
stara sm skor 13, visoka 157cm in debela 54 kg
zračunala sm tut svoj itm k sm prebrala da je svoja višina torej 157 - 110 = 47 kg.
torej mam 7kg preveč in k sm nekje na intrnetu gledala mi je pokazal da mam mal preveč kil ...
kakonej zdravo shujšam?
pa še en glavn problem, sm že probala vsak dan opravt določen trening dobrih vaj, sam k pride ta čas v dnevu se mi kr ne da in ga preskočim, ma kdo kako idejo kako se mi bo zljubilo narest ta presnet trening?? (in kakšen seveda)
ful hvala če odgovorite :purple_heart:
lp
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj ne nisi predebela ta formula višina - 110 je zelo površna sploh pa pri otrocih velja drugače. Pojdi na google odtipkat nivea itm kalkulator in tam notri vpiši težo višono in starost pa boš videla da je tvoja teža ok :blush:
2
...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ce mislis zjutraj telovadit, si samo reci da se bos po treningu pocutila bolje, jaz si vedno recem da lahko neham (btw twlovadim zjutraj, ker me to zbudi in se pocutim boljw cez cel dan
0
Mimi
Moj odgovor:
Mijaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Hej
pač js sm stara 15 let in mi niso ušeč tko fanti k so stari istih let ku js tko nevem 15,16,17 in tko naprej mwni so mi ušeč tko okoli 25 do 30 let nevem zakaj ma tko k tej tipi od geh generacij mi gre na bruhanje in ja.
hvala za use odgovore:heart::heart::heart:
hvala za use odgovore:heart::heart::heart:
