Plenk
0
Elly 7
ola men se zdi da zdržim mal premal plenk. imam 13 let zdržim pa cca. 1min 40. kolko pa vi? je to normalno al bi mogla več?
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje! :wink: (mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi:grinning:)
Upam, da sem ti pomagala:hibiscus:
Lp,
LUCIJA22
Vsakdo ima svoj čas, koliko zdrži v določeni situaciji, zato ni nujno, da je enako za vse. Pomembno je, da poslušaš svoje telo in se počutiš udobno. Če želiš povečati svojo sposobnost zdržati dlje časa, lahko poskusiš z različnimi vajami za izboljšanje vzdržljivosti. Ne obremenjuj se preveč s tem, vsak napredek šteje! :wink: (mi v šoli ponavadi držimo 30 sec in še to moje sošolke komaj zdržijo, tako da mislim, da si še ti kar v dobri formi:grinning:)
Upam, da sem ti pomagala:hibiscus:
Lp,
LUCIJA22
1
Elly 7
Hvala🩷🩷
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Mislm mi smo držal za eno tekmovanje plank v klubu in sm držala 10min, drva na LUCIJA22 prav njen odgovor je dobr ;)
1
Elly 7
Ja sam res!!! Ko sem prebrala 10 so se mi kr odprla usta. Ampak hvala da si mi povedala sm si naredila cilj vsaj 5 min(uhh težka bo)
Drgac je en u klubu zdrzou 40min pa je star 10 tko da se js nimam kj prevec za hvalt (ceprov mi je 10min velik ker sm ponavad zdrzala tko 2min)
Elly 7
Treniraš kšn šport al si tako po naravi športna?
Elly 7
Omg akrobatiko? Kje pa? Kr jst si ful želim sam semizdi da v okolici mojega kraja ni.
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja jst drzim 1 minuto moje sosolke pa tko 10 sekund al pa se manj pa smo vse stare 15
2
💋💋💋
Elly 7
Ok hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej!
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
WoW kok velik držiš plenk. Drugače je čisto useeno koliko kaj držiš. Meni se zdi da čisto dovol držiš, je pa use odvisno od vaje in koliko si športna.
1
Elly 7
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Držiš čisto dovolj dolgo.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
Moj rekord je tudi 10 min.
Drugače pa v šoli me ponavadi držimo 1 min, sam jih večina spusti po 30 sekundah. Eno minuto pa zdržimo samo 3, drugače pa nas je v razredu samo 9 punc.
1
Kornelija
Elly 7
Hvala
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js držim 5min in več(12let)sam treniram plezanje
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
drgač je to kr dober, držiš boljš od vseh punc, razen in fantov razen 1 k so stari trinajst na naši šoli
Lp.PlezalkaZoja11
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
če pridš čez minuto si e skor nad povprečjem (usaj u naši generaciji)
1
avani
Moj odgovor:
Skincarepro
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Girlies helppp
Pac ja js ful breakoutam zarad menstre in se mi zdi da zgledam ko zival... Pa se kolegice govorijo da sem grda. Makeup si vem naredit in sem pro ampak nenosim ga. Pa se ful me skrbi glede moje teze.... Visoka sem 160cm in imam 50kg ful sem debela!!!! Nevem a mi kera pove naredit tko workout ki pomaga ker vsi so fake na spletu... Pa se ko pac mate beli tok potem nosite pad? Vsak dan pa noc? Tko bla sem 40kg pa 150cm in ful 10kg za cm se mi zdi noro!
HELP
HELP
HELP:persevere::persevere::persevere::persevere::persevere:
HELP
HELP
HELP:persevere::persevere::persevere::persevere::persevere:
Obvestila
12.3.2026
NAPAČNO ZVEZAN MARČNI PIL
Žal se je v tiskarni, kjer se tiska Pil, tokrat malo zapletlo. Če ste med tistimi, ki so dobili »pokvarjen« Pil, pišite na revije@mladinska-knjiga.si ali pokličite na 080 12 05. Poslali vam bomo novega.
Uredništvo Pila
Vprašanje
Si naročen na Pil samo zaradi tekmovanja v Veseli šoli?
Ne tekmujem v Veseli šoli, jo pa preberem.
(47)
Vesela šola me ne zanima.
(73)
Nikako, zanima me celoten Pil in bi bil naročen tudi, če ne bi tekmoval.
(126)
Ja, naročen sem predvsem zaradi tekmovanja v Veseli šoli.
(43)
