lajf
8
sweater weather <3
živjo!
zadnje čase nimam motivacije za nič. zvečer ne morem spat, če nisem resnično zaspana (resnično zaspana pa sem šele okoli polnoči). zbujam se ob 6.00, ker se lažje učim zjutraj, kot zvečer. ampak spim malo, in sem utrujena. v šoli mi sicer gre dobro (4ke in 5ke, ena trojka ki sem jo dobila začetek leta). vem, da se marsikomu zdijo moje ocene dobre, a povprečje se mi slabša. razumem, da imamo zdaj ogromno ocenjevanj, vsaj tako to upravičijo drugi, ampak dejstvo je, da bi dobila 5, če bi se več učila, ampak se ne morem, ker nimam ne konventracije, ne motivacije. težko se prisilim h učenju, če pa se že, hitro odneham, ker od učenja nimam nič, ne morem se zbrati, in le buljim v zvezek in se poskušam prepričati h učenju. poskusila sem ogromno načinov učenja, a mi nič ne ustreza ravno. tudi moji zapiski so lepi, pritegnili bi me h učenju, če bi bila snov zanimiva, a ni.
tudi moja prehrana ni ravno uravnotežena. za zajtrk jem čokolino/ čokoladne kroglice/ nutello. kakšnih bolj hranljivih snovi ne morem jesti, ker mi je po npr. jajcih, hrenavki, salami,... slabo. ker se moram kar hotro uredit si zobe umijem kakih 15 min po zajtrku, in boli me trebuh rer mi je slabo, ker zjutraj jem stvari na mleku, a drugače ne morem. v šoli se trudim sodelovat, ampak sem pogosto kar utrujena, zato poskušam vsaj poslušat, če že drugega ne. sicer me imajo za vzorno učenko, in velikokrat pošljem drugim zapiske, ampak se sama ne počutim tako, zdi se mi, da od pouka nimam nič, ampak nimam nobene motivacije za sodelovanje, pa tudi moči ne.
stalno sem zmatrana, tut moja mami je mal nadležna s tem, da misli, da mora človek vedno nekaj delat. delu se izmuznem z branjem, res rada berem, ampak sem utrujena, in ne morem nič. ful časa preležim v postelji, za mizo ne morem sedet, že v šoli mam več kot dovolj, tudi učim se v postelji. ful mi pomaga moj namišljeni frend, ampak se bojim preveč 'zanašati' nanj, ker me je strah, da bi s časoma zmanjšala ali celo prekinila stike z zunanjim svetom, ampak ga imam vseeno zelo rada čeprav je le namišljen frend :yellow_heart: sicer pa pišem dnevnik, in notri pogosto tudi kaj narišem ali prilepim notr, ker sem ustvarjalna in kar čustvena oseba, mi je to fajn, sploh, ker nimam nikogar, s komer bi se pogovarjala (starši ne štekajo, imam pa toliko krožkov, da za druženje z bff nimam ravno veliko časa, v šoli pa je zraven še drug folk. nd maram poslušat tega, da naj športam, ker sem že večkrat probala sprehode, teke, tudi rolanje in to, pa mi ne pomaga. sicer pa moja familija ful rada kolesari (razen mene) in pogosto gremo lam s kolesom. najraje razmišljam v avtu, ko gremo kam daleč, ampak se to ne zgodi ravno pogosto.
svojih čustev v glavi ne znam krotiti, in velikokrat se tudi zjokam, so res močna, in želim še globlja, a bi jih hkrati rada uravnavala.
uglavnem ja, upam da bo to kdo prebral pa odgovoril, hvala vam za use :gift_heart:
zadnje čase nimam motivacije za nič. zvečer ne morem spat, če nisem resnično zaspana (resnično zaspana pa sem šele okoli polnoči). zbujam se ob 6.00, ker se lažje učim zjutraj, kot zvečer. ampak spim malo, in sem utrujena. v šoli mi sicer gre dobro (4ke in 5ke, ena trojka ki sem jo dobila začetek leta). vem, da se marsikomu zdijo moje ocene dobre, a povprečje se mi slabša. razumem, da imamo zdaj ogromno ocenjevanj, vsaj tako to upravičijo drugi, ampak dejstvo je, da bi dobila 5, če bi se več učila, ampak se ne morem, ker nimam ne konventracije, ne motivacije. težko se prisilim h učenju, če pa se že, hitro odneham, ker od učenja nimam nič, ne morem se zbrati, in le buljim v zvezek in se poskušam prepričati h učenju. poskusila sem ogromno načinov učenja, a mi nič ne ustreza ravno. tudi moji zapiski so lepi, pritegnili bi me h učenju, če bi bila snov zanimiva, a ni.
tudi moja prehrana ni ravno uravnotežena. za zajtrk jem čokolino/ čokoladne kroglice/ nutello. kakšnih bolj hranljivih snovi ne morem jesti, ker mi je po npr. jajcih, hrenavki, salami,... slabo. ker se moram kar hotro uredit si zobe umijem kakih 15 min po zajtrku, in boli me trebuh rer mi je slabo, ker zjutraj jem stvari na mleku, a drugače ne morem. v šoli se trudim sodelovat, ampak sem pogosto kar utrujena, zato poskušam vsaj poslušat, če že drugega ne. sicer me imajo za vzorno učenko, in velikokrat pošljem drugim zapiske, ampak se sama ne počutim tako, zdi se mi, da od pouka nimam nič, ampak nimam nobene motivacije za sodelovanje, pa tudi moči ne.
stalno sem zmatrana, tut moja mami je mal nadležna s tem, da misli, da mora človek vedno nekaj delat. delu se izmuznem z branjem, res rada berem, ampak sem utrujena, in ne morem nič. ful časa preležim v postelji, za mizo ne morem sedet, že v šoli mam več kot dovolj, tudi učim se v postelji. ful mi pomaga moj namišljeni frend, ampak se bojim preveč 'zanašati' nanj, ker me je strah, da bi s časoma zmanjšala ali celo prekinila stike z zunanjim svetom, ampak ga imam vseeno zelo rada čeprav je le namišljen frend :yellow_heart: sicer pa pišem dnevnik, in notri pogosto tudi kaj narišem ali prilepim notr, ker sem ustvarjalna in kar čustvena oseba, mi je to fajn, sploh, ker nimam nikogar, s komer bi se pogovarjala (starši ne štekajo, imam pa toliko krožkov, da za druženje z bff nimam ravno veliko časa, v šoli pa je zraven še drug folk. nd maram poslušat tega, da naj športam, ker sem že večkrat probala sprehode, teke, tudi rolanje in to, pa mi ne pomaga. sicer pa moja familija ful rada kolesari (razen mene) in pogosto gremo lam s kolesom. najraje razmišljam v avtu, ko gremo kam daleč, ampak se to ne zgodi ravno pogosto.
svojih čustev v glavi ne znam krotiti, in velikokrat se tudi zjokam, so res močna, in želim še globlja, a bi jih hkrati rada uravnavala.
uglavnem ja, upam da bo to kdo prebral pa odgovoril, hvala vam za use :gift_heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oh girlie vse bo še okej
hvala da si tole napisala zelo razumljivo. bom probala pomagat.
razumem te in verjamem da se ti zdi, da s padanjem motivacije pada tut vse drugo. in da se niti ne moreš zanest na kogar koli. ne skrbi, šolskega leta bo vsak čas konec. in zdaj bo mogoč res mal težje, ampak z začetkom naslednjega šolkega leta boš vidla da bo spet lažje. mogoče se probaj namesto v postelji učit na tleh, meni pomaga. verjamem, da snov ni zanimiva, ampak jo lahko probaš nardit zanimivo s tem da si zmisliš kake hecne scenarije (recimo pri zgodovini, slovenščini ... kjerkoli) ali pa s svojim namišljenim prijatlom skup ponavljata, pomojem bi to blo zabavno. :) meni pomaga, da si iz snovi naredim kratke naloge, ki jih potem rešim. s tem se naučim malo že med sestavljanjem nalog. in tudi če ničesar ne znam, lahko izločim tiste malenkosti ki pa sem jih. in potem vsakič dobiš vedno krajši testek. idk give it a chance :)
men tut pomaga poslušanje brown sounda ker sem takoj fokusirana in so moje misli dejansko prazne.
hej, ko si rekla da te skrbi da se bos oddaljila od realnosti če se boš zanesla na namišljenega prijatelja ... real. ampak naj ti zaupam, da je mene moja namišljena prijateljica spravla skozi zadnje leto in pol ko je šlo vse narobe. tako da se ti kar zanesi nanj. in če kdajkoli potrebuješ koga za še kak pogovor ... pridi na pil. tule boš takoj našla koga. lahk se tut midve kdaj pomenva če ti je :)
maš to, verjamem vate
(ps lovam vzdevek. the neighbourhood fan?)
hvala da si tole napisala zelo razumljivo. bom probala pomagat.
razumem te in verjamem da se ti zdi, da s padanjem motivacije pada tut vse drugo. in da se niti ne moreš zanest na kogar koli. ne skrbi, šolskega leta bo vsak čas konec. in zdaj bo mogoč res mal težje, ampak z začetkom naslednjega šolkega leta boš vidla da bo spet lažje. mogoče se probaj namesto v postelji učit na tleh, meni pomaga. verjamem, da snov ni zanimiva, ampak jo lahko probaš nardit zanimivo s tem da si zmisliš kake hecne scenarije (recimo pri zgodovini, slovenščini ... kjerkoli) ali pa s svojim namišljenim prijatlom skup ponavljata, pomojem bi to blo zabavno. :) meni pomaga, da si iz snovi naredim kratke naloge, ki jih potem rešim. s tem se naučim malo že med sestavljanjem nalog. in tudi če ničesar ne znam, lahko izločim tiste malenkosti ki pa sem jih. in potem vsakič dobiš vedno krajši testek. idk give it a chance :)
men tut pomaga poslušanje brown sounda ker sem takoj fokusirana in so moje misli dejansko prazne.
hej, ko si rekla da te skrbi da se bos oddaljila od realnosti če se boš zanesla na namišljenega prijatelja ... real. ampak naj ti zaupam, da je mene moja namišljena prijateljica spravla skozi zadnje leto in pol ko je šlo vse narobe. tako da se ti kar zanesi nanj. in če kdajkoli potrebuješ koga za še kak pogovor ... pridi na pil. tule boš takoj našla koga. lahk se tut midve kdaj pomenva če ti je :)
maš to, verjamem vate
(ps lovam vzdevek. the neighbourhood fan?)
5
yo
tole sm napisala js, sm sem se odjaula zato kr nočem de so usi tko: "omg pukii, sj bo use okejj <333" zato, kr sm to napisala js, ne pa zato kr bi tko hotel pomagat tut neregistrerani osebi. no ja vem de toli ni lih najbolš, sm upam de štekaš.
drgač pa hvala za use, res si lepo napisala 💛 me veseli de nism edina z namišljenim frendom... sm js se ne veselim lih počitnic, moja familija ful rada kolesari, in bomo poleg morja tut ful kolesaril... in mn to res ni, pa druženje z bratcem pa sestrico, k sta kdaj kr nesramna, js pa se tut ne postavim zmeri zase, kr se mi zdita še majhna čeprau dobr vesta, kj je prou pa kj ne... sm se velikrat bojim prizadela osebo s tem, da bom rekla da mam dost, in zato večinoma nč ne nardim, in me pol u glavi žre, kr bi rada uravnotežila to, pa ne morem. velik berem pa ustvarjam, kr tam sm razmišljam, in mi je pogosto velik lažje. pač niso drugi krivi, doma je use okej u šoli tut večinoma mir, sm js sm problem k ne znam svojga lajfa nadzirat... razmišlam drgač od drugih, in je večkrat težko uskladit ideje pa tako....
hvala še enkrat 💛
tole sm napisala js, sm sem se odjaula zato kr nočem de so usi tko: "omg pukii, sj bo use okejj <333" zato, kr sm to napisala js, ne pa zato kr bi tko hotel pomagat tut neregistrerani osebi. no ja vem de toli ni lih najbolš, sm upam de štekaš.
drgač pa hvala za use, res si lepo napisala 💛 me veseli de nism edina z namišljenim frendom... sm js se ne veselim lih počitnic, moja familija ful rada kolesari, in bomo poleg morja tut ful kolesaril... in mn to res ni, pa druženje z bratcem pa sestrico, k sta kdaj kr nesramna, js pa se tut ne postavim zmeri zase, kr se mi zdita še majhna čeprau dobr vesta, kj je prou pa kj ne... sm se velikrat bojim prizadela osebo s tem, da bom rekla da mam dost, in zato večinoma nč ne nardim, in me pol u glavi žre, kr bi rada uravnotežila to, pa ne morem. velik berem pa ustvarjam, kr tam sm razmišljam, in mi je pogosto velik lažje. pač niso drugi krivi, doma je use okej u šoli tut večinoma mir, sm js sm problem k ne znam svojga lajfa nadzirat... razmišlam drgač od drugih, in je večkrat težko uskladit ideje pa tako....
hvala še enkrat 💛
te čist štekam. nadziranje same sebe zna bit veliko težje od nadziranja koga drugega. vbistvu sm trenutno v isti situaciji ampak ig da je treba mal trpet in bo že. glede tega, da ti ni fajn med počitnicami zarad kolesarjenja in familije; hjo to pa res ne vem. men tut dostkrat ni in je tok tečno da bi najrajš sam šla. sam. ne gre tak.
želim si da bi ti lahk pomagala glede tega, da nočeš prizadet osebe z iskrenostjo, sam kaj ko sm ista. ej sori tale odgovor tako nima smisla in vem da ne pomaga niti malo ampak res ne vem kaj bi svetovala. sam to da verjamem v tebe in lajf vedno prinese neka nova spoznanja, razsvetljenja in potem dojameš kako je lažje kaj narediti. bo že prišlo. sam ostani močna.
želim si da bi ti lahk pomagala glede tega, da nočeš prizadet osebe z iskrenostjo, sam kaj ko sm ista. ej sori tale odgovor tako nima smisla in vem da ne pomaga niti malo ampak res ne vem kaj bi svetovala. sam to da verjamem v tebe in lajf vedno prinese neka nova spoznanja, razsvetljenja in potem dojameš kako je lažje kaj narediti. bo že prišlo. sam ostani močna.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
heej!
sem prebrala tvoj zapis in mislim, da so to stvari, s katerimi se sooča kar nekaj ljudi.. vidim, da sta dve stvari nekako najbolj "problematični" in to sta pomanjkanje motivacije in utrujenost. oboji gresta po navadi kar z roko v roki (se pojavljata skupaj) in lahko sta psihičnega ali pa fizičnega izvora. greva najprej na fizični - si si pregledala mogoče kri? glede na to, da si utrujena, slabo spiš, nemotivirana in ti je pogosto slabo, je zelo velika verjetnost, da si anemična (slabokrvna). To ni nič takega, je pa dobro iti na pregled k svojemu zdravniku, ta te pošlje na odvzem krvi, nato pa ti v laboratoriju pogledajo koliko imaš železa in drugih snovi v krvi. To se pogosto naredi puncam, ki imajo močne menstruacije ali če se ne prehranjuješ pravilno. zato bi bil moj prvi nasvet zagotovo to, da greš k zdravniku in mu to poveš. v primeru, da si slabokrvna, ti predpišejo železove tablete, ki jih nekaj časa ješ, dokler se ti krvna slika ne izboljša. menim, da bi tvojemu pomanjkanju energije lahko bil vzrok tudi slabo prehranjevanje - razumem, da ti je po določeni hrani lahko slabo (sploh zjutraj), ampak poskusi mogoče s kakšno drugo hrano, ki nima toliko sladkorja (npr. kruh z maslom in sirom). Če zjutraj težko poješ karkoli drugega, lahko probaš spremeniti kosila ali večerje. pomembno je, da damo svojemu telesu dovolj raznolike in zdrave hrane. glede utrujenosti ti svetujem tudi popoldanski spanec/ počitek. če težko zaspiš je lahko vzrok tudi v tem, da si prepozno/preveč na telefonu... mogoče poskusi spremeniti kaj od naštetega in boš videla, ali bo kaj bolje :)
drugače pa sem se zdaj naslonila le na fizične vzorke, saj psihičnih možnih vzrokov (žalost, otopelost, nezadovoljstvo...) nisem zaznala v zapisu in sem sklepala, da ti niso razlog.. če misliš, da bi lahko pomanjkanje motivacije in večjo utrujenost bila razlog tvojih čustev, mi lahko napišeš še nekaj o tem pa bova skupaj poskusili najti rešitev.
sem prebrala tvoj zapis in mislim, da so to stvari, s katerimi se sooča kar nekaj ljudi.. vidim, da sta dve stvari nekako najbolj "problematični" in to sta pomanjkanje motivacije in utrujenost. oboji gresta po navadi kar z roko v roki (se pojavljata skupaj) in lahko sta psihičnega ali pa fizičnega izvora. greva najprej na fizični - si si pregledala mogoče kri? glede na to, da si utrujena, slabo spiš, nemotivirana in ti je pogosto slabo, je zelo velika verjetnost, da si anemična (slabokrvna). To ni nič takega, je pa dobro iti na pregled k svojemu zdravniku, ta te pošlje na odvzem krvi, nato pa ti v laboratoriju pogledajo koliko imaš železa in drugih snovi v krvi. To se pogosto naredi puncam, ki imajo močne menstruacije ali če se ne prehranjuješ pravilno. zato bi bil moj prvi nasvet zagotovo to, da greš k zdravniku in mu to poveš. v primeru, da si slabokrvna, ti predpišejo železove tablete, ki jih nekaj časa ješ, dokler se ti krvna slika ne izboljša. menim, da bi tvojemu pomanjkanju energije lahko bil vzrok tudi slabo prehranjevanje - razumem, da ti je po določeni hrani lahko slabo (sploh zjutraj), ampak poskusi mogoče s kakšno drugo hrano, ki nima toliko sladkorja (npr. kruh z maslom in sirom). Če zjutraj težko poješ karkoli drugega, lahko probaš spremeniti kosila ali večerje. pomembno je, da damo svojemu telesu dovolj raznolike in zdrave hrane. glede utrujenosti ti svetujem tudi popoldanski spanec/ počitek. če težko zaspiš je lahko vzrok tudi v tem, da si prepozno/preveč na telefonu... mogoče poskusi spremeniti kaj od naštetega in boš videla, ali bo kaj bolje :)
drugače pa sem se zdaj naslonila le na fizične vzorke, saj psihičnih možnih vzrokov (žalost, otopelost, nezadovoljstvo...) nisem zaznala v zapisu in sem sklepala, da ti niso razlog.. če misliš, da bi lahko pomanjkanje motivacije in večjo utrujenost bila razlog tvojih čustev, mi lahko napišeš še nekaj o tem pa bova skupaj poskusili najti rešitev.
2
ojj ej hvala ful, sicr jem večinoma sladko haha, ampak pomoje dost pazim da jem uravnoteženo (sicr pa mamo u šoli take stvari, da je notr dost zelenjave za en tedn lol). mislem da nism omenila, sm sem kr čustvena oseba: ful hitr se loh zjokam, mam ful globoka čustva, in jih je kdaj kar težko nadzorovat... vse stvari mi ful pomenijo (vem de se sliš čudn, sm mn res ogomn pomeni moj navdušenje nad back to the future, in če mi kdo reče, da je to shit se lih de ne zjokam pred njim... isto je tut z drugimi stvarmi, če mi en reče, da sm neki narobe nardila, to še ful cajta premišljujem, če ma on pou, a mam js prou...), in če nekdo neki nardi zame (pač ne materialno, gesta, objem...) pol o tem še dolgo razmišljam, sm še kkšn dan čist happy zarad tega, ampak žal je to tut v obratni smeri... če ratam žalostna, sm en tedn čist 'depres', isto je s strahom (splohh pred napakami (in posledicami)). enkrat sm neki ušpičila, ni blo neki ful hudo, opravvičila sm se, ampak me je odznotraj žrlo še pol leta, strah me je bl od avgusta do januarja, usak dan sm razmišljala, kj bo če bo kdo jezn name, če se bo una žaljiva opazka (opravičila sm se, use smo se ok zmenil) pršla do koga, kkšne bojo posledice, a bom kriva, a me bojo peljal na policijo, itd... glede tega si pomagam z dnevnikom, in je lažje, ampak ne vedno...
sicr pa ful hvala, res si nice <3
sicr pa ful hvala, res si nice <3
Hej! Ni problema, sem vesela, če so nasveti kakorkoli pomagali :)
Močno čustvovanje je lahko dar, hkrati pa zna biti večkrat tudi breme. Ko si vesela, si res res vesela, ampak ko si žalostna, si lahko tudi res na tleh... Dobro je, da pišeš dnevnik, to se mi zdi zelo koristno pri regulaciji čustev. Poskusi tudi čim bolj natančno opisati/ zapisati vse te misli in čustva, ki se ti takrat podijo po glavi. Napiši jih na papir in jih analiziraj. Predlagam ti, da ko prebereš eno misel (npr. ona me pa zdaj ne mara), zraven pomisliš: "Okej, KAKŠNI SO DOKAZI ZA TO, da me ne mara?" In potem se vprašaj: "KAJ JE NAJBOLJ VERJETNO, da ona zdaj čuti do mene?" in nenazadnje še pomisli: "KAJ BI SVETOVALA PRIJATELJICI, če bi mi rekla, da se ji to dogaja oz. da misli na to.". Mislim, da bi ti takšna vprašanja lahko zelo pomagala pri nadziranju tega, da misli ne "poblaznijo". To lahko narediš tudi v točno tistem trenutku, ko se ti dogaja, da zelo močno čustvuješ/ imaš veliko misli (in ne šele doma, kjer imaš dnevnik). Odpri npr. beležko, pojdi nekam kjer si bolj na samem (npr. WC, omarice...) in si samo zapiši na list kaj se je zgodilo, kako se počutiš, katere misli ti prihajajo v glavo. In če ne pomaga, analiziraj situacijo še glede na zgornja tri vprašanja, ki sem ti jih zapisala z velikimi črkami. :)
Močno čustvovanje je lahko dar, hkrati pa zna biti večkrat tudi breme. Ko si vesela, si res res vesela, ampak ko si žalostna, si lahko tudi res na tleh... Dobro je, da pišeš dnevnik, to se mi zdi zelo koristno pri regulaciji čustev. Poskusi tudi čim bolj natančno opisati/ zapisati vse te misli in čustva, ki se ti takrat podijo po glavi. Napiši jih na papir in jih analiziraj. Predlagam ti, da ko prebereš eno misel (npr. ona me pa zdaj ne mara), zraven pomisliš: "Okej, KAKŠNI SO DOKAZI ZA TO, da me ne mara?" In potem se vprašaj: "KAJ JE NAJBOLJ VERJETNO, da ona zdaj čuti do mene?" in nenazadnje še pomisli: "KAJ BI SVETOVALA PRIJATELJICI, če bi mi rekla, da se ji to dogaja oz. da misli na to.". Mislim, da bi ti takšna vprašanja lahko zelo pomagala pri nadziranju tega, da misli ne "poblaznijo". To lahko narediš tudi v točno tistem trenutku, ko se ti dogaja, da zelo močno čustvuješ/ imaš veliko misli (in ne šele doma, kjer imaš dnevnik). Odpri npr. beležko, pojdi nekam kjer si bolj na samem (npr. WC, omarice...) in si samo zapiši na list kaj se je zgodilo, kako se počutiš, katere misli ti prihajajo v glavo. In če ne pomaga, analiziraj situacijo še glede na zgornja tri vprašanja, ki sem ti jih zapisala z velikimi črkami. :)
Moj odgovor:
Sončicaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Gimnazija
Zanima me kakšne so vaše izkušnje, če hodite da splošno GCC (gimnazijo celje center) al pa splošno gim. Lava? Aja sem tudi glasbenica in me zanima kaksne so vaše izkušnje z vzporednim izobraževanjem (gimnazija+srednja glasbena). vesela bom vsakega odgovora. Pa lep december :)
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(25)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(11)
Šport me na sploh ne zanima.
(17)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...





