Motnje hranjenja
1
Lilia
zivjo.
jaz sem stara 15 in imam ful velke težave s hrano. imam ene težave in zdi se mi da sem debela. do valete želim ful shujšat. os decembra sem zgubila 6kil in me je ful strah, po drugi strani pa mi misli ne dovolijo iz. tega.
nimam nikogar. in res. nikogar. prijateljice me žalijo, mama se samo dere na mene. kar koli povem se začne dreti. ne zmorem več. eno ful dobro prijatelco sem mela pa noče met nič vec z mano.
doma se ful jokam in se vcasih morm prisilt da grem ven iz postelje. ne zmorem več.
cakam na seznamu na psihologa. ampak bo trajalo se slabo leto, ker se moje težave na uvršcajo pod nujno. k dietetiku sem tut na cakalnem listu.
kaj naj naredim!?
jaz sem stara 15 in imam ful velke težave s hrano. imam ene težave in zdi se mi da sem debela. do valete želim ful shujšat. os decembra sem zgubila 6kil in me je ful strah, po drugi strani pa mi misli ne dovolijo iz. tega.
nimam nikogar. in res. nikogar. prijateljice me žalijo, mama se samo dere na mene. kar koli povem se začne dreti. ne zmorem več. eno ful dobro prijatelco sem mela pa noče met nič vec z mano.
doma se ful jokam in se vcasih morm prisilt da grem ven iz postelje. ne zmorem več.
cakam na seznamu na psihologa. ampak bo trajalo se slabo leto, ker se moje težave na uvršcajo pod nujno. k dietetiku sem tut na cakalnem listu.
kaj naj naredim!?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej, verjamem da ti je težko, ampak tle na pilu imaš ljudi, na katere se lahki zaneseš. Če kaj rabiš, se lahko registriraš in mi pišeš v kotiček, verjamem pa da je tle na pilu še veliko pilovcev, ki so pripravljeni pomagat (haha lol kira reklama).
Zdej pa bi ti dala par dejanskih nasvetov, ceprav nisem ne zdravnik, ne psiholog in ne nič drugega.
Prvo kot prvo, v tako kratkem času, kot boste imeli valeto (predvidevam tko 3 tedne) je težko kaj dosti shujšat. Če dolgo obdobje časa ješ res premalo hrane, bo tvoje telo pod stresom in bo začelo vso hrano, ki oa jo dejansko poješ, shranjevati kot maščobo, to pomeni, da bo učinek ravno obraten kd željenega. In pa sama opazaš, da se moraš prisiliti, da vstaneš iz postelje. Ugani zakaj? Ker tvoje telo nima dovolj energije. To povem iz izkušenj, ker sem tudi sama v tko 7 razredu imela blažjo obliko EDja in nisem imela skorwj nič energije, slabe volje sem bila, in na treningih hip hopa, ki jih zdaj obožujem, sem odštevala minute do konca. Verjamem da ti nek glas v mislih govori, da je to vredu zate in da želiš shujšati in malo jesti, ampak to ni res. Pri meni so se motnje hranjenja končale dost randomly, v nekem obdobju sem pč nehala štet kalorije in pol ugotovila kakšna potrata časa je to in zdej sem vrredu, zato ti ne znam svetovati, kako "pozdraviti" motnje hranjenja. Glede na to, da je tvoj čakalni čas na psihologa tako dolg, greš mogoče lahko k šolski psihologinji, ne sme te bit sram, itak si 9. razred in je ne boš več videla kasneje.
Zdej pa bi te še mal zastrasila s posledicami podhranjenosti: lahko izgubiš menstroin nasploh ti lahko zašuštra hormone, lahko ti začnejo izpadat lasje, koža postane bolj suha...
Verjamem vate in upam da sem vsaj kej mal pomagala!
GinnyWF :heartbeat::heartbeat::heartbeat:
Zdej pa bi ti dala par dejanskih nasvetov, ceprav nisem ne zdravnik, ne psiholog in ne nič drugega.
Prvo kot prvo, v tako kratkem času, kot boste imeli valeto (predvidevam tko 3 tedne) je težko kaj dosti shujšat. Če dolgo obdobje časa ješ res premalo hrane, bo tvoje telo pod stresom in bo začelo vso hrano, ki oa jo dejansko poješ, shranjevati kot maščobo, to pomeni, da bo učinek ravno obraten kd željenega. In pa sama opazaš, da se moraš prisiliti, da vstaneš iz postelje. Ugani zakaj? Ker tvoje telo nima dovolj energije. To povem iz izkušenj, ker sem tudi sama v tko 7 razredu imela blažjo obliko EDja in nisem imela skorwj nič energije, slabe volje sem bila, in na treningih hip hopa, ki jih zdaj obožujem, sem odštevala minute do konca. Verjamem da ti nek glas v mislih govori, da je to vredu zate in da želiš shujšati in malo jesti, ampak to ni res. Pri meni so se motnje hranjenja končale dost randomly, v nekem obdobju sem pč nehala štet kalorije in pol ugotovila kakšna potrata časa je to in zdej sem vrredu, zato ti ne znam svetovati, kako "pozdraviti" motnje hranjenja. Glede na to, da je tvoj čakalni čas na psihologa tako dolg, greš mogoče lahko k šolski psihologinji, ne sme te bit sram, itak si 9. razred in je ne boš več videla kasneje.
Zdej pa bi te še mal zastrasila s posledicami podhranjenosti: lahko izgubiš menstroin nasploh ti lahko zašuštra hormone, lahko ti začnejo izpadat lasje, koža postane bolj suha...
Verjamem vate in upam da sem vsaj kej mal pomagala!
GinnyWF :heartbeat::heartbeat::heartbeat:
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojoj rada bi ti rekla da te res razumem in vem skozi kaj greš saj imam tudi sama anoreksijo in pri meni se je začela na zelo podoben način tudi v letu pred valeto res cenim to da si se zaupala nekomu ker vrjemi da je lažje če daš svoje težave vsaj na nek način iz sebe res upam da čim prej dobiš pomoč psihologa sicer pa vem da so vrste dolge drugace pa mene so takrat peljali do osebnega zdravnika in me je naprej napotil na pediatrično kliniko kjer sem bila tudi sprejeta v bolnico in tam drugače res ne morm rect da je fajn ker ni ampak se mi zdi da se je situacija od takrat naprej res izboljsala ker nasplošno je tam cilj da o svojih tezavah cim vec govoris in se zacnes z njimi soocat imas tudi redne pogovore z zdravniki in psihologi uglavnom to ti govorim samo zato da ti povem da je veliko bolje ce o tem govoris in ze to da si to napisala sem je super
rada bi ti samo rekla nekaj kar bi sama rada slisala ko sem bila na zelo podobnem polozaju in sem to ugotovila prepozno
-rada bi da ves da si res super taksna kot si in da sama sebe vidis drugace saj si pozorna samo na malenkosti ki ti na tebi niso vsec recimo jaz sem se sama sebi zdela debela ko sem bila vidno podhranjena
-res si ne zelis iti skozi vse to zato cim prej zacni delati na tem prosim cim prej si najdi pomoc da vse skupaj ne bo slo predalec ker ta bolezen te oropa zivljenja dobesedno, ko sta ti pomembna samo se izgled in hrana pozabis na vse stvari ki so te vcasih zanimale in avtomatsko se oddaljujes tudi od druzbe in nasposno izoliras od ostalih, prosim vrjemi v zivljenju je toliko lepsih stvari in pomembnejsih od izgleda
- meni je res pomagalo da sem svoje misli zacela pisati, jaz imam en dnevnik zaklenjen in notri pisem vse slabe in dobre misli obcutke pac res vse in zdaj ko za nazaj pogledam mi je res kar grozno ko vidim kako sem v tem casu razmisljala ampak to mi je pomagalo in nicesar v tem dnevniku ne bi spremenila ker taka sem pac bila in s tem sem se lazje soocala s tem in ti svetujem da tudi sama poskus najti nekaj kar ti bo pomagalo neko motivacijo zakaj ne smes resitve iskati v te bolezni ker tocno to sem jaz delala ko sem izgublala kontrolo nad zivljenjem sem se zatekala sem in tezave resevala tako da enostavno nisem jedla
zdaj vem da je res veliko manj skrbi ko lahko jes brez da bi o tem se cel dan razmisljal in se probas nekako sprejeti taksnega kot si vsak je drugacen in res ne primerjaj se z drugimi
upam da te ne moti da sem noter napisla veliko primerov o sebi s tem ti samo zelim pokazati kako sem podobno situacijo dozivljala sama
zelim ti res vso sreco in prosim vrjemi da si lepa taksna kot si:sparkling_heart:
rada bi ti samo rekla nekaj kar bi sama rada slisala ko sem bila na zelo podobnem polozaju in sem to ugotovila prepozno
-rada bi da ves da si res super taksna kot si in da sama sebe vidis drugace saj si pozorna samo na malenkosti ki ti na tebi niso vsec recimo jaz sem se sama sebi zdela debela ko sem bila vidno podhranjena
-res si ne zelis iti skozi vse to zato cim prej zacni delati na tem prosim cim prej si najdi pomoc da vse skupaj ne bo slo predalec ker ta bolezen te oropa zivljenja dobesedno, ko sta ti pomembna samo se izgled in hrana pozabis na vse stvari ki so te vcasih zanimale in avtomatsko se oddaljujes tudi od druzbe in nasposno izoliras od ostalih, prosim vrjemi v zivljenju je toliko lepsih stvari in pomembnejsih od izgleda
- meni je res pomagalo da sem svoje misli zacela pisati, jaz imam en dnevnik zaklenjen in notri pisem vse slabe in dobre misli obcutke pac res vse in zdaj ko za nazaj pogledam mi je res kar grozno ko vidim kako sem v tem casu razmisljala ampak to mi je pomagalo in nicesar v tem dnevniku ne bi spremenila ker taka sem pac bila in s tem sem se lazje soocala s tem in ti svetujem da tudi sama poskus najti nekaj kar ti bo pomagalo neko motivacijo zakaj ne smes resitve iskati v te bolezni ker tocno to sem jaz delala ko sem izgublala kontrolo nad zivljenjem sem se zatekala sem in tezave resevala tako da enostavno nisem jedla
zdaj vem da je res veliko manj skrbi ko lahko jes brez da bi o tem se cel dan razmisljal in se probas nekako sprejeti taksnega kot si vsak je drugacen in res ne primerjaj se z drugimi
upam da te ne moti da sem noter napisla veliko primerov o sebi s tem ti samo zelim pokazati kako sem podobno situacijo dozivljala sama
zelim ti res vso sreco in prosim vrjemi da si lepa taksna kot si:sparkling_heart:
1
sunn
Moj odgovor:
nasvet rabm
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Primer, foundation, setting powder in fixing spray
Hej hej a ma kdo ksn recommendation za drugstore (dm) fixing spray, foundation, setting powder (za baking) pa primer. Mam dokaj oily, acne prone skin zato se izogibejte ksnim prfumom pac prosim za samo testirano acne safe predloge. Hvala vsem za pomoc.
Se en tip k ga rabm. A rabm foundation, concealer in pol navaden (compact) puder cez in pol se setting powder za pod ocmi, t zone pa brada al settam cel face s setting powderjem in ne rabm navadnega (compact) pudra?
Se en tip k ga rabm. A rabm foundation, concealer in pol navaden (compact) puder cez in pol se setting powder za pod ocmi, t zone pa brada al settam cel face s setting powderjem in ne rabm navadnega (compact) pudra?
Vprašanje
Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(53)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(74)
Nič posebnega , že vse vem.
(35)


