Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Prepričaj se, da na spletu ne objavljaš svojih osebnih podatkov in ne žališ drugih uporabnikov.

Svetovalnica


Lemur.si
Objava:

Vodnikovo

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
 
1
patricija
Objava:

biologija

Ogledov: 102 Odgovorov: 3
 
1
attached
Objava:

Attachment issues

Ogledov: 94 Odgovorov: 1
 
1
HpFANICA1234567890
Objava:

Deodorant

Ogledov: 121 Odgovorov: 14
 
0
idkk
Objava:

kaj je to??

Ogledov: 129 Odgovorov: 3
 
0
Objava:

FILM

Ogledov: 118 Odgovorov: 10
 
1
Objava:

gimnazije v celju

Ogledov: 144 Odgovorov: 4
 
4
Gilr1890
Objava:

Crush

Ogledov: 181 Odgovorov: 3
 
4
Lemur.si potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Vodnikovo

živjo! Ali mogoče kdo ve kako naj se pripravim na vodnikovo tekmovanje oz. kako se vi na vaših šolah pripravljate...in ali bodo samo tiste teme ki so na spletni strani(nepregibne besede, vrstni red) ali še kaj drugega? Hvala za vsak odg!!!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

2
Gilr1890
4
 
3
love.L.girl
6
 
4
Axiety girl
4
 
7
helpppp
3
 
8
Šestosolka
2
 
9
hej
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

mi sicr nismo mel nobenih priprav (sm 7 sam ...
 
borovnicka
hej hej, js uporablam tistega v spreju ...
 
sloflix iso ko netflix sam v slovenščini ...
 
love.L.girl
Plisss, še odhovorov
 
Tore u šoli smo mel priprave. Pišemo pa vso ...
 
Nezkasnezka
Dobro je, če si vzameš čas za razmislek. ...
 
En moj sosolc je prasu eno in pol mu je rekla ...
 
Nejx_49
Razodeni svoja custva, ce se ti zdi, da si ...
 
Jst gledam na tem: https://kisskh.co/ :heart:
 
ajdhsjksbsj
hej, "strokovni" angleski izraz zato je INTRUSIVE ...
 
NIMAM VZDEVKA
1. Js sm bla stara 11 in ga mam tko že 3 ...
 
ojl, v spreju je en od nike pa je tak moder, ...
 
idkkajnejsmnapišem
Js mam tut to, najboljš da ugotoviš zakaj ...
 
Js uporabljam takega ki se namaže, k ga sama ...
 
najbolš da uporabli tistga k ti najbl ustreza, ...