snofi
Naslednji Pil izide 6. septembra
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Svetovalnica: Panicni napad

Panicni napad

0
<3.
Zivjo. Nisem gotova, ce sem dozivela panicni napad ali se mi samo zdi. To se je sicer zgodilo pred dvema mesecema, ampak bom vseeno opisala tako kot se spomnem. V glavnem, moj oce je vstopil v sobo in mi je vzel moj telefon in nato sem sla v sosednjo sobo, kjer je moja soba in zaloputnila vrata. Imam tudi nizek pritisk v krvi, zaradi cesar vidis tako malce crno ce si nekaj casa v lezecem polozaju kar sem jaz prej bila in vstanes (upam da razumete kaj mislim) no in jaz sem se naslonila ob vrata moje sobe in se usedla na tla ker se videla crno in se mi je malce zvrtelo kar je pri meni normalno in se mi dogaja ves cas. No, potem je moj oce vstopil v mojo sobo in jaz sem kar na enkrat v tisti crnini si predstavljala da je oce krical name is me hotel udariti tako, da je res izgledalo kot da je bilo resnicno in zato sem zakricala ker sem se ustrasila. No in zdaj nisem prepricana kaj je bilo to ze dolgo me zanima. Lp
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ojj upam da ti pomagam js mama probleme z panicnimi napadi in ja to je panicn napad ce se ti to se kdj zgodi ti priporocam da si pomagas z dihalnimi vajami pa da se znekom pogovoris upam da se ti to nau vec zgodil in da ti bo blo lepo v lajfu kr je prekratk za take stvari lp iloveCOKOLINO:heartpulse:
0
 
iloveCOKOLINO
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej js sm v eni knjigi prebrala nek način kak si pomagaš sam ne vem če deluje. Pač fora je bla da je mel glavni lik te panične napade in si je pomagal z naslednjo metodo:
Svojemu strahu oz. napadu probi dat barvo pa obliko npr. rdeča pest in si jo pač tam zamisliš ko te pritisk najbolj daje in si pač govor: men je ok če je ta strah tam, vredu sem. Pa nikol se ne upiri napadu panike ker se bo vse poslabšal. In pač boš pol bi se naj ta strah oz. napad panike začel manjšat npr. da ne bi bla čez čas rdeča pest ampak roza in pol bi naj ta napad panike zginu. Vem mogoče se sliši mal dolgo ampak vem, da ti bo uspelo. Držim pesti zate.
Lep dan
Zvezdica11
2
 
iz spletne punce je kajne?
 
Ja si prebral/a?
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Svetovalnica


Hshhshs
Objava:

Ne morem se vzburit

Ogledov: 24 Odgovorov: 0
 
0
@äáà ❤️
Objava:

Sam za punce!

Ogledov: 30 Odgovorov: 3
 
0
Mimina
Objava:

Kaj nej nardim

Ogledov: 27 Odgovorov: 0
 
0
punca4569871254
Objava:

POLETNI TABORI

Ogledov: 58 Odgovorov: 3
 
0
Pomagi
Objava:

Kako postati bolj...

Ogledov: 101 Odgovorov: 3
 
1
Pedo medo girl
Objava:

Morje pa prjatlca od doma

Ogledov: 69 Odgovorov: 2
 
1
Objava:

Test

Ogledov: 31 Odgovorov: 5
 
0
Idkkk
Objava:

Depilacijski trakovi 2.

Ogledov: 53 Odgovorov: 3
 
0
Pedo medo girl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Morje pa prjatlca od doma

Serbus,
no ja torej js sm na morju a bjž, no in je prsla na morje tud ena prjatlca k se od doma pac poznava in zvi ene 15min stran zdj na morju in se bova jutr doble in pac idk ka nej pocneva prvo bi jo na sladoled povabla po pa nevem več, poj za kopat pa nem k mene trava ful mot in pac ja...


mate kake ideje?
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Boš v jeseni naročil Pil?
Da
(373)
Ne
(239)
Ne vem
(169)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Aktualne objave

1
ubila
5
 
2
S.o.s
2
 
3
Nosečnica
4
 
4
Ženska
5
 
6
zanimiva punca
4
 
8
Girl123
4
 
9
Problems
3
 
10
I want uu
3
 

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Upam da sem pomagala
okej, pri nekaterih vprašanjih ti bom poskusila ...
 
hej... 1. ko imaš menstruacijo pač par dni ...
 
Mislim da ne rabs psihiatra pac men se je ...
 
Mislim da ne rabs psihiatra pac men se je ...
 
Mina❤️
Koliko si pa stara? Lp
 
hej, mogocee.... PREŽIVETVENI TABOR ...
 
ful kjut je slikanje ob morju s prjatlco. ...
 
mas kako sibrovko doma?
 
ojla, morda lahko pogledata t povezavo, če ...
 
Hejj, mogoče se ti tako zdi, ker so si ...
 
Hey! Imam isto težavo. Jst sm zlo gledala ...
 
verjetno se jima ti zdis preotrocja (ne pravim ...
 
Oprosti sam js ne štekam kaj si sploh napisala ...
 
Pozdravljena, razumem, da se ti zdi situacija ...
 
Pozdravljena, britje na intimnih predelih ...