Živjo,
jaz nosim športne pofližene tope iz newyorkerja sicer ne vem ali so bombažni... morda pa poglej če so kakšni navandni modrčki iz bombaža npr. (c&a)
Povej mami da jih potrebuješ ker te prsi ovirajo oz. te je sram.

Upam da sem pomagala, Loons

Pozdravljena!

Če te moti, da se ti skozi top vidijo bradavičke, se da kupiti takšna silikonske prevleke, ki jih lahko uporabiš skupaj z modrčkom ali brez, da preprečiš ta problem. Lahko tudi čez top oblečeš kakšno debelejšo spodnjo majico.

Svoji mami lahko poveš, da je pomembno, da imaš za telovadbo ustrezen športni modrček. Ko se prsi razvijajo, so namreč lahko zelo občutljive, kar lahko povzroča bolečino pri telovadbi. Prav tako lahko telovadba brez modrčka vodi v poškodbo prsnih tkiv in slabo držo. Na koncu odgovora je nekaj povezav, ki ji jih lahko pokažeš, da si bo morda premislila.

Razumljivo je, da tvojo mamo skrbi sestava modrčkov. Nekateri sintetični materiali so namreč lahko slabi za kožo. Vsekakor pa ni nič narobe, če občasno nosiš modrček iz sintetičnih materialov. Mogoče se lahko dogovorita, da za telovadbo oblečeš željen športni modrček, potem pa se po telovadbi preoblečeš v drugega oziroma da nosiš sintetične modrčke samo tiste dni, ko imaš telovadbo. Če ti ni nerodno, lahko morda za pomoč prosiš tudi učiteljico/učitelja športne vzgoji in mogoče lahko ona/on napišeta sporočilo tvoji mami (npr. "ustrezen športni modrček, ki omogoča telovadbo, je del športne opreme ..."). Na srečo pa lahko na spletu najdeš tudi veliko modrčkov, ki so pretežno iz bombaža (samo napiši "bombažni športni mdorčki" v iskalnik), je pa res, da ti ne nudijo nujno dobre opore. Morda lahko poskusiš prepričati mamo, da ti kupi kakšno drugo vrsto modrčka, recimo kakšne podložene modrčke brez ali z košaricami (izogibaj se takšnim s kostjo ali drugimi trdimi deli, saj ti niso nujno primerni za športne aktivnosti).


Glede merjenja je tako: Potebuješ krojaški merilni trak (ali tisti papirnat merilni trak iz IKEA-je), če tega nimaš lahko uporabiš vrvico in jo potem izmeriš z ravnilom ali navadnim metrom. Potrebuješ dve meritvi: eno pod prsmi, drugo pa na največjem delu prsi. Najboljše je, da ti pri tem pomaga mama ali kakšna druga oseba (če ti ni nerodno, da vidi tvoje prsi, ker pri tem ne smeš nositi modrčka). Zabeleži si obe meritvi, nato pa odštej prvo meritev od druge. Prva meritev predstavlja obseg prsnega koša, razlika med obema meritvama pa katero košarico potrebuješ (več si lahko pogledaš tukaj: https://www.rebel.si/kako-izmeriti-modrc). Seveda se lahko natančna velikost razlikuje med posameznimi znamkami, tako, da boš še vedno morala preizkusiti več modrčkov, da odkriješ kakšnega, ki ti ustreza.

Povezave:
- https://naomedical.com/working-out-without-bra/
- https://www.girl.com.au/teenage-sports-bra.htm
- https://kidshealth.org/en/kids/breasts-bras.html
- https://www.monicaharrington.co.uk/blog/teenage-bras-so-many-questions
- https://www.verywellfit.com/how-to-choose-the-right-sports-bra-7550319