snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: O ne a je to preveč😭

O ne a je to preveč😭

0
Heartbroken💔
Hej js mam res res hud problem js sm v 7 classu pa sm velka 160 težka pa 55kg to je pomoje fuuul preveč. Nasledn tedn mamo športn karton in nwm kak naj shujšam do takrt k bi rada mela najvec 46-47 kg. Plis pomagite.
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Živjo!:grinning:
Tvoj itm predstavlja normalno telesno težo.:thumbsup::wink: Če boš shujšala na 46kg boš podhranjena!:warning:
Mogoče ti veliko pomeni, da si suha ampak verjemi, da ni nič bolje biti presuh, kot predebel. Tvoja telesna teža je normalna, zato je nikar ne spreminjaj. Če mi ne verjameš, lahko ugotoviš sama: https://sitis.si/itm-kalkulator-izracunaj-svoj-indeks-telesne-mase/
Če se ti res vseeno zdi, da imaš prekomerno telesno težo, greš lahko k svojemu zdravniku.

Lp,LoveGirl10:purple_heart::blue_heart::green_heart::yellow_heart::heart:
0
 
se strinjam samo predlagam, da uporabljaš itm ki ima dodano še možnosti izbire let!
 
npr. tole http://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze
nohate
 
sam povem :) ker so itmji različni
 
Ne tega raj ne uporablat ker narobe dela.. sm lih vceru ugotavljala. Pac napacno kazalo ma
 
kdo ma pol napačno ker zaj sem zmedena?
 
Tist ki je poslala lovegirl10 pravilno dela... ce pogledas se druge spletne strani je od prb 18-25 normalna teza
 
Hmhm...js mam 46,4kg torej sem podhranjena? Visoka sem 160, zgledam pa absolutno nepodhranjena(curves,...ne prov tanke roke....)
Sm podhranjena?!
 
a okej, ker bi naj kao bli boljši tisti ki majo leta še zraven...no kakorkoli samo nea lih verjamem, da bi bil pri 46kg podhranjen (stefi to ni mišljeno kot slabo, ti si lih na meji vrjetnn<3)...sm šla preverit...to pomen da sm jst kr fejst podhranjena hah...
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena,
Tvoja teža je čisto vredu, ti ITMji spet niso tak točni, ker eni kažejo da je podhranjenost od 18 naprej, spet drugi da od 14...in za 4 je pri ITMjih kr velik...Lahko sicer shujšaš do takrat par kg ampak to ni ne vem kak zdravo...46, 47 še ni podhranjenost ampak moje mnenje je, da le paziš na prehrano, da zaužiješ dovolj proteinov, vitaminov...mogoče pij več vode? ter telovadi ampak v tako kratkem času je malo težko priti več kot 5 kg dol...lahko pogledaš na spletu kakšne trike ampak predlagam, da samo ješ bolj "healthy" pa poskusiš s tekom, hitro hojo ali kolesarjenjem, ker baje z HIIT vadbo pridobiš mišično maso, z cardio in drugimi workouti ki niso preveč intenzivni in brez opreme pa izgubiš kalorije in če RES želiš shujšat potem poskusi tečt, sprehodi in kolesarjnje so super!
lp<3
1
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jaz bi rekla da moraš shujšat le okoli 5 kg to bos sicer težko naredila v enem tednu h ampak poskusi jesti čim manj sladkariji in mastne hrane ter veliko športaj
1
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Objava:

Zanima me

Ogledov: 3 Odgovorov: 0
 
0
#nevem ka nej
Objava:

sola u naravi

Ogledov: 38 Odgovorov: 1
 
0
poki piki
Objava:

teza oz postava

Ogledov: 32 Odgovorov: 1
 
0
Nashbsbs
Objava:

Fant

Ogledov: 39 Odgovorov: 0
 
0
Lili345
Objava:

Pomagi ce maš idejo

Ogledov: 42 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

Samo za punce!!!!!!

Ogledov: 50 Odgovorov: 1
 
0
Hermiona Granger 💗
Objava:

nvm točnu

Ogledov: 36 Odgovorov: 0
 
0
Vaduajdu
Objava:

Prijateljska dilema repost

Ogledov: 48 Odgovorov: 0
 
2
#nevem ka nej potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

sola u naravi

oj js sm 7 razred in konc maja na moj rd gremo u solo u naravi.pac prejsn mesc so med roditelskega starsi in so se tk usi prtozva kam nas to pelejo k je tk 20min stran k bomo sam hodl pac nc druzga pa se sami taki ucitli grejo k nam nc nebi pustil in pac tk od ene moje orjatlce mami je rekla da na njenem mestu nebi sla sam da se nej sama odloci in oac sm misnla da ona tut nebo sla in pol me je mami upr ce grem da se nej sama odlocm in sm rrkla da ne pac da bi drgac sla sam da mi ni nekam za it ce se ucitli ne vejo ka bomo tm delal pa btw nas razred si jabke pa use mece po razredu pa fantje se grozn vedejo in pac ze to mi ni fajn da grem s takim razredom zato sm rekla da ne in zej tk edina ne grem in zej k bo konc pocitnic se bojo ze za sobe menl pa to in zih bo ful ucitlov uprasal kdo ne gre in k bojo rekl za mene me bojo usi "napadl" pa se bojo zejbaval da kao zato kr bi pogresala starse pa tut take ucitlce mam da bojo srpasval zaka ne grem in nevem ka nej odg
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Kaja005
3
 
4
K-popgirl
5
 
6
SADGIRL
2
 
7
Resnevem
2
 
8
Anonimna punca
2
 
10
neki paccc
3
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Glej meni kot fantu se to seveda tud ne zdi ...
 
Nisi pretežka za svojo velikost. Če si 160 ...
 
Nobody 🍄
rec da ne greš zarad osebnih stvari. glede ...
 
uporabljaj ščitnike perila. so kot majhni, ...
 
ojla ponavadi jaz nosi. hlače in majico. ...
 
res nisi predebela
 
Zdravo! Žal mi je, da se ti je to zgodilo ...
 
School hater 👽
glede na višino je teža prava. glede na starost ...
 
Little helper123
kok si stara. če si 14 pol nevem zakaj komplicirajo. ...
 
Little helper123
ona je zanesljiva: https://www.pil.si/pilovci/id-6458/profil
 
al pa majcka pa hlace
 
js sm visoka 173cm težka pa 39kg pa sn 16 ...
 
jaz ti lah pomaga pac lah mi napises na ...
 
Hej! Umiri se, ne paničari tako! Vse bo ...