Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Svetovalnica


Kvasezdjdogaja
Objava:

Bolečina u trebuhu?

Ogledov: 8 Odgovorov: 0
 
0
Zapleteno je
Objava:

Moja prihodnost

Ogledov: 15 Odgovorov: 0
 
0
Emika﷼฿
Objava:

Rd mačke😸😺😸

Ogledov: 20 Odgovorov: 2
 
2
hfd
Objava:

asl sign llanguage

Ogledov: 24 Odgovorov: 1
 
0
MALINICA
Objava:

Prosim prosim

Ogledov: 36 Odgovorov: 2
 
1
depresed
Objava:

Motivacija

Ogledov: 51 Odgovorov: 2
 
1
Sola
Objava:

2. Gimnazija MB

Ogledov: 42 Odgovorov: 1
 
0
Kr🍩f
Objava:

Ja chef

Ogledov: 68 Odgovorov: 1
 
1
Kr🍩f potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Ja chef

a veste kdaj bo prisla 9. sezona ja chefa??


Lp kr:doughnut:f
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Glasba?
Zelo.
(203)
Mi je všeč, vendar se vsebine malo ponavljajo
(118)
Srednje.
(99)
Ni mi všeč.
(60)
Na sploh me glasba ne zanima preveč.
(41)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
Emika﷼฿
2
 
2
BTS Army💜
4
 
3
DoraFlora
2
 
5
Jojj
6
 
6
******* in *******
2
 
9
Girl 5
5
 
10
walkie
2
 

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

ojla! Jaz to znam, no nekatere smo s prijateljicami ...
 
hijla predlagama ti, da poguglas igre za ...
 
hi, jaz imam doma tudi psa in praznujem ...
 
Hej! Ja to je znak menstruacije. Sicer ne ...
 
Hej, js mam tut učasih podoben problem sam ...
 
ti mors it tm k pise vpisi se, ne pa tm k ...
 
hello jas sem na drugi in ti bom malo povedala 1. ...
 
mogoc si email narobe opisala????? še enkrar ...
 
Živijo, hm, predlagam, da si najprej urediš ...
 
a girl
Hejla! razumem te. Če nočeš pač nočeš. In ...
 
hejj js sm tud hotla na kpop koncert( zdej ...
 
pa dj to ni za u svetovalnco. v google napis?!
 
to moraš pa komu povedat, saj ne sme objavljati ...
 
na nasi soli je imela generacija 2008 temo ...
 
pri meni je 1 teden ,za majice pa ne vem lp.alenka