Je normalno?
0
insecuregirl:((
Živijo in mene zanima če je normalno da po 10-ih dneh workoutanja( 5krat na teden po 30min) še ne vidiš rezultatov, Res me skrbi, ker se mi zdi da sem se še zredila:(((.
LP<3
LP<3
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mislim da jih morš ponavadi delat vsaj en mesec (popravite me če se motim)
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja itak to moraš delat kr dolg
0
kr ena punca
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ne vidi se tako hitro rezultata če boš hotela na začetku 30 min pol ko boš pa zgrasila voje telo bo pa za uzdrževanje dovol tudi samo 10-15 min. Mislim malo se vidi že po 1 tednu največ pa v 2 mesecih. Važno je samo da ne obupaš! delaj naprej zmoreš to!
(_/)
(•.•)
|>:heart:
mislim da sem prau naredila?
Lp JL:purple_heart:
(_/)
(•.•)
|>:heart:
mislim da sem prau naredila?
Lp JL:purple_heart:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zelo vpliva tudi prehrana. :) probaj kaka 2 tedna jest bolj zdravo kot ponavadi in pomojem bo več rezultatov. ampak ne skrbi, s časom vse pride, ti le pridno telovadi.
1
.png "Druščina 6")
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Lej odvisna je tud prehrana če pojes tak 3k kalorij npr pa telovadis 30 min ti je isto skor kot da bi normalno jedla brez telovadbe. Vsako telo je razlicno predlagam da si zapisujes tezo in kaj jes in nardis plan. Drgac so workouti za zdravje in dobro mentalno zdravje ne sam za suho telo
1
Hdjd
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
To ne pride čez noč ali pa čez par dni, ne obupaj, pazi na prehrano
1
Moj odgovor:
Poprček 🧂
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Zmagovanje
hej ni tako da bi imela težave z porazom le je. Pac meni se zdi da zmaga v športu je veliko bolj kot recimo zlato priznanje na šolskem tekmovanju in no jaz imam v soli ful dobre ocene in v športu sem ok ampak si želim bit boljša in zmagati. to se mi zdi tezava ker sem malo močnejsa amak no to je to. vesela bi bila ce razumete
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(42)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(59)
Nič posebnega , že vse vem.
(22)
