Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Kondicija

Kondicija

1
Zivjo! Imam en problem in sicer:
Čez 2 tedna imamo v šoli športni karton-to je športni dan kjer delamo različne stvari in se to zapiše na en karton. No in med njimi je tudi tek na 600 metrov. Nimam nic kondicije in nočem biti med zadnjimi. Kako dobiti v 2 tednih kondicijo?
Hvala za vse odgovore!
Lp Đeki123
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Uf, jaz ti priporočam, da če imaš v bloku/hiši kakšne stopnice, da probaš iti vsaj 20krat gor in dol ( samo v enem nadstropju) da se telo malo navadi na kakšne napore, tudi kakšen plenk ali trebušnjaki navsezgodaj ne bi škodili...
Mogoče pojdi na YOUTUBE in poišči kakšne kondicijske vaje za 10-15 m
BAY!
2
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zdravo!
Tek okoli hiše (mogoče tudi na hribe).
Lp
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hvala:hearts:
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zastavi si neko dolžino, ki jo moraš preteči vsak dan (nwm recimo 8 krat okrog hiše). Vsakič, ko boš tekla se štopaj in potem naslednji dan probaj izboljšat rezultat. Meni to zelo pomaga. V dveh dneh se je moj rezultat izboljšal za 10 sekund. Vem, da se zdi malo a je za začetek dobro. Upam, da sm pomagala.:heart:
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hvala usem:hearts::hearts:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Rada bi vedela
Objava:

9.

Ogledov: 12 Odgovorov: 1
 
0
Hrnyevica
Objava:

Zanima me nekj

Ogledov: 45 Odgovorov: 0
 
0
Naj
Objava:

Zafrkavanje

Ogledov: 59 Odgovorov: 1
 
0
sem edina?
Objava:

ne morm vec

Ogledov: 200 Odgovorov: 4
 
3
LastSummer2023
Objava:

Last summer

Ogledov: 86 Odgovorov: 3
 
0
RealFrendica
 
1
valeta in nega
Objava:

Punce pomagite!

Ogledov: 89 Odgovorov: 3
 
0
Punce
Objava:

Punce

Ogledov: 161 Odgovorov: 16
 
2
RealFrendica potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Kako izveš če so tvoji prijatelji pravi ali lažni?

haj,
imam eno težavco:
js mam sicer ene zelo dobre prijateljice, ampak imam pa tudi ene na tako dobre. No, js pač mam ene stvari,ki so tem ne glih prijatlom všeč, zato imam včasih občutek, da so z mano prijazni samo zato, da bi jim posodlaoziroma dala tist kar želijo. Ta petek sem šla po pouku pisat neko tekmovanje, ko me ni bilo so ti ta drugi ne glih prijatli prišl in moje prave prjatle sprašval kje sem. Ko sem prišla niso nč opazl,da sem pršla. Potem mi je moja besti povedla,da so me pogrešal, potem sem rekla neki ns glas,da so opazl, da sm pršla in me tkoj vprašal če lahka une stvari, js sem bla vesela, da so opazl, da me ni zato sem dovolila, a zdaj se sprašujem če so me pogrešal sam zarad stvari
Prosim pomagte!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kaj bi raje za darilo ob naročnini za Pil?
Beležko, takšno, kot je bila pretekla leta.
(23)
Velik stenski poster s Šnofijem in Pepco, kjer bi bil napisan tudi šolski koledar po dnevih.
(32)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
sem edina?
3
 
2
Ogromenoroblem
4
 
3
zanimanje
5
 
4
Punce
2
 
5
abc123
5
 
10
Lonelygirl33
4
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

the obsession od nore roberts, je tut prevod ...
 
Rada bi vedela
kako ste se ùčili koliko ste meli ocenjevanj ali ...
 
sonci zahod, kr je kao konc dneva (osnovne ...
 
Srček37
hejj jst pojem za zajtrk ali toast,jajca ...
 
bejsikli sm js (skor oz. cist) taka
 
Srček37
hej, poglej na lookmovie,če je,tam imaš ...
 
ignoriri jih al pa ko te zafrkavajo reč neki ...
 
js uporabljam makeup ko grem vn al pa kam ...
 
Hej ja vem kak ti je tt mene so v šoli precej ...
 
js isto, sam da sm deveti. pac iskreno ja ...
 
mi mamo grajski srednji vek
 
Sej veš kakšni so fntje vprašaš jih v koga ...
 
Športnica123
ja nimam makeupa pa nč od ustalga sam pa ...
 
Brinx
men se to zdi fobr, tko da kr tko naprej