snofi
Naslednji Pil izide 6. novembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Svetovalnica


Justaskingg
Objava:

Age gap

Ogledov: 17 Odgovorov: 0
 
1
Justaskingg
Objava:

Age gap

Ogledov: 19 Odgovorov: 0
 
1
Idkwht
Objava:

Hmmm

Ogledov: 34 Odgovorov: 1
 
1
krenakle
Objava:

lgbtq

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
1
????
Objava:

Age gap

Ogledov: 57 Odgovorov: 5
 
0
Napomoč
Objava:

pomoč

Ogledov: 43 Odgovorov: 1
 
2
La la la
Objava:

Zardevanje

Ogledov: 85 Odgovorov: 5
 
4
#I_ have_ a _crush _on _my _friend
Objava:

Kako naj vem če je prijateljica queer

Ogledov: 88 Odgovorov: 1
 
0
Justaskingg potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Age gap

hejj a je vredu da je 15 letnica 18 letnikom??
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč nova rubrika Hormoni in demoni?
Zelo mi je všeč. To so teme, ki me zelo zanimajo.
(27)
Take vsebine so vedno dobrodošle. Všeč mi je.
(51)
Nič posebnega , že vse vem.
(15)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
La la la
4
 
2
Napomoč
2
 
3
Akirave?
4
 
4
baletkaa
2
 
5
Obupanka
2
 
6
Just asking
3
 
7
Lolly
2
 
8
Si še en girl
2
 
9
Roža 😶
2
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

hejla prosim ne stradat sploh če zgledaš ...
 
uh zakrij se or something?
 
Jaz imam isti "problem". Tak vedn zardevam. ...
 
ja,urjdi je sej sam 3 leta
 
reče ji nej neha, pa ji povej, da ti to ne ...
 
School hater 👽
ne. to ni znak btw
 
mislim da s tem da zardiš ni nič narobe. ...
 
meni se zdi vredu
 
😉 no hate
leta so samo številke
 
😜😜😜
probaj se več družit z njim pa kaj mu napiši ...
 
ne ni
Obadva sta polnoletna, ce sta obe osebi zreli ...
 
ja mej heavy mejkap al pa foundation al pa ...
 
Iskreno, ne vem kako ti pomagat, meni je ...
 
La la la
bo kdo odgovoril?