Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Hujšam

Hujšam

0
Punči
zdravo,
jaz sem pred nekaj dnevi cačela jesti bolj zdravo in paziti na prehrano, da bi malce shujšala. To sem poskušala velikokrat, vendar sem po kakšnem tednu nehala, ker nisem videla rezultatov in se mi je zdelo brezveze. Kdaj nan bi sploh bili vidni rezultati, če sem začela v ponedeljek in pazim na prehrano in se gibam? Kako naj ne obupam?
hvala za odgovore in lep dan
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej
to traja tm tko 8 do 12 tednou kao da se vidjo rezultati
nemors prcakvt rezultatou kr u enmu tednu, mescu...
fora je da se cimvec gibas (10000 korakou na dan, tek, hribi, kolesarjenje...) pa se zmer velik jes sam da jes zdrave stvari pa cimmnj cukra pa junk hrane
tokda je treba bit ustrajn tut ce ne vids takoj rezultatou alpa jes ksn dan tut nezdravo (kar je NORMALNO)
tokda ne obupat pa srecnoo
2
 
kkkk
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lahko traja tudi vec mesecev za rezultate pac sam giban se
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hejla,

pri hujšanju je pomembno, da imamo v glavi predvsem ZDRAV življenjski slog. Izguba teže lahko traja res veliko časa, vmes se lahko celo zrediš, ker se maščoba preoblikuje v mišično maso, ki je težja. Vendar poizkusi v teh trenutkih razmišljati, zakaj je pomembno, da ješ zdravo in se veliko gibaš - morda si lahko razloge za to tudi kam zapišeš in jih večkrat pogledaš.

Še en nasvet je, da si zapisuješ druge pozitivne učinke, ki jih opaziš. Ni vse v teži, pogosto se nam ob bolj zdravem življenjskem slogu izboljša stanje kože, imamo več energije in podobno, tako da si lahko pozorna tudi na te spremembe.


Želim ti veliko uspeha pri vzpostavljanju bolj zdravega življenjskega sloga:blush:
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
To se ne zgodi čez noč. Treba je vsaj 2 mesec ampak ponavadi še več. Če se ti zdi brezveze poglej te videje:
https://www.youtube.com/shorts/1EoHTyLMNS0
https://www.youtube.com/shorts/zBEgoOhBXmY
https://www.youtube.com/shorts/reIF3kgNg_g
https://www.youtube.com/shorts/izWRBNSVlc0
https://www.youtube.com/shorts/0dLAk3MYMgc (na tem kanalu najdeš tudi nekaj kratkih motivacijskih videjev)
Lp
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


idkk
Objava:

kaj je to??

Ogledov: 35 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

FILM

Ogledov: 29 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

gimnazije v celju

Ogledov: 73 Odgovorov: 4
 
4
Gilr1890
Objava:

Crush

Ogledov: 99 Odgovorov: 2
 
4
Singlegirl
Objava:

Soplesalec na valeti

Ogledov: 119 Odgovorov: 3
 
1
ohhhh🎀
Objava:

helpp

Ogledov: 119 Odgovorov: 2
 
1
Nevem1234
Objava:

UMETNIŠKA GIMNAZIJA

Ogledov: 82 Odgovorov: 2
 
1
Axiety girl
Objava:

Motnje hranjenja

Ogledov: 102 Odgovorov: 3
 
3
Gilr1890 potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Crush

To je kar dolga zgodba. V šoli imam crusha, je moj sošolec. Skupaj pleševa na valeti, kar se mi zdi res ful cute. Ampak ni vse tako lepo, kot se sliši. Z mano se skoraj nič ne pogovarja, večinoma se druži s tistimi popularnimi puncami. Jaz nisem taka in jih ne lovim, pogosto hodijo skupaj na kombi.
Včeraj me je vprašal, če imam narejeno nalogo za kemijo. Dala sem mu, da jo je prepisal, ampak je bila narobe, kar mi je bilo ful nerodno. Danes pa smo imeli glasbo. Pospravljala sem instrument, on pa se je igral s mojo palčko in je enkrat udaril po inštrumentu – ne vem, ali po nesreči ali namenoma, in zdaj res ne vem, kaj naj si mislim.
Najbolj pa me boli to, da ga bom kmalu nehala videvati, ker greva oba na drugo srednjo šolo
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Gilr1890
4
 
3
love.L.girl
6
 
4
Axiety girl
3
 
5
helpppp
3
 
6
Šestosolka
2
 
9
hej
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

loh na sloflixu, netflixu al pa tut na 123movie🤭 ...
 
ddd
1flixx trustt
 
Spletna punca<33
poznam, se je men tut dogajal samidk kok ...
 
Spletna punca<33
sloflix pa netflix, men je bolš sloflix kr ...
 
hiphop_girl
Če bi kakega znanega igralca lahko: - tuji: ...
 
sej vem da ves da nisem iz celja sam jaz ...
 
Hejj! Moja sestricna je na kajuhu in pac ...
 
Hejj, ubistvu js kar sm slišala je kajuh ...
 
hejj, torej moja sestra hodi na kajuha in ...
 
Tvoja mami🍆
če že maš nek način zakaj to govoriš folku ...
 
Tvoja mami🍆
točke, več ocen, pa nou se ti dal hodt u ...
 
Hej!🩷 Vse bo v redu! Včasih imamo strah, ...
 
Hej Singlegirl!🩷 Če prav razumem, te je ...
 
Zdravo Girl1890! 🩷 Včasih so fantje zalo ...
 
Hej:yum: hja pomoje se kar pogosto zgodi ...