Plank?
0
Ali plank pomaga pri hujšanju?
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hoooj.
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
1
Miška
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank oz. deska pomaga pri utrditvi tebušnih mišic. In mislim, da tudi malo pri hujšanju.
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank res ni dovolj, kot so ti že povedali,
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
0
Moj odgovor:
Oli
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
NPZ NAPOMOCCC
hejjj
Mene zanima kk se vi prpravlate na NPZ pac kdan se zacnete pol kk iz kje kolk casa kake vaje.... sama mam matematiko ze vsa leta 2 zato se bom mogla potrudit sam ne delam domacih nalog ja vem da bi jih mogla pol hodim na priprave sam zdj ze neki casa nism bla ker al so odpadle al mene al uciteljice ni blo tk da ja
Mene zanima kk se vi prpravlate na NPZ pac kdan se zacnete pol kk iz kje kolk casa kake vaje.... sama mam matematiko ze vsa leta 2 zato se bom mogla potrudit sam ne delam domacih nalog ja vem da bi jih mogla pol hodim na priprave sam zdj ze neki casa nism bla ker al so odpadle al mene al uciteljice ni blo tk da ja
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(133)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(59)
Šport me na sploh ne zanima.
(88)
