Plank?
0
Ali plank pomaga pri hujšanju?
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Koliko časa na dan moraš držati da shujšaš v enem mesecu 5kg?
Ali pri hujšanju pomaga če piješ veliko vode?
Hvala
L. P.
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hoooj.
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
na dan mores telovadit nekje 30-45/min (ne prevec! med telovadbo si vzemi odmor 2min al ki takega.)
ja pomaga
lp
1
Miška
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank oz. deska pomaga pri utrditvi tebušnih mišic. In mislim, da tudi malo pri hujšanju.
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
Če bi želela shujšati samo s tem ti ne bo uspelo. Moraš delati tudi druge vaje in kot je rekla miška od 30 do 45 min
Ja pomaga
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Plank res ni dovolj, kot so ti že povedali,
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
treba je delat še kaj drugega. Odvisno kaj hočeš dosežt npr. močne roke, samo hujšanje, kondicija...
Malo poguglej in si najdi vaje, ki jih zmoreš in se pri njih ne utrudiš preveč, saj je pomembno, da jih izvajaš pravilno.
Za vodo ne vem, plank pa lepo počasi stopnjuj čas držanja, drugače te bo naslednji dan vse bolelo in boš izgubil voljo
0
Moj odgovor:
Lazygrliii
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Odlaganje učenja
hoj
mene zanima koliko dni pred spraševanjem se vi začnete učit?
pač jest nasledni tedn pišem etiko v petek pa v sredo sm kemijo vprašana(k jo že napol znam)
in me je strah da nam prepozna in dubla 4(
pač mene je tok strah da bom letos dubla kako 4ko k mam za zej vse 5 ane sam se mi zdi da sm se mal polenila)
sou ja
čao
mene zanima koliko dni pred spraševanjem se vi začnete učit?
pač jest nasledni tedn pišem etiko v petek pa v sredo sm kemijo vprašana(k jo že napol znam)
in me je strah da nam prepozna in dubla 4(
pač mene je tok strah da bom letos dubla kako 4ko k mam za zej vse 5 ane sam se mi zdi da sm se mal polenila)
sou ja
čao
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(117)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(146)
Ne preberem Ti&jaz.
(48)
