Poglej vem kako je. Ampak če sem se kaj naučila je, da je včasih tako boljše. Včasih je boljše da se starša ločita, kot da se naprej kregata in oddaljujeta. Pomembno je da veš, da za njuno ločitev nisi kriva ti in, da te bosta imela rada še naprej enako. <3

Oprosti, da moraš skozi to. To je res težka situacija. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti morda lahko pomagajo:

Izrazi svoja čustva: Če se počutiš žalostno, je pomembno, da to izraziš. Lahko pišeš dnevnik, se pogovarjaš s prijatelji ali poiščeš strokovno pomoč, kot je svetovalec ali terapevt.

Pogovori se s starši: Čeprav je to lahko težko, je pomembno, da se o svojih občutkih pogovoriš s starši. Povej jim, kako se počutiš in kaj te skrbi.

Poišči podporo: Obstajajo skupine za podporo, ki se ukvarjajo s temi vprašanji. Lahko bi bilo koristno govoriti z drugimi, ki so doživeli podobne izkušnje.

Poskrbi zase: Poskrbi, da boš jedla zdravo, dovolj spala in se gibala. Te stvari lahko pomagajo pri obvladovanju stresa.

Pomni, da nisi kriva: Ločitev je odločitev med tvojima staršema in nima nič opraviti s tabo. Ne glede na to, kaj se zgodi, te tvoja starša še vedno ljubita.

Upam, da ti to pomaga. Ne pozabi, da nisi sama in da je v redu poiskati pomoč, če jo potrebuješ.

Ojla,

ločitev je vedno zahtevna, tako za mladostnike kot tudi za starše, zato mi je žal, da se ti to dogaja. Vsekakor, kot so napisali že ostali, je pomembno da veš, da to ni tvoja krivda in da je tvoje življenje lahko še vedno lepo, tudi če sta starša ločena. Morda bo celo bolje - včasih je boljše, če zveze, ki niso dobro učinkovale prekinemo in sta potem lahko oba bolj zadovoljna.

Predlagam ti, da se o tem s kom pogovoriš, saj verjamem da te precej bremeni. To je lahko prijateljica, sorodnik, lahko zapisuješ svoje misli ali se obrneš na kakšno svetovalno linijo (npr. TOM telefon).

Želim ti lep dan:hugging:

Žal mi je za to kar se ti dogaja. Predlagam ti, da če se bosta res ločila, da pišeš dnevnik ali pa se z nečem zelo zamotiš(lahko rišeš, poslušaš glasbo), dati bo lažje čez to. Lahko se obrneš tudi na kakšno odraslo osebo ali pa prijatelje, ki ti bojo v oporo.
Lepo se imej<3