nastop
0
nastophelp
hi cez en teden imam zelo velik solski nastop(ubistvu pred starsi in ucitli, gre za dobrodelni koncer se mi zdi), gledalo ga bo preko 600 ljudi in imam glavno vlogo. zelo me je strah ker ce se zmotim unicim cel nastop in nastop 300tim nastopajocim. tezave imam s tremo. prosim pisite nasvete, da ne ponorim na odru,pozabim besedilo, se osramotim(to se mi je veckrat zgodilo zaradi treme) plissss help
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Oj!
Vem kako je s tremo saj sem sama lansko leto tekmovala na večih tekmovanjih v klavirju. Med vajo so prišli notri v učilnico sodniki jaz pa sem čisto zmrznila. Učiteljica mi je nato pomagala z dihalnimi vajami in raznimi sprostilnimi vajami. Ker je bilo to seveda tik pred tekmovanjem. Če pa se tega nastopa tako zelo bojiš pa bi ti pomagalo da se naprimer posnameš (to sem delala tudi jaz) in s tem opazuješ tvoje obnašanje. Če se pa besedila res res dobro naučiš in doma ko ga naprimer poveš staršem in se nič ne zmotiš, veš da si ubistvu pripravljena. Če te pa pred nastopom zgrabi panika pa upoštevaj zgornji nasvet (dihalne vaje). Če si prepričana vase se ti ni treba bati!
Upam da bo šlo vse uredu in vrjamem da se ne boš zmotila!
Bangtan Fan:heart:
Vem kako je s tremo saj sem sama lansko leto tekmovala na večih tekmovanjih v klavirju. Med vajo so prišli notri v učilnico sodniki jaz pa sem čisto zmrznila. Učiteljica mi je nato pomagala z dihalnimi vajami in raznimi sprostilnimi vajami. Ker je bilo to seveda tik pred tekmovanjem. Če pa se tega nastopa tako zelo bojiš pa bi ti pomagalo da se naprimer posnameš (to sem delala tudi jaz) in s tem opazuješ tvoje obnašanje. Če se pa besedila res res dobro naučiš in doma ko ga naprimer poveš staršem in se nič ne zmotiš, veš da si ubistvu pripravljena. Če te pa pred nastopom zgrabi panika pa upoštevaj zgornji nasvet (dihalne vaje). Če si prepričana vase se ti ni treba bati!
Upam da bo šlo vse uredu in vrjamem da se ne boš zmotila!
Bangtan Fan:heart:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
jaz bi zgornjemu komentarju dodal še to, da čim več vadiš, ker če veš, da dobro znaš, boš malo bolj mirna.
Pred in med nastopom imej v mislih, da so tudi tvoji vrstniki nervozni in da so starši in učitelji zgolj ponosni, da učenci nastopate in se ne bodo opirali na napake. Četudi storiš kakšno napako, ni nič hudega. To je normalno. Veliko ljudi ima tremo in lahko kljub vaji stori kakšno napako. Imej v mislih, da je to povsem okej. Osredotočaj se le na to, da odigraš svojo vlogo, kot si se pripravljala, in da se skušaš imeti čim bolj fino med nastopom.
Želim ti vso srečo in verjamem vate! :)
jaz bi zgornjemu komentarju dodal še to, da čim več vadiš, ker če veš, da dobro znaš, boš malo bolj mirna.
Pred in med nastopom imej v mislih, da so tudi tvoji vrstniki nervozni in da so starši in učitelji zgolj ponosni, da učenci nastopate in se ne bodo opirali na napake. Četudi storiš kakšno napako, ni nič hudega. To je normalno. Veliko ljudi ima tremo in lahko kljub vaji stori kakšno napako. Imej v mislih, da je to povsem okej. Osredotočaj se le na to, da odigraš svojo vlogo, kot si se pripravljala, in da se skušaš imeti čim bolj fino med nastopom.
Želim ti vso srečo in verjamem vate! :)
0
Moj odgovor:
#nevem ka nej
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
sola u naravi
oj js sm 7 razred in konc maja na moj rd gremo u solo u naravi.pac prejsn mesc so med roditelskega starsi in so se tk usi prtozva kam nas to pelejo k je tk 20min stran k bomo sam hodl pac nc druzga pa se sami taki ucitli grejo k nam nc nebi pustil in pac tk od ene moje orjatlce mami je rekla da na njenem mestu nebi sla sam da se nej sama odloci in oac sm misnla da ona tut nebo sla in pol me je mami upr ce grem da se nej sama odlocm in sm rrkla da ne pac da bi drgac sla sam da mi ni nekam za it ce se ucitli ne vejo ka bomo tm delal pa btw nas razred si jabke pa use mece po razredu pa fantje se grozn vedejo in pac ze to mi ni fajn da grem s takim razredom zato sm rekla da ne in zej tk edina ne grem in zej k bo konc pocitnic se bojo ze za sobe menl pa to in zih bo ful ucitlov uprasal kdo ne gre in k bojo rekl za mene me bojo usi "napadl" pa se bojo zejbaval da kao zato kr bi pogresala starse pa tut take ucitlce mam da bojo srpasval zaka ne grem in nevem ka nej odg
