Hočem biti bolj suha
1
Brokoli
Jaz si želim biti malo bolj suha in mi nikakor ne uspe .....zdravo se prehranjujem, gibam se ...ampak mi je sošolec reku da sem debela...pol pa sem se še sama sebi zdela.A kdo ve kako naj shujšam???
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
aja- tehtam 59 kg in sm visoka 172 cm
0
Brokoli
Nimam vzdevka
Se strinjam jaz sem enako visoka in tehtam tudi tam nekje kila dol ali gor in to je cisto normalno oziroma se malo pod mejo tore da si kao podhranjena apak ker sva se otroka pac mladostnika je to normalno drugace ce mi ne vrjames si lahko na googlu izracunas svoj itm in boš videla. Aja pa ne oziraj se na drugo mneje to si ti in živlkeneje je eno samo nebodi žalostna zaradi tega k ti en sosolec k itak nima nc za v lajfu to pokvar. Lj tak k si si in tut on ni popoln in vrjetn sploh ni mislu resno.
jzz
to je drugace visto ok moja sosolka nosi tope pa ma res lepo postavo pa je manjsa pa tehta isto
Brokoli
Oki, hvala vsem
Lp, 21
blagor haha jaz imam 59 kil in sem visok 167
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hi
Ce si zelis zdravo shujsat, predlagam par stvari ki dejansko delujejo:
- vsak dan delaj work- out najvec eno uro in pol s odmori
- veliko pij
- na dan imej vsaj tri enakomerne obroke, ki naj ne vsebujejo veliko belega kruha, masti in sladkorja
- zmanjsaj kolicino sladkarij
- hodi na svez zrak
- pazi na dobro pocutje
- ne bit v stresu
- delaj stvari sproti
Jaz tako zivim in sm vitka...drugace pa si s tezo kar vredu, tako da ne pretiravaj s hujsanjem, ker lahko to hitro preide v motnje.
Lp
Ce si zelis zdravo shujsat, predlagam par stvari ki dejansko delujejo:
- vsak dan delaj work- out najvec eno uro in pol s odmori
- veliko pij
- na dan imej vsaj tri enakomerne obroke, ki naj ne vsebujejo veliko belega kruha, masti in sladkorja
- zmanjsaj kolicino sladkarij
- hodi na svez zrak
- pazi na dobro pocutje
- ne bit v stresu
- delaj stvari sproti
Jaz tako zivim in sm vitka...drugace pa si s tezo kar vredu, tako da ne pretiravaj s hujsanjem, ker lahko to hitro preide v motnje.
Lp
1
OrangeFAN🍊
Brokoli
Hvalaaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
nenene
nc ne hujsi!
res mas dobesedno prfektno tezo za svojo visino!
Prosm te, unmu sosolcu pa drugic ko ti kej takega rece klofuto v mojem imenu zalepi po faci<3
nc ne hujsi!
res mas dobesedno prfektno tezo za svojo visino!
Prosm te, unmu sosolcu pa drugic ko ti kej takega rece klofuto v mojem imenu zalepi po faci<3
1
Brokoli
Okej...mu bom 😅
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Žal mi je, da je žalitev tvojega sošolca tako vplivala nate. Tvoja teža je seveda povsem ustrezna, zato hujšanje ni potrebno.
Dejstvo je, da nekateri uporabljajo besedo "debelost" kot žalitev za vse, ki jim pač niso všeč, pa če so debeli ali ne. Poleg tega lahko imajo ljudje, ki veliko spremljajo vsebine, ki prikazujejo nenormalno suhe ženske, pogosto izkrivljen pogled na to, kako mora ženska izgledati. Poskusi takšne sošolce čim bolj ignoritati, če bi zmerjanje postalo prehudo, pa se obrni na razredničarko/razrednika.
Priporočam ti tudi, da začasno na vseh družabnih omrežjih nehaš spremljati vsebine povezane z zdravo prehrano ali hujšanjem. Te vsebine velikokrat promovirajo nezdrave načine prehranjevanja in poudarjajo pomen nizke telesne teže pri ohranjanju zdravja ter tako povečujejo skrb, ki jo ljudje čutijo v zvezi s svojo telesno težo. Zavedati se moraš, da imamo ljudje različne oblike telesa. Samo zato, ker je neka oseba bolj suha od tebe, to ne pomeni, da si ti predebela.
Zagotavljam pa ti tudi, da ob zdravih prehrani ter ustrezni vadbi tudi kakšen kilogram preveč ni konec sveta. Priporočam ti, da se zaradi svoje teže ne sekiraš preveč. V puberteti se lahko zgodi, da hormoni povzročijo, da naenkrat pridobiš več teže, vendar se ta sčasoma ustali. Če te tvoja teža skrbi, pa se lahko v vsakem primeru posvetuješ z osebnim zdravnikom na naslednjem pregledu.
Žal mi je, da je žalitev tvojega sošolca tako vplivala nate. Tvoja teža je seveda povsem ustrezna, zato hujšanje ni potrebno.
Dejstvo je, da nekateri uporabljajo besedo "debelost" kot žalitev za vse, ki jim pač niso všeč, pa če so debeli ali ne. Poleg tega lahko imajo ljudje, ki veliko spremljajo vsebine, ki prikazujejo nenormalno suhe ženske, pogosto izkrivljen pogled na to, kako mora ženska izgledati. Poskusi takšne sošolce čim bolj ignoritati, če bi zmerjanje postalo prehudo, pa se obrni na razredničarko/razrednika.
Priporočam ti tudi, da začasno na vseh družabnih omrežjih nehaš spremljati vsebine povezane z zdravo prehrano ali hujšanjem. Te vsebine velikokrat promovirajo nezdrave načine prehranjevanja in poudarjajo pomen nizke telesne teže pri ohranjanju zdravja ter tako povečujejo skrb, ki jo ljudje čutijo v zvezi s svojo telesno težo. Zavedati se moraš, da imamo ljudje različne oblike telesa. Samo zato, ker je neka oseba bolj suha od tebe, to ne pomeni, da si ti predebela.
Zagotavljam pa ti tudi, da ob zdravih prehrani ter ustrezni vadbi tudi kakšen kilogram preveč ni konec sveta. Priporočam ti, da se zaradi svoje teže ne sekiraš preveč. V puberteti se lahko zgodi, da hormoni povzročijo, da naenkrat pridobiš več teže, vendar se ta sčasoma ustali. Če te tvoja teža skrbi, pa se lahko v vsakem primeru posvetuješ z osebnim zdravnikom na naslednjem pregledu.
0
Brokoli
Oo , hvala za tvoj nasvet .
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jz sm visoka pribl.150
pa mam 38-40kg
pa mam 38-40kg
0
T💜koreja
Moj odgovor:
Nenaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Težave s simpatijo
Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(20)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(9)
Šport me na sploh ne zanima.
(13)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...
