Ne počutim se dobro v svoji koži
6
Negotova
Živjo. jaz sem trenutno v tujini in malo sem opazovala ljudi tu in zadnje čase se na splošno ne počutim dobro.
1. Imam debele noge in se sramujem. Ne vem kako naj 'shujšam' v nogah ker vsakič ko začnem workout ali pa kaj športat zgubljam počasi kilograme noge pa ostanejo iste pa še izguba kilogramov gre počasi. Želim si shujšati vsaj 7 kg do in med poletjem. Kako naj to naredim?
2. Sem precej višja od povpr. višine za dekleta. Počutim se slabo ko sem med fanti in se mi smejijo ker sem višja od njih. Ali obstaja kakšen varen način da se fizično ali vizualno znižam?
3. Imam rumene zobe in se me je sram smejati. Vedno se smejem in poziram z zaprtimi usti, ker se ne počutim v redu. Kako naj jih pobelim? Z starši se me je strah pogovatjati o tem, ker so strogi i tega verjetn ne bi dovolili.
Ne vem kaj se dogaja z mano, mogoče so hormoni ali kaj, stara sem 14 in zadnje čase res vse na svojem telesu kritiziram in se ne počutim v redu. Cel čas tudi razmišljam kaj drugi mislijo o meni in kako se zdim sošolcem in sošolkam ker nisem priljubljena.
4. Vse sosolke imajo že fante in vem da je še zgodaj da o tem razmišljam, ampak strah me je da zaradi telesnih pomankljivosti in višine nikoli ne bom našla svoje ljubezni.
5. Zelo sem osamljena. Skoraj z nikomer se ne družim, sedim doma in buljim v Tv in knjige, redko kdaj grem ven (ko ima kdo rojstni dan...) in sem včasih res žalostan. Pa še starši me vprašajo včasih zakaj se z nikomer ne družim ampak ubistvu nimam skom saj imam le 3 prijateljice v razredu ki se me včasih tudi izogibajo in sem večino časa sama.
1. Imam debele noge in se sramujem. Ne vem kako naj 'shujšam' v nogah ker vsakič ko začnem workout ali pa kaj športat zgubljam počasi kilograme noge pa ostanejo iste pa še izguba kilogramov gre počasi. Želim si shujšati vsaj 7 kg do in med poletjem. Kako naj to naredim?
2. Sem precej višja od povpr. višine za dekleta. Počutim se slabo ko sem med fanti in se mi smejijo ker sem višja od njih. Ali obstaja kakšen varen način da se fizično ali vizualno znižam?
3. Imam rumene zobe in se me je sram smejati. Vedno se smejem in poziram z zaprtimi usti, ker se ne počutim v redu. Kako naj jih pobelim? Z starši se me je strah pogovatjati o tem, ker so strogi i tega verjetn ne bi dovolili.
Ne vem kaj se dogaja z mano, mogoče so hormoni ali kaj, stara sem 14 in zadnje čase res vse na svojem telesu kritiziram in se ne počutim v redu. Cel čas tudi razmišljam kaj drugi mislijo o meni in kako se zdim sošolcem in sošolkam ker nisem priljubljena.
4. Vse sosolke imajo že fante in vem da je še zgodaj da o tem razmišljam, ampak strah me je da zaradi telesnih pomankljivosti in višine nikoli ne bom našla svoje ljubezni.
5. Zelo sem osamljena. Skoraj z nikomer se ne družim, sedim doma in buljim v Tv in knjige, redko kdaj grem ven (ko ima kdo rojstni dan...) in sem včasih res žalostan. Pa še starši me vprašajo včasih zakaj se z nikomer ne družim ampak ubistvu nimam skom saj imam le 3 prijateljice v razredu ki se me včasih tudi izogibajo in sem večino časa sama.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hejj<3
1. Noge so sestavni del našega telesa, nekako si 'srečnica', da imaš take noge, ker tiste presuhe res niso fajn (lahko imaš razne probleme s kostmi v nogah, v kolkih...). Šport in workoutanje, vse je na nogah in ubistvu ti s tem, ko veliko telovadiš sama doma oz. se ukvarjaš s športom nekak buildaš mišice, ker pa so mišice težje od maščobe lahko to opaziš, kot 'povišano telesno težo'. Meni se zdi, da ti ni treba hujšati, lahko samo delaš workoute/športaš, kot si rekla in boš s tem dobila še več mišične mase<3
2. No, pri meni je ravno obratno, majhna sem. Na začetku me je to motilo, potem pa sem samo preslišala. Obstajajo sicer neke operacije za povečanje in pomanjšanje, ampak ti ne priporočam, ker to uničuje tvoje okostje (pravzaprav celo telo) in mogoče je tudi vzrok za zgodnjo smrt. Drugače pa se ne sekiraj, ko boš starejša se to ne bo dogajalo več in bo mogoče celo obžalovala svoj poseg. Si pa zapomni, primerna višina po moških standardih za žensko je 175cm so<33
3. Rumeni zobje, jah tudi jaz imam ta 'problemček'. Ubistvu so rumeni zobje lahko posledica genov, če ima kdo v družini bolj rumenkaste zobe. Ampak je vse okej, to je samo sklenina zoba. Eni imamo bolj rumenkasto, drugi pa bolj belo. Ampak nikar ne hodi na posege, kjer ti pobelijo zobje, saj ti tako lahko močno poškoduješ sklenino. Rumeni zobje (sklenina) so celo trši, tkoda imava nekako srečo<3 Paste za beljenje zob so pa nekakšen scam, to mi je rekla zobozravnica!
girlie stop. Popolna si! Vem ja, si v puberteti in hormoni so razširjeni na vse strani in en hoče tko drugi pa po svoje, ampak lej ne skrbi to je naravno, vse punce smo to enkrat doživele in še doživljamo.
4. Ponosna sm nate, ker se zavedaš, da je 14 let nekak ful mlado za fante in vse kar pride zravn... Lej daj času čas, in tudi ti boš našla perfektnega fanta zase, vrjemi mi! Še vse so ga našle in tudi ti ga boš<3 ne skrbi, tvoje telo je super:)
5. Oh ja, vsi smo že kdaj bili sami in osamljeni. V šoli je kar je, ker predvidevam da si 9. razred (po starosti<3) bo vsega konec, in našla boš nove prijateljice! Vem, to se zdi nesramo ampak če te one kar same pustijo, to definitivno ni uredu! Tudi jaz sem rajše notri in ne hodim tolko ven, ampak je lepo da uživaš v svojem krogu in miru. Lahko poiščeš kak nov hibij, naprimer nov šport, risanje, ustavrjanje, pisanje... veliko lepih reči<33
remember, u got thiss<3
1. Noge so sestavni del našega telesa, nekako si 'srečnica', da imaš take noge, ker tiste presuhe res niso fajn (lahko imaš razne probleme s kostmi v nogah, v kolkih...). Šport in workoutanje, vse je na nogah in ubistvu ti s tem, ko veliko telovadiš sama doma oz. se ukvarjaš s športom nekak buildaš mišice, ker pa so mišice težje od maščobe lahko to opaziš, kot 'povišano telesno težo'. Meni se zdi, da ti ni treba hujšati, lahko samo delaš workoute/športaš, kot si rekla in boš s tem dobila še več mišične mase<3
2. No, pri meni je ravno obratno, majhna sem. Na začetku me je to motilo, potem pa sem samo preslišala. Obstajajo sicer neke operacije za povečanje in pomanjšanje, ampak ti ne priporočam, ker to uničuje tvoje okostje (pravzaprav celo telo) in mogoče je tudi vzrok za zgodnjo smrt. Drugače pa se ne sekiraj, ko boš starejša se to ne bo dogajalo več in bo mogoče celo obžalovala svoj poseg. Si pa zapomni, primerna višina po moških standardih za žensko je 175cm so<33
3. Rumeni zobje, jah tudi jaz imam ta 'problemček'. Ubistvu so rumeni zobje lahko posledica genov, če ima kdo v družini bolj rumenkaste zobe. Ampak je vse okej, to je samo sklenina zoba. Eni imamo bolj rumenkasto, drugi pa bolj belo. Ampak nikar ne hodi na posege, kjer ti pobelijo zobje, saj ti tako lahko močno poškoduješ sklenino. Rumeni zobje (sklenina) so celo trši, tkoda imava nekako srečo<3 Paste za beljenje zob so pa nekakšen scam, to mi je rekla zobozravnica!
girlie stop. Popolna si! Vem ja, si v puberteti in hormoni so razširjeni na vse strani in en hoče tko drugi pa po svoje, ampak lej ne skrbi to je naravno, vse punce smo to enkrat doživele in še doživljamo.
4. Ponosna sm nate, ker se zavedaš, da je 14 let nekak ful mlado za fante in vse kar pride zravn... Lej daj času čas, in tudi ti boš našla perfektnega fanta zase, vrjemi mi! Še vse so ga našle in tudi ti ga boš<3 ne skrbi, tvoje telo je super:)
5. Oh ja, vsi smo že kdaj bili sami in osamljeni. V šoli je kar je, ker predvidevam da si 9. razred (po starosti<3) bo vsega konec, in našla boš nove prijateljice! Vem, to se zdi nesramo ampak če te one kar same pustijo, to definitivno ni uredu! Tudi jaz sem rajše notri in ne hodim tolko ven, ampak je lepo da uživaš v svojem krogu in miru. Lahko poiščeš kak nov hibij, naprimer nov šport, risanje, ustavrjanje, pisanje... veliko lepih reči<33
remember, u got thiss<3
4
Negotova
Res ti hvala! Polepšala si mi dan <33
Negotova
:)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!
Najprej hvala, ker si napisala svoje skrbi in težave. Naj začnem s počutjem - normalno je, da se včasih počutimo dobro, drugič pa slabo, to je človeško :) ni se nam treba vedno počutiti vesele in srečne in s tem ni nič narobe. Tudi jaz imam dobre pa slabe dneve, tako kot vreme - enkrat je sonček, drugič mavrica, enkrat je megla, dež, strele... In to je okej! Če pa se ti zdi, da se večino časa ne počutiš dobro, potem je treba nakaj spremeniti. :) Poskusi narediti kakšno spremembo v svojem vsakdanu, na primer nekaj, kar si že dlje časa želiš, pa še nisi našla časa za to (mogoče poskusiti nek nov hobi, nalakirati nohte, iti na pohod, začeti z novo šolsko aktivnostjo - npr. gimnastiko, odbojko - nekaj, kar je TEBI všeč!). Delaj stvari, ki te veselijo in osrečujejo. Priporočam tudi pisanje dnevnika, v katerega zapisuj svoje misli in čustva. Tako boš lažje razumela, kaj se ti dogaja in v čem je "problem". Dnevnik nam pomaga vstopiti v stik z našimi čustvi in jih doživeti ter predelati. Lahko poskusiš tudi z umetnostjo (pisanje pesmi, slikanje, fotografiranje...), če si tak tip človeka. Tudi umetnost namreč pomaga regulirati naša čustva in jih lažje predelovati. Lahko poskusiš tudi s kakšnim prostovoljnim delom (v vrtcu, domu za ostarele...), saj nas nesebična pomoč drugim večkrat osreči in nam daje nek smisel in pomen v življenju. Prinaša nam zadovoljstvo in nam lahko pomaga, da se bolje počutimo.
Če boš opazila, da so težave bolj globoke, ti priporočam pogovor z osebo, ki ji zaupaš (lahko so to tvoji starši, teta, dedek, razredničarka, osebna zdravnica). Lahko poveš tudi šolski psihologinji, ona ti bo zagotovo znala še dodatno pomagati. Tudi, če težave niso tako globoke, ti priporočam pogovor z drugimi, saj nam to, da "damo ven stvari" po navadi zelo pomaga.
Vem, da je najstništvo (lahko) naporno in pomembno je, da si ta čas odraščanja naredimo tako, da je NAM V REDU.
Piši, če potrebuješ še kakšen nasvet. Lahko mi napišeš tudi zasebno (v moj kotiček ali v skrivni nabiralnik).
Najprej hvala, ker si napisala svoje skrbi in težave. Naj začnem s počutjem - normalno je, da se včasih počutimo dobro, drugič pa slabo, to je človeško :) ni se nam treba vedno počutiti vesele in srečne in s tem ni nič narobe. Tudi jaz imam dobre pa slabe dneve, tako kot vreme - enkrat je sonček, drugič mavrica, enkrat je megla, dež, strele... In to je okej! Če pa se ti zdi, da se večino časa ne počutiš dobro, potem je treba nakaj spremeniti. :) Poskusi narediti kakšno spremembo v svojem vsakdanu, na primer nekaj, kar si že dlje časa želiš, pa še nisi našla časa za to (mogoče poskusiti nek nov hobi, nalakirati nohte, iti na pohod, začeti z novo šolsko aktivnostjo - npr. gimnastiko, odbojko - nekaj, kar je TEBI všeč!). Delaj stvari, ki te veselijo in osrečujejo. Priporočam tudi pisanje dnevnika, v katerega zapisuj svoje misli in čustva. Tako boš lažje razumela, kaj se ti dogaja in v čem je "problem". Dnevnik nam pomaga vstopiti v stik z našimi čustvi in jih doživeti ter predelati. Lahko poskusiš tudi z umetnostjo (pisanje pesmi, slikanje, fotografiranje...), če si tak tip človeka. Tudi umetnost namreč pomaga regulirati naša čustva in jih lažje predelovati. Lahko poskusiš tudi s kakšnim prostovoljnim delom (v vrtcu, domu za ostarele...), saj nas nesebična pomoč drugim večkrat osreči in nam daje nek smisel in pomen v življenju. Prinaša nam zadovoljstvo in nam lahko pomaga, da se bolje počutimo.
Če boš opazila, da so težave bolj globoke, ti priporočam pogovor z osebo, ki ji zaupaš (lahko so to tvoji starši, teta, dedek, razredničarka, osebna zdravnica). Lahko poveš tudi šolski psihologinji, ona ti bo zagotovo znala še dodatno pomagati. Tudi, če težave niso tako globoke, ti priporočam pogovor z drugimi, saj nam to, da "damo ven stvari" po navadi zelo pomaga.
Vem, da je najstništvo (lahko) naporno in pomembno je, da si ta čas odraščanja naredimo tako, da je NAM V REDU.
Piši, če potrebuješ še kakšen nasvet. Lahko mi napišeš tudi zasebno (v moj kotiček ali v skrivni nabiralnik).
2
Negotova
Res ti hvala za nasvate! <3
ni problema :)
upam, da ti bodo nasveti pomagali pri izboljšanju počutja in samozavesti ;)
upam, da ti bodo nasveti pomagali pri izboljšanju počutja in samozavesti ;)
Moj odgovor:
Oli
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
NPZ NAPOMOCCC
hejjj
Mene zanima kk se vi prpravlate na NPZ pac kdan se zacnete pol kk iz kje kolk casa kake vaje.... sama mam matematiko ze vsa leta 2 zato se bom mogla potrudit sam ne delam domacih nalog ja vem da bi jih mogla pol hodim na priprave sam zdj ze neki casa nism bla ker al so odpadle al mene al uciteljice ni blo tk da ja
Mene zanima kk se vi prpravlate na NPZ pac kdan se zacnete pol kk iz kje kolk casa kake vaje.... sama mam matematiko ze vsa leta 2 zato se bom mogla potrudit sam ne delam domacih nalog ja vem da bi jih mogla pol hodim na priprave sam zdj ze neki casa nism bla ker al so odpadle al mene al uciteljice ni blo tk da ja
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(125)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(55)
Šport me na sploh ne zanima.
(84)
