snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Nespečnost

nespečnost

0
zaspančika
Upam da bi mi lahko kdo pomagal ker imam resno težavo. Že od nedelje me muči nespečnost. NISEM POD STRESOM SPLOH NE!, NE JEM TEŽKE HRANE PRED SPANJEM, IMAM UDOBNO POSTELJO, NIČ ME NE MOTI OD ZUNAJ ITD. v glavnem zvečer sem noro utrujena in si mislim, da bom že ob 19.00 zaspala, ampak grem spat okoli 21.00 sem ful utrujena ampak ne morem zaspati vsaj do pol noči s tem, da se še ponoči zbudim do 3 krat in vprašanje, če spim ponoči 5 ur. Zato so v šoli opazili, da sem zelo bleda, brez energije, zaspana in imam podočnjake, učitleji me sprašujejo, če se dobro počutim, ker ponoči ne spim in so opazili, da nekaj ni v redu z mano itak se ne počutim dobro, ker ponoči ne morem spati potem, danes so mi sošolke rekle, da izgledam kot duh in nimam dobene barve v obrazu zaradi nespečnosti. Nespečnost zelo slabo vpliva na moje življenje in zato sem čez dan zelo utrujena pa tudi zvečer ponoči pa se zbujam in ne morem spati. Imam tudi zelo plitek spanec zadnje čase in me vse zbudi ponoči npr. ne slišim da gre kdo na wc ampak se zbudim in itak ne morem spati. Ali to nakazuje na kako resno težavo?
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ni nujno da je resna sam ce še neki dni nebos mogla zaspt pejt zrauniku
0
 
Mek
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hey,
probaj ne gledat telefona 2h preden gres spat, ker potem telo ne preide v REM fazo, ki ti daje globok spanec. Svetloba telefona daje mozganom obcutek da je se dan in zato se ne morejo spociti.
Mogoce pa polna luna zelo vpliva nate, ceprav bi to bilo cudno, saj je sele 6ega februarja.
Upam da ti je vsaj kej pomagal, ker drugega pa ne bi vedla.
0
 
•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


School hater 👽
Objava:

neki pač

Ogledov: 13 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Nezadovoljstvo

Ogledov: 15 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Valeta

Ogledov: 17 Odgovorov: 0
 
1
Objava:

Js

Ogledov: 28 Odgovorov: 3
 
1
=////=
Objava:

Problems

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

NOVA NA PILU

Ogledov: 53 Odgovorov: 3
 
1
neki
Objava:

zobni aparat

Ogledov: 48 Odgovorov: 4
 
0
🐴🐴
Objava:

Pomoč

Ogledov: 78 Odgovorov: 8
 
2
=////= potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Problems

8 razred sem in a je normalno met use predmete v šoli 5 do zdej razn športno bom mela 4 in mogoce biologijo(danes sem dobila 4 in zdej sem med oceno in mamk še test)
pač mwne je ful sram ker so se mi dans sošolci ful zajebaval
u šoli sem zelo osamljena in me nihčs ne mara a je to normalno
solci mi govorijo da sm butasta in da se piflam pa ful se mi posmehujejo za karkolu nardim sam zato kr sem tako tiha sks pac js sploh ne znam govorit pac tak skos zmrzjume a je to normalno
pa use sw punce aw tk delajo koda so neki prijazne do mene pa me majo za neko bogo revico sam in pol tak o lej kok si suha( tomi usak dab pet ludi recs in pac kva dfak tebe boli moje telo brigi se za sebs )
pa js sm skos mevem ce mam depresikw al neki aam tak ful hocem umret in se ze 1 leto pa pu samoposkodujem in usak dan se jocem(tudi veckrat)
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

js mam simpatijo na nekoga iz razreda skos ...
 
Draga cokies, tudi jaz nisem bila zadovoljna ...
 
ja jz gledam kdrame, in jih mam z angleskimi ...
 
Ljudje na pilu so lahka na konc koncev tud ...
 
Spletna punca<33
men se je Isto dogajal Vedno ko sem dobla ...
 
Miška iz sira
okj... no ni se jim treba delat norca, to ...
 
Moj bratec je tudi zadel pri športu ampak ...
 
angla je težka 123456798
jst sm v angli obupna
 
Pomagam123
Ojoj to ni lepo. Nekomu to povej
 
Pomagam123
Okej si! Pa res prosim ne govorit da ste ...
 
Pomagam123
Joj boga! mam neki predlogov: Poskusi ji ...
 
Hej, dobrodošla! Itak, da ti bomo pomagali. ...
 
Fifi🖤
jsss nč ne štekam anglo!
 
ja js nc ne znam